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[…] Oktober und November findet in Gütersloh bisher einmalig ein praktisches Meditationsseminar für Einsteiger und Skeptiker unter professioneller Leitung statt: Dorothea Eversmeyer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Meditations- und Qigonglehrerin bietet am Samstag, 26. Oktober, und am Sonntag, 24. November, interessierten Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen bisher nicht versucht haben, mit dem Meditieren zu beginnen, die Gelegenheit, sehr unterschiedliche Meditationen kennen […] weiterlesen …
[…] Qigong für Schwarze Schafe Gehören auch Sie zu den Menschen, die beim Fußball immer beim Mannschaften wählen bis zum Schluss übrigblieben oder bei Spielverlust schuldig gesprochenwurden? Gehören Sie zu denen, die sich nie viel aus Bewegung und Fitness gemacht haben und sich dem Gesundheits- und Wellnesswahn bisher wacker entgegengestellt haben? Haben Sie oft ein schlechtes Gewissen, weil alle um Sie herum sich stählen und Gesundes für ihren Körper tun? Sind Sie übergewichtig und […] weiterlesen …
[…] Umrik begleitet Menschen in persönlichen Umbruchsituation. Als Expertin für Neuanfänge entschlüsselt sie in ihrem Buch warmherzig, motivierend und in einem einzigartigen Tonfall die wahren Ursachen persönlicher Umbruchsituationen: »Wenn sich dein Leben nicht mehr stimmig anfühlt, ist es an der Zeit, dich auf den Weg an die Wurzel deines Unwohlseins zu begeben. Der Weg zur Ruhe führt durch die Unruhe« – so wird ein wirklicher Neubeginn möglich. Ein Buch wie eine Umarmung; ein […] weiterlesen …
[…] Corona-Lockdown hat sich das Verhalten vieler Deutscher beim Essen, Kochen und Einkaufen verändert. Vor allem die Jüngeren haben neue Gewohnheiten angenommen, die sie auch nach einer Lockerung der Kontaktbeschränkungen beibehalten wollen. Das hat eine repräsentative Umfrage vom Reformhaus unter 2. 034 Bundesbürgern ermittelt. 34 Prozent der Befragten zwischen 18 und 34 Jahren werden weiter »viel selber kochen«. Mehr gesunde Zutaten wollen 19 Prozent unter 35 verwenden. Beinahe doppelt so […] weiterlesen …
[…] Der Trend zur Selbstfindung ist in den letzten Jahren rasant vorangeschritten. Die Entwicklung des eigenen Bewusstseins wird so hoch gestellt, dass mit grenzenloser Energie an diesem Prozess gearbeitet wird. Yoga und Meditation spielen hierbei für einen Großteil der Selbstfindungs-Interessierten eine essenzielle Rolle. Stefan Gisler, Persönlichkeitsexperte und Lifecoach, steht der Sucht nach anstrengendem Nichtstun, stundenlangem Meditieren und nicht für jeden geeigneten Yoga-Übungen […] weiterlesen …
[…] Als Experte für Malen nach Musik weiß Jan Jandeart sehr genau, wie wichtig musische Klänge sind, um den kreativen Ausdruck zu fördern. So handelt es sich bei dieser Methode um eine harmonische Symbiose aus Malen und Musiktherapie. Weil Melodien und Rhythmen unmittelbar in körperliche Bewegung umgesetzt werden, kann die Kreativität insgesamt gefördert und das intuitive Denken und Handeln nachhaltig unterstützt werden. Schon bei Kindern wirkt sich das Malen nach Musik in vielerlei […] weiterlesen …
[…] mehr Achtsamkeit im Leben Sicher kennen Sie das auch – Sie hetzen durch den Tag von Termin zu Termin und leben gar nicht mehr bewusst. Ihr Leben funktioniert nur noch auf Autopilot. Höchste Zeit für mehr Achtsamkeit im Leben! Was ist Achtsamkeit? Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben und wie kann mir Sport dabei helfen? Antworten finden Sie in diesem Beitrag. Was ist Achtsamkeit? Achtsam zu seinbedeutet, aufmerksam zu sein, ganz bewusst zu leben, im Hier und Jetzt und nichts zu […] weiterlesen …
[…] Onlineprogramm für Kinder im Kreis Gütersloh gestartet, »Gib mal acht – mit Henrietta« – für mehr Achtsamkeit in Corona Zeiten Kreis Gütersloh, 22. Februar 2022Die Kontaktbeschränkungen der Corona Krise sind insbesondere für Kinder ein besonderer Härtetest. In den eigenen vier Wänden mit eingeschränkten persönlichen Kontakten zu Freunden, Schulen und Vereinen. Da fällt vielen schnell die Decke auf den Kopf. Doch das muss nicht sein. Die AOK Nordwest bietet Grundschülerinnen […] weiterlesen …
[…] die Suche nach dem perfekten Ich Baden-Baden (ots)Viele Menschen streben danach, sich ständig weiter zu optimieren – ob für einen perfekten Körper oder einen gesunden Lebensstil. Während manche Menschen vor allem in den sozialen Medien darauf bedacht sind, sich immer im besten Licht zu präsentieren, versuchen andere mit Schönheitsoperationen ihren Traumkörper zu erreichen. Für viele ist die Suche nach dem perfekten Ich aber auch mit moralischen Fragen verbunden: Statt vieler […] weiterlesen …
[…] Gütersloher Sommer 2022, Gütsel Summer Of Love, 42. Ausgabe, buntes Programm, Video Gratis und draußen. Zum 42. Mal präsentiert der Verkehrsverein ein vor allem buntes Sommerprogramm, unter anderem mit Top 40 Musik, Liebeszauberpflanzen und Boogie. Ein Verkehrsverein [fɛɐ̯ˈkeːɐ̯sfɛɐ̯ʔaɪ̯n] ist ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, den Tourismus in einem bestimmten Ort, in einer bestimmten Region […] weiterlesen …
[…] Quell der Erholung oder eher unangenehm? Baierbrunn, 7. Dezember 2022Zahlreiche Bestseller beschwören die »Kraft der Stille«. Wer durch die Ratgeberregale stöbert, kann den Eindruck gewinnen, eine Heilwirkung sei ausgemacht. Doch Experten dämpfen allzu hohe Erwartungen: »Wir wissen nicht, ob Stille an sich gesund für die Seele ist«, sagt Eric Pfeifer, Professor für Ästhetik und Kommunikation mit Schwerpunkt Musik an der Katholischen Hochschule Freiburg, im Gesundheitsmagazin Apotheken […] weiterlesen …
[…] hält Darmflora dauerhaft gesund, Studie der Shanghai Jiao Tong University, stärkere Immunabwehr und weniger Depressionen Schanghai, Cambridge, 20. Januar 2023Meditieren wirkt sich positiv auf die Darmflora und damit auf die Gesundheit aus, wie Forscher der Shanghai Jiao Tong University zeigen. Für die in »General Psychiatry« publizierten Ergebnisse haben die Studienautoren mehrere abgelegene tibetisch buddhistische Klöster untersucht. Dort überredeten sie die 37 Mönche, Stuhlproben […] weiterlesen …
[…] erlaubt, Netzwerkhof Gütersloh, Corinna Dröge, 2013 Gütersloh, Juli 2013Sommerzeit ist Rätselzeit. Gemäß diesem Motto saßen wir am vergangenen Samstag in gemütlicher Runde beisammen und einer fragte: »Kennt ihr den? Ein Zweibein sitzt auf einem Dreibein und isst ein Einbein. Da kommt ein Vierbein und nimmt dem Zweibein das Einbein weg. Da nimmt das Zweibein das Dreibein und schlägt das Vierbein. Was ist das Dreibein?«Dieser Text war vielen von uns schon bekannt – die Pointe blieb […] weiterlesen …
[…] Tipps für unbeschwertes ReisenNeuss, 20. April 2023 Reisen ist eine großartige Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und sich von der Routine des Alltags zu lösen. Es kann jedoch auch stressig und belastend sein, wenn man nicht aufpasst, denn Durchfall und Verstopfung können zu den unangenehmen und lästigen Symptomen gehören, die den Urlaub beeinträchtigen können. Glücklicherweise gibt es einige einfache Verhaltensregeln, um das Risiko von Darmbeschwerden […] weiterlesen …
[…] Sauerländerin Frieda Braun: »Sprechpause«, 17. November 2023, OWL Event Center, Halle (Westfalen) Viele kennen sie aus der ARD Ladies Night sowie von den Tourneen mit Gerburg Jahnke: Frieda Braun hat inzwischen Fans in vielen Regionen Deutschlands. Jetzt stellt die schrullige Sauerländerin ihr Solo Programm »Sprechpause« vor. Frieda und ihre »Splittergruppe« – insgesamt 11 gestandene Frauen – haben beschlossen, in diesem Jahr anstelle einer Städtetour 7 Tage in einer Herberge zu […] weiterlesen …
[…] X eröffnet innovativen Community Space, »The Valley« wird neuer Standort des Digital Hub Marketing and Sales in Amsterdam Gütersloh, Amsterdam, 17. Mai 2023 Arbeitsumgebung fördert Kreativität, Lernen und gemeinsamen Austausch Amsterdams neuester Hotspot und Gebäudekomplex »The Valley«, das für seine architektonischen Auszeichnungen und nachhaltige Bauweise bekannt ist, beheimatet seit kurzem Miele X, das globale digitale Kompetenzzentrum von Miele. Nun öffnet das Unternehmen […] weiterlesen …
[…] Krebs: So wird die Psyche starkBetroffene und Angehörige sollten bei einer Tumor Erkrankung für gute Gefühle sorgen Baierbrunn, 7. Juli 2023Die Diagnose Krebs hat nicht nur körperlich belastende Folgen, die Erkrankung wirkt sich auch direkt auf die Psyche aus. Studien zufolge tritt eine hohe psychische Belastung bei bis zu 59 Prozent der Patienten auf sowie starke Ängste bei 48 Prozent der Betroffenen. »Schenken Sie der Seele genauso viel Beachtung wie dem Körper«, empfiehlt die […] weiterlesen …
[…] Leichtigkeit und Freude – die Seelenflüsterin hilft Berlin, 23. Juli 2023Wozu braucht man eine Seelenflüsterin? Reicht es für ein entspanntes Leben nicht aus, eine beste Freundin zu haben oder ein Internetforum zu konsultieren? »Für kurzfristige Anhaltspunkte mag das gelten«, sagt Cornelia Helga Schulze, die Seelenflüsterin, »Für tiefergehende Verbesserungen des Lebens an sich fehlen meistens wichtige Aspekte«. Als hellsichtiges Medium kann sie zu den tiefsten, unzugänglichsten […] weiterlesen …
[…] für Gütersloh: Was im Leben wirklich wichtig ist – Impulse und Gedanken Sylvester Walch ist einer der bekanntesten Vertreter der transpersonalen Psychologie und Psychotherapie im deutschsprachigen Raum. In den herausfordernden Jahren 2020 bis 2022 schrieb er sein neues Buch »Was im Leben wirklich wichtig ist«. Er setzt Impulse und regt zu Gedanken an, wie wir Spiritualität auch in schwierigen Zeiten leben können. Kurze, aber tiefsinnige, im Alltag anwendbare Reflektionen verbunden mit […] weiterlesen …
[…] für Gütersloh, Neuerscheinungen bei Piper, Malik, Berlin Verlag im Oktober und November 2023Bonnie Garmus, »Eine Frage der Chemie« »Eine Frage der Chemie« stürmte im vergangenen Jahr die Bestsellerliste und hat seitdem Hunderttausende von Lesern begeistert. Bonnie Garmus' Schlüssel zum Erfolg für ihr hinreißend erzähltes, ja, vielleicht sogar weises Buch lässt sich in 2 Worten zusammenfassen: Elizabeth Zott. So nämlich heißt ihre Heldin, die allen Widerständen ihrer Zeit zum […] weiterlesen …
[…] Literaturplausch: Was bedeutet »Hochsensibilität« und wie gehe ich am besten mit ihr um?Aus »Wahrnehmungsfähigkeit: Neurosensitivität. Die Kraft der Hochsensitiven« von Patrice Wyrsch Ilka Sundermann, Gründerin der Veranstaltungsreihe »Illis Literaturplausch« 4. Oktober 2023Menschen mit hochsensibler Veranlagung werden auch als »highly sensitive person« bezeichnet. Bei ausgeprägt sensitiven Menschen ist das Nervensystem feinfühliger und das Gehirn empfängt und verarbeitet Stimuli […] weiterlesen …
[…] Schweighöfer: »Durch Ikigai wurde ich gechillter«Der Schauspieler ist ab 21. Dezember 2023 als Musikmanager Frank Farian, der dem Pop DuoMilli Vanilli zum Welterfolg half, im Kino zu sehen Wort & Bild Verlag, Baierbrunn, 3. Dezember 2023Als 8 Jähriger hatte er ab und an die Songs »Girl You Know It’s True« und »Blame It on the Rain« des Pop Duos Milli Vanilli gehört heute spielt Matthias Schweighöfer dessen ehrgeizigen Manager Frank Farian im Film »Girl You Know It’s […] weiterlesen …
[…] Spiele Check: »Bonsai«, Kosmos Verlag Lippstadt, 14. April 2024Die Themen Natur und Pflanzen im Speziellen sind aktuell häufig in der Brettspielszene präsent. Aber mit »Bonsai« vom Kosmos Verlag landete nunmehr ein besonderes Spiel auf unserem Tisch. Hier begeben sich ein bis vier Spieler in einem Alter ab 10 Jahren über eine Spielzeit von 30 bis 45 Minuten in den Wettstreit als fachkundiger Bonsaimeister zu versuchen, den eigenen Bonsai in Form zu bringen. Jeder Spieler startet dabei […] weiterlesen …
