Gesund in den Frühling: Spazierengehen stärkt den Rücken, Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU)
Frühlingszeit ist Bewegungszeit – diese braucht der Rücken dringend nach der langen Winterpause, mehr …
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Annabelle Mandeng: »Für meine Fitness habe ich immer eine extra Portion Power dabei!«
»Sport ist für mich ein fester Bestandteil meines Lebens und meiner Tagesroutine. So wie Essen, Trinken und Hygiene einen festen Platz in meinem Tagesablauf haben, so bildet auch Sport einen Fixpunkt in meiner Tagesplanung. Oftmals werde ich gefragt, wie ich es schaffe, so diszipliniert zu sein und meine tägliche Sporteinheit durchzuziehen.«, mehr …
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Fitness zuhause: Warum der Trend auch gefährlich werden kann
Ein Gym in den eigenen vier Wänden ist der Traum vieler (Freizeit-)Sportler, mehr …
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Gruppentherapie plus App bringen Bewegung in Schlaganfallbehandlung
Wie schnell und nachhaltig sich Patienten nach einem Schlaganfall erholen und wieder mehr Lebensqualität verspüren, hängt auch davon ab, ob und wie intensiv sie zwischen den Interventionseinheiten üben, mehr …
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Müll Patenschaft für Flächen? Wirkt!
Jedem Unternehmen steht es gut zu Gesicht, Verantwortung zu übernehmen. Verantwortung außerhalb des eigenen Tuns, ohne Gewinnstreben und für die Allgemeinheit. Weil reden allein nicht hilft, gilt es anzupacken und selbst die Initiative zu übernehmen. BRed Content schließt sich dem #LinkedWasteWalk an, mehr …
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Gesundheitsschuhe für alle Lebenslagen: MBT Schuhe überzeugen auf ganzer Linie
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Mit Balance Training Rückenschmerzen vorbeugen und beheben, MVZ Praxisklinik Dr. Schneiderhan & Kollegen
Übung für die Tiefenmuskulatur Balanceboard. Zugegeben: Unsere Kehrseite ist ein echtes Sensibelchen, das auf alles reagiert, was wir tun und denken. Doch glücklicherweise ist es gar nicht so schwer, den Rücken in Top Form zu bringen. Zum Beispiel mit Balance Training, mehr …
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Muscle Mind Connection: Sportcoach erklärt, wie Sie Ihre Gedanken gezielt zum Trainieren nutzen können, Praxistipps
Sie möchten im Fitnessstudio größere Fortschritte erzielen? Ihre Vorstellungskraft könnte der Schlüssel zum Erfolg sein, mehr …
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3 einfache Tipps für mehr Fitness im Alltag
Sport in den Tagesablauf zu integrieren, ist manchmal ganz schön herausfordernd. Doch man kann auch nebenbei fit werden – mit diesen 3 Geheimtipps für mehr Aktivität im Alltag, mehr …
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ADFC Gütersloh startet geführte Radtouren in Gütersloh
Tourenprogramm im Internet veröffentlicht, mehr …
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Schlank und definiert mit Kettlebells: Dein ultimativer Trainingsplan
Einführung in das Kettlebell-Training, mehr …
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Besser schlafen, klarer atmen: Was hinter Nasenatmung, verstopfter Nase und Schnarchen wirklich steckt
Atmen ist so selbstverständlich, dass wir kaum darüber nachdenken – bis es nicht mehr richtig funktioniert, mehr …
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