Tipp: »So entdecken Sie Ihren Atem neu«, wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können
Es ist ein ausgeklügeltes System: Wenn wir uns anstrengen, brauchen wir mehr Sauerstoff und atmen schneller, mehr …
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Asthma Inhalatoren richtig anwenden, Bundesverband der Pharmazeutischen Industrie (BPI)
Die meisten Asthmatiker müssen ihre Medikamente inhalieren. Doch richtig zu inhalieren ist gar nicht so einfach, mehr …
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Shisha als Entspannungsmittel: Wie es Stress abbauen und beruhigen kann
Es ist ein stressiger Tag im Büro. Die Deadline für das Projekt rückt immer näher und die Arbeit scheint nicht enden zu wollen. Die Augen brennen, der Nacken ist verspannt und der Kopf dröhnt. Was gibt es da Besseres, als sich nach Feierabend mit Freunden zu treffen und eine Shisha zu rauchen?, mehr …
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Stressabbau: zwölf Anti-Stress-Tipps zur Soforthilfe in Gütersloh
Andauernde Stressbelastungen sind Gift für den Körper und für die Psyche, mehr …
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Oft unterschätzt: die Kraft des Atmens, KKH Therapeutin Rappe: »Richtiges Atmen sorgt für Entspannung wie im Tiefschlaf«
Kälte im Winter stresst den Körper und reizt die Atemwege, mehr …
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Primavera Life, Aromatherapie, die besten Tipps für jeden Tag
Viele Menschen schätzen die wohltuende Wirkung ätherischer Öle und möchten diese gerne häufiger verwenden, wissen aber nicht wie, mehr …
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Yakult Tipps für unbeschwertes Reisen
Reisen ist eine großartige Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und sich von der Routine des Alltags zu lösen. Es kann jedoch auch stressig und belastend sein, wenn man nicht aufpasst, denn Durchfall und Verstopfung können zu den unangenehmen und lästigen Symptomen gehören, die den Urlaub beeinträchtigen können, mehr …
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Giftige Fahrt in den Ski Urlaub: So gefährlich ist Passivrauchen im Auto
Viele Deutsche nutzen die kommenden Wochen für einen #Ski #Urlaub, doch für Mitreisende kann die Autofahrt dorthin unangenehm und gesundheitsschädlich sein – besonders wenn im #Fahrzeug geraucht wird. Eine Umfrage von Censuswide im Auftrag des Online Händlers Northerner zeigt, dass fast jeder 2. Befragte das Rauchen von #Zigaretten im Auto als störend empfindet. Zudem bewerten 6 von 10 Personen das Mitfahren bei einem rauchenden Fahrer als gefährlicher als bei einem Nichtraucher. Neben dem persönlichen Störgefühl zeigen zahlreiche Studien: Die Gefahren durch #Passivrauchen sind gravierend, insbesondere in einem geschlossenen Raum wie einem Fahrzeug, wo sich der Rauch schnell konzentriert, mehr …
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Personal Physio: Wenn der Körper spricht – warum Symptome oft mehr sagen, als wir denken
Rückenschmerzen, Kopfdruck, Erschöpfung: Körperliche Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreitet – doch häufig werden sie nur oberflächlich behandelt, mehr …
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Winterzeit ist Erkältungszeit – auch für Hunde
Erkältung beim Hund: Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung, mehr …
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Geruchstunnel von Ólafur Elíasson im Botanischen Garten Gütersloh
Badstraße, 33332 Gütersloh, mehr …
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Botanischer Garten Gütersloh
Parkstraße 51, 33332 Gütersloh, mehr …
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Qi Gong
Zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels liegt das Qi, das Kraftzentrum der Lebensenergie – das jedenfalls glauben die Chinesen. Deshalb praktizieren sie seit mehr als 4000 Jahren Qi Gong, mehr …
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Anzeige: Tai-Chi-Kurse in Gütersloh
Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation. Tai Chi – das Höchste Letzte, die große Leere, die Mutter von Yin und Yang, mehr …
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US-Navy-Seals bekämpfen die Angst mit vier einfachen Schritten
In Stresssituationen, in denen unser Leben bedroht ist, verfügen wir über einen sehr leistungsfähigen Schutzmechanismus, ein automatisiertes System in unserem Gehirn, das wirkt, noch bevor wir in der Lage, bewusst zu handeln, mehr …
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Über Berg und Tal auf Schusters Rappen
Mit der neuen Wanderkarte unterwegs im Kreis Gütersloh, mehr …
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Ratschläge für Pollenallergiker
Jährlich wiederkehrende Plage: Heuschnupfen, mehr …
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Schutz schon vor dem ersten Atemzug
Schutz schon vor dem ersten Atemzug – Informationskampagne zur Keuchhusten-Impfung in der Schwangerschaft ist gestartet, mehr …
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Urlaub auf dem Teller: spanische Empanadas mit Kartoffelfüllung
Urlaub, Sonne … Empanadas! Wer schon einmal in den Genuss dieser beliebten spanischen Köstlichkeiten gekommen ist, den versetzt allein der Gedanke an sie in Sommerstimmung. Warum also nicht einmal einen spanischen Abend zu Hause planen und mit allen Sinnen die Lieblingsspeise aus dem Urlaub auf der eigenen Terrasse genießen, mehr …
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Hallensport in Varensell zeitweise ohne Duschen
Erhöhte Legionellenwerte schränken Sportbetrieb ein, mehr …
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Hantaviren – Ansteckungsgefahr im Gartenschuppen
KKH-Tipps: Wie man eine Infektion möglichst vermeidet, mehr …
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Heute verwöhn’ ich mich von Kopf bis Fuß
Wer ständig unter Druck ist, braucht kleine Auszeiten, denn Stress, Ärger und Sorgen gehen unter die Haut, mehr …
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Fünf Tipps: Wie man die eigene mentale Stärke trainieren kann
Denkst auch du immer wieder einmal, dass du nicht gut genug wärst?, mehr …
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Ansgar Beil – welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile Sie über Luft»reiniger« wissen sollten!
Möchten auch Sie für Ihre Gesundheit einen wichtigen Beitrag leisten, indem Sie absolut saubere und virenfreie Luft einatmen?, mehr …
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»R + V«: Luftballons – Gefahr für Mensch, Tier und Umwelt – Gütersloh mit gutem Beispiel
Bunte Luftballons sind die Renner bei der Dekoration von Geburtstagen, Hochzeiten und Partys, mehr …
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Ansgar Beil – gesunde Luft inhalieren: Luft-Desinfektion gegen Bakterien und Viren
Möchten Sie sich schützen und gesunde Luft auch innerhalb der Räume einatmen?, mehr …
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Simon & Jan: »Alles wird gut«, Liedermacher, Musikkabarett
Du fühlst dich müde? Du bist überfordert und erschöpft von der Welt da draußen und dein Körper taumelt wie auf Autopilot durch den alltäglichen Wahnsinn? Du bist manchmal wie gelähmt von der geballten Blödheit, die dir täglich aus deinem Tablet ins Gesicht springt?, mehr …
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