Tipp: »So entdecken Sie Ihren Atem neu«, wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können
Es ist ein ausgeklügeltes System: Wenn wir uns anstrengen, brauchen wir mehr Sauerstoff und atmen schneller, mehr …
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Personal Physio: Wenn der Körper spricht – warum Symptome oft mehr sagen, als wir denken
Rückenschmerzen, Kopfdruck, Erschöpfung: Körperliche Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreitet – doch häufig werden sie nur oberflächlich behandelt, mehr …
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Asthma Inhalatoren richtig anwenden, Bundesverband der Pharmazeutischen Industrie (BPI)
Die meisten Asthmatiker müssen ihre Medikamente inhalieren. Doch richtig zu inhalieren ist gar nicht so einfach, mehr …
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5 Tipps zur Entspannung nach dem Sport
Gerade bei den aktuellen Temperaturen wird der Körper beim Sport ganz schön beansprucht. Deshalb ist es umso wichtiger, anschließend auf ausreichend Erholung zu setzen. Wir geben dir 5 Tipps mit auf den Weg, mit denen der Ausgleich gelingt, mehr …
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Apotheken Umschau: Schwimmen stärkt den Rücken – wenn die Technik stimmt
Arthrose, Rückenschmerzen oder Übergewicht: Wem die Bewegung an Land damit eher schwerfällt oder Schmerzen bereitet, sollte Sport im Wasser vorziehen, mehr …
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Warum Akzeptanz Sie mental stärker macht
So unsexy Akzeptanz auch klingen mag und so wenig wir manchmal bereit sind, Dinge, Verhaltensweisen anderer Menschen oder sonstige Rahmenbedingungen zu akzeptieren, so wichtig ist Akzeptanz aber, um mentale Stärke aufzubauen, mehr …
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Stressabbau: zwölf Anti-Stress-Tipps zur Soforthilfe in Gütersloh
Andauernde Stressbelastungen sind Gift für den Körper und für die Psyche, mehr …
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Oft unterschätzt: die Kraft des Atmens, KKH Therapeutin Rappe: »Richtiges Atmen sorgt für Entspannung wie im Tiefschlaf«
Kälte im Winter stresst den Körper und reizt die Atemwege, mehr …
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Yakult Tipps für unbeschwertes Reisen
Reisen ist eine großartige Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und sich von der Routine des Alltags zu lösen. Es kann jedoch auch stressig und belastend sein, wenn man nicht aufpasst, denn Durchfall und Verstopfung können zu den unangenehmen und lästigen Symptomen gehören, die den Urlaub beeinträchtigen können, mehr …
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Shisha als Entspannungsmittel: Wie es Stress abbauen und beruhigen kann
Es ist ein stressiger Tag im Büro. Die Deadline für das Projekt rückt immer näher und die Arbeit scheint nicht enden zu wollen. Die Augen brennen, der Nacken ist verspannt und der Kopf dröhnt. Was gibt es da Besseres, als sich nach Feierabend mit Freunden zu treffen und eine Shisha zu rauchen?, mehr …
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Asthma mit der Buteyko Methode behandeln, PEP Therapie, Komplementärmedizin
Die Buteyko Methode ist ein Verfahren der Komplementärmedizin zur Behandlung von obstruktiven Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale. Sie stammt aus der Sowjetunion und ist nach ihrem Begründer, dem Arzt und Wissenschaftler Konstantin Pawlowitsch Buteiko (Buteyko) benannt, mehr …
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Anzeige: Tai-Chi-Kurse in Gütersloh
Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation. Tai Chi – das Höchste Letzte, die große Leere, die Mutter von Yin und Yang, mehr …
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US-Navy-Seals bekämpfen die Angst mit vier einfachen Schritten
In Stresssituationen, in denen unser Leben bedroht ist, verfügen wir über einen sehr leistungsfähigen Schutzmechanismus, ein automatisiertes System in unserem Gehirn, das wirkt, noch bevor wir in der Lage, bewusst zu handeln, mehr …
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Fünf Tipps: Wie man die eigene mentale Stärke trainieren kann
Denkst auch du immer wieder einmal, dass du nicht gut genug wärst?, mehr …
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Simon & Jan: »Alles wird gut«, Liedermacher, Musikkabarett
Du fühlst dich müde? Du bist überfordert und erschöpft von der Welt da draußen und dein Körper taumelt wie auf Autopilot durch den alltäglichen Wahnsinn? Du bist manchmal wie gelähmt von der geballten Blödheit, die dir täglich aus deinem Tablet ins Gesicht springt?, mehr …
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Mohy Taha: 5 Tipps und Tricks für eine gute Körperhaltung: So retten Sie ihre Schultern im Alltag
Sitzen auch Sie ab und an mit hängenden Schultern am Schreibtisch? Leiden Sie unter Verspannungen, wissen aber nicht so recht, was Sie dagegen unternehmen können?, mehr …
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Bielefeld, Abdelkarim, »Wir beruhigen uns«, 22. Mai 2022
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Gstaad, Elevation 1049: Interstices, Eröffnungwochenende, 3. bis 5. Februar 2023
Elevation 1049 freut sich, seine fünfte Winterausgabe Interstices bekanntzugeben, mehr …
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Simon & Jan, »Alles wird gut«, Tor 6 Theaterhaus Bielefeld, 15. April 2023
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Sommerbühne im Alten Schlachthaus Soest, 1. bis 9. Juli 2023
HISS haben hunderttausende Meilen zurückgelegt, reisten 1. und 3. Klasse, in Sonderzügen und auf Seelenverkäufern. Sie traten in Kneipen und Kirchen auf, in Sälen und Spelunken, auf Hochzeiten und Beerdigungen, mehr …
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Patientenüberwachung aus der Ferne, neues Gerät funktioniert berührungslos mit photonischem Radar und LIDAR
Mit einem photonischen Radar lässt sich die #Atmung mehrerer #Patienten gleichzeitig berührungslos überwachen. Das Gerät haben Forscher der der University of Sydney entwickelt, mehr …
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Comedian Abdelkarim mit »Wir beruhigen uns« live in der Stadthalle Gütersloh, 20. April 2024
Comedian Abdelkarim beschäftigt eine zentrale Frage: Ist die Welt zu schnell oder ist er einfach zu langsam?, mehr …
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Michael Wendeberg leitet das 8. Symphoniekonzert der Bielefelder Philharmoniker, 10. und 12. Mai 2024
Soloklarinettistin Susanne Heilig setzt Wolfgang Amadeus Mozarts Klarinettenkonzert musikalisch in Szene, mehr …
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Bildungsurlaub: Yoga Retreat mit Jane Uhlig – Achtsamkeit, Resilienz und Work Life Balance am Ferienpark Birnbaumteich 24. bis 28. April 2025
Entspannen, regenerieren, neue Kraft schöpfen – das Yoga Retreat mit Jane Uhlig am idyllischen Ferienpark Birnbaumteich bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen. Anerkannter Bildungsurlaub: Yoga Retreat mit Jane Uhlig – Achtsamkeit, Resilienz und Work Life Balance am #Ferienpark #Birnbaumteich 24. bis 28. April 2025, mehr …
www.guetsel.de/content/100891/bildungsurlaub-yoga-retreat-mit-jane-uhlig-achtsamkeit-resilienz-und-work-life-balance-am-ferienpark-birnbaumteich-24-bis-28-april-2025.html
Leistungsfähig ohne Burnout: das neue Erfolgsprinzip
Leistungsfähig zu sein, gilt als Zeichen von Stärke. Wer viel schafft, Termine im Griff hat und auch unter Druck funktioniert, wird schnell als besonders belastbar wahrgenommen. Doch was passiert, wenn genau dieses Funktionieren zum Problem wird?, mehr …
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Botanischer Garten Gütersloh
Parkstraße 51, 33332 Gütersloh, mehr …
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Geruchstunnel von Ólafur Elíasson im Botanischen Garten Gütersloh
Badstraße, 33332 Gütersloh, mehr …
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