Diäten
Eine Übersicht der wichtigsten Diäten zeigt die Unterschiede der bekanntesten Methoden und beschreibt, welche Lebensmittel erlaubt sind. Natürlich gibt es beinahe täglich neue Namen für oft gleiche Diäten – die übereinstimmende Meinung der Experten, mehr …
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Wechseljahre: Zeit, das Leben neu zu entdecken
Mit Empathie, Erfahrung und Fachwissen ermutigt Dr. Verena Breitenbach, beratende Gynäkologin für »Hair Biology«, Frauen, die Wechseljahre unbeschwerter zu erleben, mehr …
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Schulen aus dem Kreis Gütersloh sollten sich jetzt anmelden und »Laufwunder« werden
Landesweiter Laufabzeichen-Wettbewerb startet in die nächste Runde, mehr …
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Gütersloh, geistig und körperlich fit ins neue Schuljahr, Nachhilfeinstitut Studienkreis in Gütersloh veröffentlicht zum Schulstart kostenloses E Book
Nach 6 Wochen Sommerferien starten Schüler in ein neues Schuljahr. Vom Freizeit- in den Lernmodus umzuschalten, fällt jedoch nicht jedem leicht, mehr …
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Verstopfung: Was hilft und was vorbeugt
Zum Thema Verstopfung gibt es viele Unsicherheiten. Wer ist betroffen? Was hilft? Und wann sollte man den Arzt aufsuchen? Antworten gibt die aktuelle Ausgabe des Hausarzt Patienten Magazins, mehr …
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Unterschätztes Risiko: Bluthochdruck bei Kindern, Deutsche Herzstiftung
Bereits im Kleinkindalter sollte man den Blutdruck regelmäßig beobachten. Denn rechtzeitig entdeckt, kann Bluthochdruck bei Kindern erfolgreich behandelt und schwere Folgen für Herz und Gefäße können so verhindert werden, mehr …
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Genetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern
Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen und Gewicht zu verlieren, doch der Erfolg bleibt oft aus. Dass dies nicht immer an Faulheit liegt, erklärt #Genforscher Dr. Daniel Wallerstorfer. Denn es geht nicht nur um Disziplin, sondern vor allem um die richtige Strategie. Jeder Körper ist einzigartig: Die individuelle genetische Veranlagung beeinflusst, ob man besser durch #Sport oder #Ernährung abnimmt, wer schneller Fortschritte im Ausdauertraining oder Krafttraining macht und welche Rolle ein starkes #Immunsystem – besonders im Winter – bei der Erreichung der Ziele spielt. Der Experte verrät, wie man dieses Jahr nicht nur gesünder startet, sondern auch raschere Erfolge erzielt, um gute Gewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren, mehr …
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Telomere messen und verlängern: Zellgesundheit für mehr Langlebigkeit – Longevity und Anti Aging
Telomere gelten als Schlüsselmarker für das biologische Alter. Wer seine Telomere misst, erhält wertvolle Hinweise zur Zellgesundheit und kann durch gezielte Maßnahmen sogar seine Telomere verlängern, mehr …
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Beckenboden in Balance – endlich effektiv trainieren
Unangenehm, unbeholfen, unwissentlich: Unter einer Beckenbodenschwäche leiden viele Menschen im Laufe ihres Lebens – Männer wie Frauen, in jungen Jahren ebenso wie im Alter, mehr …
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Laufschuh Testwochen bei Olafs Laufladen Gütersloh: Craft Sportswear – schwedische Funktion in Reinform, 17. bis 29. November 2025
Am Samstag, 22. November 2025, präsentiert Olafs Laufladen Craft Sportswear aus Borås, Schweden, mehr …
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