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Mobbing am Arbeitsplatz: So bewältigen Sie den Stress
- Gesundheitliche und berufliche Folgen von Mobbing, Arbeitgeber sind gut beraten Hilfsprogramme anzubieten.
Ellzee, 29. September 2023
#Mobbing am #Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem, das negative Auswirkungen auf die #Betroffenen hat. Die Betroffenen leiden unter #Stress, #Angst, #Depressionen und körperlichen Beschwerden. Sie können sich in ihrer Arbeitsleistung verschlechtern und sind anfälliger für Fehlzeiten.
Stressbewältigungsstrategien für Betroffene
Betroffene sollten sich Hilfe suchen und Strategien zur Stressbewältigung entwickeln. Folgende Tipps können helfen …
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Reden Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Dies kann ein #Freund, ein #Familienmitglied, ein #Therapeut oder ein #Betriebsrat sein.
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Setzen Sie sich selbst Grenzen. Lernen Sie, Nein zu sagen und sich nicht von den Anfeindungen des Mobbenden beeinflussen zu lassen.
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Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken. Denken Sie daran, was Sie gut können und was Sie an sich schätzen.
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Pflegen Sie Ihre #Gesundheit. Achten Sie auf ausreichend #Schlaf, gesunde #Ernährung und #Bewegung.
Mobbingprävention durch Unternehmen
Unternehmen sollten alles tun, um Mobbing am Arbeitsplatz zu verhindern. Dazu gehören …
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Schulungen für #Mitarbeiter und #Führungskräfte zur Sensibilisierung für Mobbing.
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Ein Beschwerdemanagementsystem, das Betroffenen den Schutz vor #Repressalien bietet.
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Mobbingprävention und Stressbewältigungsprogramme für Unternehmen.
Präventionsprogramme und Stressbewältigungsprogramme für Unternehmen können einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter leisten. Sie können dazu beitragen, Mobbing zu verhindern und die negativen Auswirkungen von Mobbing zu reduzieren.
Fazit
Mobbing am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem, das nicht toleriert werden darf. Unternehmen sollten alles tun, um Mobbing zu verhindern und den Betroffenen zu helfen. Prävention und Stressbewältigungsprogramme können dabei einen wichtigen Beitrag leisten.
Klarer Nutzen für Arbeitgeber
Stressbewältigungsprogramme für Unternehmen bieten folgende Vorteile …
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Steigerung der Arbeitszufriedenheit und des Engagements der Mitarbeiter
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Verbesserung der Produktivität und der Qualität der Arbeit
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Verringerung der Fehlzeiten und der Fluktuation
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Senkung der Kosten für Gesundheitsleistungen
Aufruf zum Handeln
Unternehmen sollten sich der Bedeutung von Mobbingprävention und Stressbewältigung bewusst sein und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Weiterführend zu diesem Thema ist der Blogbeitrag: Mobbing am Arbeitsplatz: Wie es Ihrem Unternehmen schadet.
Helene Kollross »StressFree« – Stressbewältigung
Programm für #Führungskräfte, #Burnout Prävention und Persönlichkeitsentwicklung, »StressFree«, IHK Kompetenz Training, mehr Erfolg und #Wohlbefinden durch mentale und physische Gesundheit.
