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Mit der richtigen Power zum erfolgreichen gesunden Businessaufbau
Wer ein #Business gründet, sehnt sich oft nach mehr #Freiheit, #Selbstbestimmung, #Wertschätzung und #Leichtigkeit im Arbeitsalltag und nach guten Erträgen für gute hochwertige #Arbeit. Aber wie sieht die #Realität aus? Die #Kunden finden nicht in der richtigen Zeit ins Unternehmen, das #Marketing ist aufwendiger als gedacht und die administrativen Aufgaben wachsen den »Gründern« über den Kopf. Klassische #Gründercoachings unterstützen in wirtschaftlichen Fragen und sonstigen #Businessfragen. Mit dem inneren Stress, dem Erwartungsdruck, der Unsicherheit und der Überlastung müssen die Gründenden aber allein fertig werden.
Gibt es einen Ausweg?
»Mit meinem chronobiologischen Businesscoaching biete ich die Lösung!« Mit diesem 3 Monate dauernden Training erhalten Gründer und #Selbstständige mit einem laufenden #Business alle #Tools, um im Einklang mit ihren inneren biologischen #Rhythmen den Arbeitstag effektiv zu strukturieren. Das Neue und Einzigartige ist, dass die persönlichen inneren erneuerbaren Energien aktiviert und die vorhandenen Ressourcen zielgerichtet eingesetzt werden. Wer im Takt der inneren Uhren lebt und arbeitet kennt Leistungshöhepunkte und versteht sie auszunutzen. Ebenso werden die Signale des Körpers beachtet, so dass genau zur richtigen Zeit Pausen eingelegt werden können. So gelingt es, die Akkus immer neu zu füllen. Das Ergebnis ist, dass neben dem Arbeitsalltag mit seinen großen Belastungen auch noch Power bleibt, um ein erfülltes und entspannendes Privatleben als Ausgleich zum Business zu haben.
Das Fundament für gute Arbeit ist der gute #Schlaf
Es mag überraschend sein, dass ausgerechnet die Nachtruhe der Grundstein für ein hohes Level an Tagesenergie sein soll. Dies rührt daher, dass der gute und erholsame schlaf mit seinen regenerativen Eigenschaften im Arbeitskontext noch weitgehend unterschätzt und schlafen als Zeitverschwendung betrachtet wird. Dabei wird außer Acht gelassen, dass während der Nacht wichtige biochemische Prozesse ablaufen, die zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Psyche unentbehrlich sind. Im völlig neuen und andersartigen chronobiologischen Gründercoaching wird eben deshalb ein Hauptaugenmerk auf diese wertvolle Ressource gelegt, damit die so dringend notwendige Regeneration stattfinden kann. Nur so ist es möglich, am Folgetag die nötigen Leistungen in ausreichendem Maß abrufen zu können und am Abend nicht völlig erschöpft ins Bett zu fallen.
Wie ist das chronobiologische Gründercoaching aufgebaut?
In 6 individuellen #Einzelcoachings per #Telefon oder #Zoom lernen die Teilnehmenden, ihre inneren Uhren richtig zu stellen, um zur richtigen Zeit kreativ und leistungsfähig zu sein, aber auch rechtzeitig das System auf Ruhemodus herunterzufahren. Damit die Trainingszeit effektiv genutzt wird, gibt es einen Support per E Mail oder Kurznachricht zwischen den Sitzungen.
So entwickelt sich nach und nach der Zugang zu den persönlichen inneren erneuerbaren Energien, die der Schlüssel zu der nötigen #Kraft und #Vitalität für einen gesunden Businessaufbau sind.
