Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe, Notfall

Du bist das beste in deinem Leben – dei auch die größte Liebe Deines Lebens!

Oft spiegeln sich im Charakter eines Menschen schwere Schicksale wider, die zwar längst vergangen sind, doch nie ganz vergessen wurden. Nicht selten verursachen diese Negativerfahrungen Traumata, die unter anderem zu Selbstzweifeln, Unzufriedenheit oder sogar zum Hass auf sich selbst führen können.

Lesedauer 3 Minuten, 17 Sekunden, Artikel zuletzt bearbeitet am 4. Dezember 2021, DOI: https://www.guetsel.de/content/32477/4908256.html
Du bist das beste in deinem Leben – dei auch die größte Liebe Deines Lebens!

Du bist das beste in deinem Leben – dei auch die größte Liebe Deines Lebens!

Oft spiegeln sich im Charakter eines Menschen schwere Schicksale wider, die zwar längst vergangen sind, doch nie ganz vergessen wurden. Nicht selten verursachen diese Negativerfahrungen Traumata, die unter anderem zu Selbstzweifeln, Unzufriedenheit oder sogar zum Hass auf sich selbst führen können. Wie man versuchen kann diese Hürden zu überwinden und wie man lernt, sich wieder selbst zu lieben, damit man dem Tief in sich den Rücken kehren kann, verrät Expertin Carolayn Groth nun in einem Gastbeitrag.

Die Expertin Carolayn Groth hat in ihrem Leben selbst schwere Erfahrungen wie Missbrauch, Alkohol, Gewalt und Depressionen machen müssen und mit Hilfe von Quantenheilung und Rainbow Reiki gelernt, ihre Ängste und Traumata anzunehmen und ihren inneren Frieden wiederzuerlangen. Heute kann sie dadurch ihre Träume und Ziele wieder selbst aktiv verfolgen und leben, wodurch sie in eine glückliche Zukunft mit sich selbst schauen kann.

Versuchen Sie, die Gründe für den Selbsthass zu erörtern

Finden Sie heraus, wo die Ursachen für Ihren Selbsthass liegen und warum er existiert. Woher kommt der Hass auf die eigene Person und wodurch begründen Sie ihn vor sich selbst? An welchen Stellen sind Sie zurecht sauer auf eigene Erfahrungen (Fehler) und an welchen Stellen können Sie vielleicht gar nicht so viel dafür, dass etwas schief gelaufen ist?

Selbstvergebung für ein befreites Lebensgefühl

Nur wenn Sie sich selbst verzeihen können, können Sie auch wieder befreit und unbeschwert leben. Belasten Sie Ihren Alltag nicht mit den Dingen aus der Vergangenheit, die sich sowieso nicht mehr ändern lassen und Sie an Ihrer Weiterentwicklung hindern. Vergeben Sie sich und kommen Sie mit sich ins Reine, damit Sie wieder erleben können, was für ein wundervoller und einzigartiger Mensch Sie sind. Lassen Sie die eigenen Verfehlungen los und werden Sie wieder zu der Person, die Sie einmal waren und die für andere ein Segen sein kann.

Suchen Sie den Dialog mit Personen aus der Vergangenheit

Versuchen Sie, mit den Beteiligten Personen aus Ihrer Vergangenheit in einen konstruktiven Dialog zu treten. Fragen Sie nach, warum Entscheidungen getroffen wurden oder warum bestimmte Personen so gehandelt haben. Vielleicht können Sie dadurch für einen Moment die Perspektive wechseln und sehen, wie viel Verantwortung auch andere und nicht nur Sie selbst an Ihrer Vergangenheit tragen. Sollte ein Gespräch mit der anderen Person für Sie aus welchen Gründen auch immer unmöglich sein vergeben und verzeihen Sie sich selbst.

Erinnern Sie sich an Ihre Stärken und Erfolge

Suchen Sie ganz bewusst nach Momenten in Ihrem Leben, in denen Sie Stärke gezeigt haben und Erfolge feiern konnten. Egal ob privat, beruflich oder im Sportverein. Erinnern Sie sich daran, was Sie alles schon geleistet haben und welche Klippen Sie schon erfolgreich umschiffen konnten. Führen Sie sich vor Augen, was Sie stark gemacht hat und mit welchen positiven Attributen Ihre Person behaftet ist. So erkennen Sie, dass Sie eine bewundernswerte und liebenswerte Person sind, die schon gar nicht von Ihnen selbst gehasst werden sollte.

Verlieben Sie sich aufs Neue in sich selbst und seien Sie sich treu

Lassen Sie die positiven Gefühle gegenüber sich selbst zu und sehen Sie die eigene Person mit ganz anderen Augen. Versuchen Sie, den Menschen im Spiegel zu bewundern. Seien Sie stolz auf ihn. So werden Sie automatisch eine harmonische Bindung zu ihm entwickeln und ihm schlussendlich verzeihen. Eine neue Liebe zu sich selbst kann starten und wachsen. Bleiben Sie sich dabei selbst treu und gehen Sie in der Zukunft nicht zu streng mit sich selbst ins Gericht. Jeder macht Fehler und das ist auch gut so. Denn jeder Fehler macht Sie einzigartig und zu etwas besonderem.

Ein Fazit

Wer diese Tipps von Carolayn Groth befolgt, hat ausgezeichnete Chancen, die eigenen Dämonen der Vergangenheit hinter sich zu lassen und sich selbst wieder zu lieben. Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben und für andere Menschen ein Sonnenschein sein. Es lohnt sich, dafür zu kämpfen und diese innere Challenge anzunehmen und mit Erfolg zu krönen!

Salenti

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