Gesunde Ernährung, Frauengesundheit und ein Kinderkochkurs, Hof Haulle, Bad Sassendorf, 9. und 12. Juni 2024

  • Ernährungsworkshops am 9. und 12. Juni 2024 im historischen Speicher auf Hof Haulle in Bad Sassendorf

#Bad #Sassendorf, 24. Mai 2024

Einmal im Monat mittwochs lädt Ute Nübel, zertifizierte Diätassistentin, in die Salzküche im historischen Speicher der Westfälischen #Salzwelten auf #Hof #Haulle zum gemeinsamen Kochen und anschließendem Essen ein. »Healthy Women« lautet der Titel des Workshops am 12. Juni 2024.

»Hier geht es neben der Vermittlung von Grundlagen einer gesunden Ernährung vor allem um die #Gesundheit von Frauen und spezielle Herausforderungen in der Schwangerschaft oder der Menopause oder bei Erkrankungen wie PCO und #Osteoporose«, erläutert Ernährungsexpertin Ute Nübel. »Ganz nebenbei wird direkt ausprobiert, wie vielfältig, schnell und lecker verschiedenste Gerichte zubereitet werden können.«

Das gemeinsame Kochen ist immer auch mit Kommunikation und Austausch verbunden. Ganz nach diesen Bestrebungen findet der Workshop eher in kleiner geselliger Runde mit maximal 12 Personen statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro pro Person, ermäßigt 15 Euro mit der Einwohner Kurkarte beziehungsweise 10 Euro für Inhaber der Bad Sassendorf Card. Die Teilnehmerzahl für die Workshops ist begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich unter Telefon +4929219433435 bis zum Vortag der Veranstaltung. Die Themen der nächsten Ernährungsworkshops sind: »Gesunder Lifestyle« (10. Juli 2024), »Jobfood« (7. August 2024) und »Gesunder Darm« (4. September 2024).

Eine speziellen Kochkurs für #Kinder bietet Ernährungsexpertin Ute Nübel außerdem am Sonntag, 9. Juni 2024, von 11 bis 12.30 Uhr im Rahmen des Familientags »Gesund mit Salz und Grün« in den Westfälischen Salzwelten an.

Im Fokus stehen das #Selbstkochen und das gemeinsame #Genießen. Ganz spielerisch vermittelt Nübel den Kindern welche Superkräfte in #Gemüse, #Obst & Co. stecken, und wie wichtig gesundes Essen ist, damit der Körper richtig funktioniert und gesund bleibt. Während des Kochens lernen die kleinen Teilnehmer*innen, warum woher der Hunger kommt und welche Nahrung langanhaltende Energie für Sport, Spiel und Konzentration in der Schule liefert. Die Teilnahme an dem Kochkurs kostet einschließlich der Verpflegung 25 Euro pro Kind. Es ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich unter Telefon +4929219433435. Mehr

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Westfälische Salzwelten
An der Rosenau 2
59505 Bad Sassendorf
Telefon +4929219433421
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