[…] in der Ausstellung eine große Auswahl an Rädern. Es eine Menge Fitness-Bikes und Kinderanhänger – nicht nur für Kinder sind Helme in Sachen Sicherheit unverzichtbar – und im großen Helmshop Modelle aller führenden Marken und ein komplettes Zubehörsortiment – von den klassischen Satteltaschen bis zur umfangreichen Profi-Ausrüstung ist alles vorhanden. In der angeschlossenen Fahrradwerkstatt wird nach Terminvereinbarung ein Reparaturservice für Fahrräder aller Marken und Typen angeboten […] Weiterlesen …
[…] Naturnagel der Kundin abstimmen – so ist ein optimales Ergebnis garantiert. Am zweiten Tag der »Vorher-Nachher-Aktion« besuchten wir mit Maike Markus Esens »Stile Libero« in der Strengerstraße. Hier suchten wir drei tolle Outfits aus, in denen sich Maike spontant wohlfühlte. Das erste Outfit (oben links) ist komplett von »Patrizia Pepe« – die Schuhe sind von »25 X«. Das zweite Outfit (oben Mitte) ist von »Dolce & Gabbana«, die Schuhe kommen von »Roberto Botella«. Das dritte Outfit (oben rechts) […] Weiterlesen …
[…] schnell einen Sonnenbrand?«. Wer kennt sie nicht, die kribbelnde Spannung, wenn dann noch für die richtige Antwort (»Schweine«) wieder eine Wissensecke gewonnen wird und der Wissensspeicher »bunter« und voller wird? Der moderne Klassiker macht fit und Wissen macht Spaß. In der neuen Trivial-Pursuit-Genuß-Edition bieten 2. 400 topaktuelle Fragen und Antworten eine tolle Spielmixtur aus Wissen und Einfallsreichtum – aber auch Glück, denn manchmal steckt in der Frage schon ein kleiner versteckter […] Weiterlesen …
[…] für 45 Aprikosenringe250 g Mehl125 g gemahlene Mandeln100 g Puderzucker1 Packung Vanillinzucker160 g kalte Butter1 Ei200 g AprikosenkonfitüreMehl, Mandeln, Puderzucker, Vanillinzucker, Butter in Flöckchen und Ei werden zu einem geschmeidigen Teig verknetet, der anschließend für etwa zwei Stunden in den Kühlschrank gestellt wird. Anschließend wird der Backofen auf 170 Grad vorgeheizt. Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, auf der Arbeitsplatte etwa vier Millimeter dick ausrollen und runde […] Weiterlesen …
[…] bearbeitet. Die einzelnen Schritte zur Reduzierung des Papierverbrauchs werden demnach laut Verwaltungsangaben ab Herbst dieses Jahres umgesetzt. Die Reduzierung von Stand-by-Verlusten werde im Zusammenhang mit der Teilnahme am E-fit-Programm der Energieagentur Nordrhein-Westfalen umgesetzt. Dass Gütersloh an diesem Programm teilnimmt, hatte Schwarz-Grün bereits im Februar 2006 beantragt. Im März 2007 haben CDU und Grüne gemäß ihrer Mitteilung gefordert, »die Schonung der vorhandenen Ressourcen […] Weiterlesen …
[…] kann bei Schmerzpatienten die Anzahl der Schmerztage halbieren. Vor allem Menschen mit chronischen Kopfschmerzen profitieren von dieser Behandlungsmethode. Akupunktur ist damit deutlich wirksamer als die alleinige medizinische Routineversorgung, die nur bei zehn Prozent der Patienten anschlug. Allerdings hat vor allem bei Migränepatienten die Scheinakupunktur, also die Nadelung an medizinisch irrelevanten Punkten, eine genauso gute Wirksamkeit gezeigt. Bei Patienten mit Schmerzen der […] Weiterlesen …
[…] und Tee (ungesüßt). Hollywood-Diät: Nichts für Topmodels, der Anteil an versteckten Fetten ist sehr hoch – keine ausgewogene Ernährung. Erlaubt sind Steak, Fisch, Eier unbegrenzt, eine Scheibe Toast, fünf Apfelsinen oder Pampelmusen. Fit-For-Fun-Diät: Besonders wirkungsvoll in Verbindung mit Sport. Sehr guter Langzeiterfolg mit rund zwei bis drei Kilo Gewichtsverlust im Monat. Ernähungsgewohnheiten müssen umgestellt werden. Alle Lebensmittel sind erlaubt. Die Fettaufnahme wird auf 30 bis 50 […] Weiterlesen …
[…] Dies ist ideal, um angestaute Aggressionen los zu werden. Übungen helfen bei Nervosität und Bluthochdruck Qi Gong verleiht Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Die Bewegungen wirken positiv auf das Nerven- und Kreislaufsystem und stärken die Abwehrkräfte. Außerdem helfen die Übungen bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Nervosität, Bluthochdruck, Rücken- und Gelenkbeschwerden. Kurse werden in Volkshochschulen, ausgewählten Fitness-Studios und zum Teil auch von Heilpraktikern angeboten […] Weiterlesen …
[…] Selbstheilungskräfte und unsere Immunstärke werden gefördert. Auch schafft die subtile Unterstützung der natürlichen Bewegung der Schädelknochen gleichzeitig mehr Platz im Gehirn. Von dieser Weitung an ihren Eintrittsstellen profitieren die Hirnarterien; Hirnnerven und -venen profitieren an ihren Austrittsstellen. Es wird der Fluß der Hirn-Rückenmarks-Flüssigkeit entscheidend verbessert. Das ist von großer Bedeutung für die Entwicklung und Funktion des Gehirns und der Rückenmarksnerven vom […] Weiterlesen …
[…] ging die International Frankfurt Beauty Week im März an den Start. Mit den Fachmessen Beautyworld, Lifetime, Passione und COSMETICA an einem Ort, zu einem Termin betrat die Messe Frankfurt GmbH Neuland. Die Themen Schönheit, Pflege, Wellness, Fitness und Accessoires hatten in Frankfurt ihren gemeinsamen Auftritt. Mehr als 23. 000 Fachbesucher aus 65 Ländern haben diese Kombination an Themen und Produkten angenommen. Auf der COSMETICA stand das Thema Happy Aging ganz oben an. Kosmetik Gardy […] Weiterlesen …
[…] feedbackPreloaderAppearance: "Bar", contentScale: "Crop to Fit All"} }); Am Freitag, 17. Juni, veranstaltete das Hotel-Restaurant Appelbaum das erste Casino-Dinner in Gütersloh. Serviert wurden ein Flying-Dinner mit Shrimps-Salat, Spargelparfait, Lachsmousse und Teufelssalat, eine Rahmsuppe von frischem Bärlauch mit Croûtons, eine Barbarie-Entenbrust in Rotweinjus auf Spitzkohl mit Kartoffelgratin und ein Dessert-Buffet. Die zahlreichen Gäste erlebten einen unterhaltsamen Abend mit […] Weiterlesen …
[…] zu heiß, um die Erdbeeren direkt hineinzugeben. Sie werden im abgelöschten Karamel gut zwei Minuten geschwenkt. Der Weinschaum sollte übrigens über dem Wasserbad angerührt werden, damit das Eiweiß nicht stockt«, so Rainer Linders Profitips. Zum Hauptgang wurde ein 2002er Riesling-Hochgewächs vom Weingut Matthias Hengel aus der Region Mosel-Saar-Ruwer getrunken. Wie die Fotos zeigen, hat sich Rob Reekers auf Anhieb bestens in der Küche zurechtgefunden – beide Protagonisten hatten reichlich Spaß […] Weiterlesen …
[…] Jugendparlament entscheidet dann schließlich nach bestimmten Kriterien, welches Projekt wie viel Geld bekommt. So soll das Projekt auf jeden Fall lokal in Gütersloh verortet sein. In erster Linie sollten Kinder und Jugendliche davon profitieren. So können die Jugendlichen direkt erfahren, dass sie sich für eine gute Sache in ihrer Stadt eingesetzt haben. Außerdem sollen von den Spenden nur Sach- und keine Honorarkosten finanziert werden. Wer also eine gute Idee für ein soziales Projekt hat […] Weiterlesen …
[…] Geister. In Deutschland hat sich Ende der 90er Jahre sein Umsatz verdreifacht, wenngleich die Butter immer noch überwiegt. Der magische Begriff im Zusammenhang mit Olivenöl heißt: »Einfach ungesättigte Fettsäuren«. Ernährungswissenschaftler und Fitnesspäpste haben in den vergangenen Jahren die Trommel für diese Fettsäuren gerührt, weil sie den Cholesterinspiegel senken und Herzkrankheiten vorbeugen können. Es hat sich längst herumgesprochen, daß das Olivenöl unter allen Fetten den größten […] Weiterlesen …
[…] anzubieten und deren Bedürfnisse durch seine langjährige Erfahrung zu erfahren und zu befriedigen. Schiffner-Custom-Bikes können für jeden Einsatzzweck konzipiert werden – vom Trekkingrad über Tourenräder für Damen und Herren bis zu Fun- und Fitnessbikes ist nichts unmöglich. Natürlich können auch Kids in den Genuß ihres eigenen Lieblingsfahrrads kommen. Nach dem Aussuchen des Rad-Typs werden Rahmen-Ausführung und Farbe festgelegt (alle RAL-Farben in matt oder glänzend sind verfügbar) und die […] Weiterlesen …
[…] im Vorfeld mit, wenn es zu einer Belastung oder sogar Krankheit kommt. Sie spüren ihre energetische Unordnung, ihr biologisches Frühwarnsystem meldet sich. Es versucht ihnen rechtzeitig mitzuteilen, worauf sie ihre Aufmerksamkeit richten sollen, um fit und vital zu bleiben. Leider unterliegen wir heutzutage soviel psychischen und physischen Ablenkungen und Streßsituationen, daß wir uns selber kaum noch wahrnehmen können. Die Schulmedizin wird daher erst gefordert, wenn wir krankgeworden sind […] Weiterlesen …
[…] bewährt. Massagen sind zwar auch hilfreich, aber lindern nur die Symptome, beheben nicht die Ursachen. Der Patient kann darüber hinaus selber Übungen mit einem Gymnastikball durchführen oder ein Fitneßcenter besuchen, aber nur unter professioneller Anleitung. Je kräftiger die Muskulatur ist, desto mehr wird die Wirbelsäule entlastet, die zu ihrer Ernährung vor allem Bewegung braucht. Menschen, die viel sitzen, haben oft Beschwerden. Die Schmerzen werden oft von der Muskulatur neben der […] Weiterlesen …
[…] normale Sauerstoffanteil in der Atemluft beträgt rund 21 Prozent. Erhöht man diesen Anteil auf nahezu 100 Prozent wird die O2-Bindung der roten Blutkörperchen und des Blutplasmas rasant verbessert. Jede einzelne Körperzelle profitiert von der erhöhten O2-Sättigung Ist der Sauerstoffgehalt im Körper meßbar? Mit einem Sauerstoffpartialdruck(PO2)-Meßgerät kann man ohne großen Aufwand objektiv den O2-Gehalt messen. Dieser liegt in über 80 Prozent meiner Messungen deutlich unter der Norm. Kann man […] Weiterlesen …
[…] werden; zusammen mit der Schwestereinrichtung Villa Kunterbunt sind es 130 Kinder. Doch nicht nur die Jüngsten, so sah es die Planung von Anfang an vor, sollten in Form von großzügigen Gruppen- und Schlafräumen und moderner Einrichtung profitieren, auch das bestehende Gebäude wurde von der Decke bis zum Fußboden umfangreich renoviert, wie die Besucher beim Sommerfest selbst beim Rundgang feststellen konnten. Die Kosten für An- und Umbau teilen sich Bertelsmann und die Stadt Gütersloh und werden […] Weiterlesen …
[…] Barbara Scheffler, ausgebildete Gedächtnistrainerin, zeigt in lockerer Atmosphäre und mit vielseitigen Übungen für Ältere, wie das Gehirn auf spielerischer Weise trainiert werden kann. Anmeldung: Ab Freitag, 8. März, in der Stadtbibliothek, an der Information 1. OG oder telefonisch unter (05241) 211-8074, Eintritt: Mit Bibliotheksausweis ermäßigt 1,50 Euro, ohne Bibliotheksausweis drei Euro Donnerstag, 15. 30 Uhr Gütersloh liest vor – Vorlesen für Kinder ab fünf Jahren. Die Kinder tauchen in […] Weiterlesen …
[…] auch die Kundenkarte: Sie ist jedem Buch kostenlos beigefügt und bietet dem Kunden freien Zugriff auf den neuen Kundenclub. Wer sich unter www. Gutscheinbuch. de mit der auf der Karte befindlichen Seriennummer registriert, profitiert im Kundenclub von vielen weiteren und ständig neuen Gutscheinen. Angeboten werden Gutscheine aus den Bereichen Essen und Trinken, Freizeit, Reise, Shopping sowie die beliebten Hotelgutscheine. Für 17,80 Euro im Handel oder beim Verlag (zzgl. Versandkosten) im […] Weiterlesen …
[…] einhundert Gäste durch Geschäftsführer Wolfgang Sieveking übernahm Bürgermeisterin Maria Unger das Wort. Sie betonte, dass sich die Gruppe der älteren Menschen in der heutigen Zeit sehr inhomogen darstelle. Es gäbe auf der einen Seite die fitten, in gesicherten finanziellen Verhältnissen lebenden, auf der anderen Seite aber auch einsam lebende, gesundheitlich angeschlagene Menschen. Mit der Bezeichnung Generation Plus sei ein Begriff gefunden worden, der niemanden ausschließe. Das neue […] Weiterlesen …
[…] sein, auch Obst und Gemüse entpuppten sich als echte Leckerbissen, die ideal zum stressigen Arbeitsalltag von Operationstechnischen Assistenten passen. Wichtig ist natürlich auch, sich bei dem körperlich wie psychisch anstrengenden Job fit zu halten. Sport kann nach einem langen Arbeitstag im OP Wunder bewirken: Die 16-köpfige Projektgruppe verdeutlichte, dass sportliche Betätigung nicht nur entspannend wirkt, sondern auch dauerhaft von Vorteil ist – dem Körper zuliebe. Dazu gehören auch […] Weiterlesen …
[…] des Hauses, sondern lediglich der Durchsetzung oder Abwehr von Ansprüchen dienen. Daraus läßt sich erkennen: Mit Mediation wird bares Geld gespart, das anderweitig besser investiert werden kann. So kann für das Unternehmen ein höherer Profit erwirtschaftet werden. Mit einer Mediation läßt sich aber auch Zeit sparen. Prozesse können bekanntermaßen Jahre dauern – die meisten Mediationen dauern höchstens zwischen einem und drei Tagen. Minimaler Aufwand Wer einen Prozeß führt, beherrscht das […] Weiterlesen …
[…] geäußert und unter anderem gesagt: »Fingerübungen verhindern geistige Verlangsamung«, oder »Pianisten leben länger«. Wer mehr dazu erfahren möchte kann im Internet über Google unter dem Suchbegriff »Wildor Hollman – durch körperliche Fitness geistig fit bleiben« nachschauen. Fernab aller Erkenntnis durch anerkannte Institute stellt sich dennoch in diesem Kontext die Frage: Welche pädagogischen Zielsetzungen und methodischen Wege sind notwendig, um Kinder und deren Eltern für die Musik und […] Weiterlesen …
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