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[…] Qigong für Schwarze Schafe Gehören auch Sie zu den Menschen, die beim Fußball immer beim Mannschaften wählen bis zum Schluss übrigblieben oder bei Spielverlust schuldig gesprochenwurden? Gehören Sie zu denen, die sich nie viel aus Bewegung und Fitness gemacht haben und sich dem Gesundheits- und Wellnesswahn bisher wacker entgegengestellt haben? Haben Sie oft ein schlechtes Gewissen, weil alle um Sie herum sich stählen und Gesundes für ihren Körper tun? Sind Sie übergewichtig und […] weiterlesen …
[…] auch Sie zu den Menschen, die beim Fußball immer beim Mannschaften wählen bis zum Schluss übrigblieben oder bei Spielverlust schuldig gesprochen wurden? Gehören Sie zu denen, die sich nie viel aus Bewegung und Fitness gemacht haben, und sich dem Gesundheits-und Wellnesswahn bisher wacker entgegengestellt haben? Sind Sie im Zweifel der Mensch, der nicht weiß, das Pilates ein Sportangebot und nicht der römischer Statthalter ist. Haben sie oft ein schlechtes Gewissen, weil alle um sie herum […] weiterlesen …
[…] (gpr). Veit Dreesen ist stolzer Besitzer eines kleinen Waldstückes und beherbergt dort mehrere Waldameisenvölker. Als Mitglied der Naturschule Gütersloh bietet er im Rahmen der Ferienspiele seit vielen Jahren den Kurs »Waldameisen – Giganten des Waldes« an. Neun Ferienkinder erkundeten am jetzt in seinem Waldstück das faszinierende Leben der Waldameisen. Sie konnten beobachten, warum die Ameisen die Gesundheitspolizei des Waldes genannt werden. Auf Ameisenstraßen werden tote Insekten […] weiterlesen …
[…] ist eine international bekannte und bewährte Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht. Ausgehend von einer starken Körpermitte werden gezielt und mit fließenden Bewegungen die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Das Training verbindet Kraftübungen, Atemtechnik, Dehnung und Koordination. Es verbessert das Körperbewusstsein und die Fitness. »Mit Pilates gewinnen Sie nach der Geburt schnell Ihre Beweglichkeit zurück. Auf schonende Weise werden die tiefen Bauch- […] weiterlesen …
[…] Begonnen hatte es 1984, als der Rat sich für die Bildung eines Seniorenbeirates entschied, um so die ständig wachsende ältere Bevölkerung an der kommunalen Entwicklung zu beteiligen. Allerdings durften die 13 Mitglieder (sieben in Direktwahl, fünf von den Wohlfahrtsverbänden und ein vom Ausländerbeirat entsandtes Mitglied) wohl Anträge und Stellungnahmen abgeben, aber das Rederecht in den Ratsausschüssen blieb ihnen bis heute quasi versagt, bzw. ist vom Verhalten des jeweiligen […] weiterlesen …
[…] Gelenke, neues Leben – Mythos oder Wahrheit? Gelenkverschleiß und gelenknahe Brüche gehören zu den häufigsten Ursachen, die die Mobilität und Lebensqualität, insbesondere von älteren Menschen, beeinträchtigen. Über den aktuellen Stand der Methoden zur Behandlung von Gelenkerkrankungen und Endoprothesen (Gelenkersatz) referiert Dr. med. Klaus Küppers am Donnerstag, 12. Mai 2016, in den Räumen der AOK in Gütersloh. Auf Einladung der Bürgerinformation Gesundheit und […] weiterlesen …
[…] und Seniorenwohngemeinschaften Gütersloh sind jetzt mit dem Siegel »Bewegende Alteneinrichtung und Pflegedienste« ausgezeichnet worden. Damit bescheinigt der Landessportbund (LSB) Nordrhein-Westfalen dem Bewegungsangebot in den beiden Einrichtungen eine besonders hohe Qualität. Im Caritas-Haus Gütersloh überreichte LSB-Referentin Margret Eberl das Gütesiegel an Sarah Gerdhenrich (Leitung Tagespflege), Silke Voß (Leitung Seniorenwohngemeinschaften) und Barbara Steinweg (Abteilungsleitung […] weiterlesen …
[…] Gütersloh (seh). Schnell zum Bäcker gehen, aufstehen und sich eine Tasse Kaffee holen oder überhaupt morgens aus dem Bett steigen: Für die meisten Menschen sind diese Fähigkeiten selbstverständlich. Besonders im Alter kann die Beweglichkeit jedoch nachlassen. Im nächsten Patientenforum am Sankt-Elisabeth-Hospital sprechen Ärzte der Klinik für Neurologie am Donnerstag, 7. November, ab 17 Uhr im Konferenzraum 3 des Elisabeth Carrée (Stadtring Kattenstroth 128) über Gangstörungen, ihre […] weiterlesen …
[…] (seh). Ein aktives und selbstbestimmtes Leben fordert Beweglichkeit. Wird die Treppe trotz gezielter Physiotherapie, Medikamenten und anderer Hilfsmitteln zur unüberwindbaren Hürde, hilft oft nur ein künstliches Gelenk. Chefarzt Prof. Dr. Joern Michael informiert am 26. Februar im Patientenforum über die Behandlungsmöglichkeiten der Hüftgelenkarthrose und zeigt konservative und operative Wege für mehr Lebensqualität. Täglich werden die Hüftgelenke enorm belastet, sodass sie […] weiterlesen …
[…] (seh). Als der linke Arm plötzlich herunterfällt und ohne jegliche Kraft am Oberkörper hängt, gerät Stephan Böning in Panik. Trotz seiner Willensstärke reagiert die linke Körperhälfte nur noch geschwächt auf den Impuls sich zu bewegen. Der sportliche junge Mann hat keine Hoheit mehr über seinen Körper, kann aufgrund seiner Schmerzen nicht mehr arbeiten. Eine Situation, die den damals 34-jährigen Dachdecker anspornte sein Schicksal noch einmal selbst in die Hand zu nehmen. Bis zu […] weiterlesen …
[…] Die diesjährige Sommeraktion »Mit dem Rad zur Arbeit« von ADFC und AOK NordWest ist offiziell gestartet. Auch in diesem Jahr rufen die Organisatoren alle Menschen aus dem Kreis Gütersloh auf, zwischen dem 1. Mai und 31. August das Auto stehen zu lassen und an mindestens 20 (Arbeits-)Tagen mit dem Rad zur Arbeit zur Arbeit zu fahren und gleichzeitig für die innere und äußere Fitness und Beweglichkeit zu sorgen. Und auch Menschen, die im Homeoffice arbeiten, können mitmachen. Denn gerade […] weiterlesen …
[…] Kühler Kopf und sichere Hand. Das ist nicht nur beim Biking wichtig – aber dort ganz besonders. Das Kultlabel »Chrome Industries« bietet in seiner urbanen Bike-Kollektion stylische, strapazierfähige, funktionale und witterungsbeständige Accessoires an, die »Chromes« Credo »Less is more« zum Ausdruck bringen. Mit dabei coole Kappen und Handschuhe mit bikiger Seele. Fahrrad-CapsCycling-Caps sind auch bei warmem Wetter unverzichtbare Bike-Begleiter. Sie halten Insekten vom Kopf fern […] weiterlesen …
[…] »Sie haben eine Verordnung für Rehabilitationssport nach einer Krebserkrankung von Ihrem Arzt bekommen, aber bisher keinen Teilnahmeplatz?« Der Kreissportbund Gütersloh bietet voraussichtlich ab September 2021 einen neuen Kurs an: Jeden Donnerstag können alle, die eine ärztliche Verordnung nach einer Krebserkrankung erhalten haben, von 11 bis 12 Uhr im Schützenhaus Kattenstroth am Rehasport teilnehmen. Ziel dieser Maßnahme ist die Reduzierung körperlicher Einschränkungen und die […] weiterlesen …
[…] Pferdetherapie Unsere Pferde empfinden eine osteopathische Behandlung genau wie wir Menschen: Schmerzen verschwinden durch Osteopathie für Pferde, vorher nicht oder nur schwer mögliche Bewegungen fallen leichter, die Leistungsfähigkeit wird deutlich erhöht. Nicht nur bei akuten Problemen, sondern generell stehen wir in der Verantwortung, das Pferd in die Lage zu versetzen, uns Reiter dauerhaft gut tragen zu können. Denn von Natur aus ist das Pferd nicht dazu gemacht, einen Menschen […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Ob Jung oder Alt, ob Frau oder Mann, Hula-Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause und liegt voll im Trend. Bringt der Reifen aber tatsächlich so viel für Figur und Fitness, wie uns in den sozialen Medien erzählt wird? Marco Chwalek wollte es genau wissen:Heutige Hula-Hoop Reifen sind knallbunt, unterschiedlich schwer und erfordern viel Körperbewegung, berichtet das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Und es macht obendrein Spaß, den Reifen am Drehen zu halten […] weiterlesen …
[…] Barfußlaufen liegt im Trend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Die einen wollen den Kontakt zum Boden oder auch zur Natur spüren. Andere glauben, barfuß zu laufen sei gesund. Sogar das Joggen ohne Schuhe findet immer mehr Anhänger. Ist Barfußlaufen uneingeschränkt und für jeden empfehlenswert? Oder gibt es Ratschläge, die insbesondere »Einsteiger« beachten sollten? »Barfußlaufen stärkt die Muskulatur des Fußes. Aber wie bei jedem Trainingsstart sollten körperliche […] weiterlesen …
[…] Allen Schwierigkeiten zum Trotz: Am Samstag, 18. September 2021, legen die Bielefelder Kulturorte mit den Nachtansichten endlich wieder eine Spätschicht ein. Museen, Kirchen, Galerien und Ateliers öffnen von 18 bis 1 Uhr ihre Türen für Nachtschwärmer und Kulturbegeisterte. Die Nachtansichten bieten an mehr als 40 Veranstaltungsorten den Rahmen für Ausstellungen, Kunst-Installationen, Performances und Live-Musik. Kultur möglich machen »Auch wenn der Zeitpunkt ungewöhnlich ist, laden die […] weiterlesen …
[…] Die Bürgerstiftung hat Geburtstag und macht den Menschen in Gütersloh ein Geschenk: Es gilt, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern – und das unter freiem Himmel. Der Bürger-Fitness-Parcours im Stadtpark machts möglich. Die neue Anlage wird am Sonntag, 5. September 2021, offiziell für alle Sportbegeisterten und solche, die es noch werden wollen, eröffnet. Um 11 Uhr werden Vorstandssprecherin Brigitte Büscher und Kuratoriumsvorsitzender Dr. Ernst Wolf gemeinsam mit […] weiterlesen …
[…] (fhb). Noch nie gab es so viele Programmpunkte: Über 100 Projekte präsentiert die Fachhochschule (FH) Bielefeld bei ihrem vierten Tag der offenen Tür am Samstag, 18. Mai, von 11 bis 17 Uhr. Die Besucherinnen und Besucher können einen Blick in die Labore werfen, an Infoständen und in Schnuppervorlesungen das vielfältige Studienangebot kennenlernen und bei Mitmachaktionen und Experimenten selbst aktiv werden. Der Tag der offenen Tür richtet sich nicht nur an Studieninteressierte: Auch […] weiterlesen …
[…] Mit Berufen, die nur im Sitzen und Stehen vollzogen werden können, sind Rückenschmerzen kaum zu umgehen. Zu Zeiten der Digitalisierung versucht man häufig, diese Beschwerden zunächst eigenständig zu lösen – dabei schlägt das Internet oftmals die sogenannte Faszienrolle als Hilfsmittel gegen Rückenschmerzen vor. Der Begriff »Faszie« kommt ursprünglich aus dem Lateinischen und bedeutet »Band«. Die Faszien sind im Bindegewebe des Körpers zu finden, umschließen als eiweißhaltige […] weiterlesen …
[…] Alle VHS-Kurse werden unter Berücksichtigung der jeweiligen aktuellen Situation im Umgang mit der Corona-Pandemie durchgeführt. Zur Sicherheit aller sind im Gebäude der Volkshochschule FFP2- bzw. medizinische Masken bis zum festen Platz im Kursraum zu tragen. Außerdem sollte bei Kontrollen der mitgeführte Nachweis über die Genesung, die vollständige Impfung oder das Negativtest-Ergebnis (nicht älter als 48 Stunden) und ein entsprechendes Ausweisdokument stets vorzeigbar sein. Weiterhin […] weiterlesen …
[…] »Besser geht’s nicht. Welch super Geschenk für uns alle. Jetzt kann man an einem tollen Platz mitten im Grünen und mit wunderbarer Aussicht etwas für sich und seine Gesundheit tun. Und das zu jeder Zeit und kostenlos. Das bringt uns allen gerade in Coronazeiten ein Stück Freiheit zurück. « Petra Götte war nicht die einzige Besucherin, die sich am Sonntag voller Begeisterung über den neuen »BürgerFitness«-Parcours im Stadtpark äußerte. Pünktlich um 11 Uhr durchschnitten der […] weiterlesen …
[…] Zu den »Nachtansichten« am 18. September 2021 legen mehr als 40 Kulturorte eine Spätschicht ein – beleuchtete Fassaden und Open-Air-Ausstellung von »BIE-Logo-Skulpturen« als Rahmenprogramm. Ein spannender Streifzug durch die Bielefelder Kulturszene erwartet die Besucherinnen und Besucher zu den Nachtansichten am Samstag, 18. September 2021, ab 18 Uhr. Nach einer Corona-bedingten Pause im vergangenen Jahr öffnen mehr als 40 Museen, Kirchen und Galerien ihre Türen wieder bis 1 Uhr nachts […] weiterlesen …
[…] In einem Yoga-Kurs für körperlich Eingeschränkte und bei einem Whiskey-Tasting der Volkshochschule (VHS) Bad Lippspringe gibt es noch freie Restplätze. Beide Seminare beginnen Anfang Oktober 2021. Im Yoga-Kurs für körperlich eingeschränkte Personen lernen die Teilnehmer sanfte Übungen sowie effektive Atem- und Entspannungstechniken zur Erhaltung der Lebensqualität. Die Übungen nehmen Rücksicht auf körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau sowie die […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Auf dem Tennisplatz, auf dem Weg zum Supermarkt oder beim Joggen im Wald: So gut wie überall kann es passieren, dass man falsch auftritt und umknickt. Muss man dann sofort zum Arzt? »Solange es nicht laut knackt, der Fuß noch in einer normalen Position und nicht verdreht ist, man noch selbst auftreten und laufen kann und sich die Schmerzen in Grenzen halten, können Sie erst einmal selbst handeln«, sagt Annick Bernhard-Michalski, Physiotherapeutin am Ambulanzzentrum des […] weiterlesen …
