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[…] (gpr). In der Ferne zwitschert ein Vogel, im Gebüsch raschelt es, auf dem Boden sind die Spuren eines Maulwurfs zu sehen und es riecht wunderbar nach Wald: Im Lehrrevier »Mertenshof« in der Waldschule in Rheda erleben neun Gütersloher Mädchen und Jungen beim Naturschul-Kurs der Ferienspiele der Stadt Gütersloh einen erlebnisreichen Besuch im Wald und entdecken ihn mit allen Sinnen. »Wenn wir die Spuren der Tiere aus dem Wald aufmerksam suchen, können wir Glück haben und kleine und […] weiterlesen …
[…] kümmern sich ganz selbstverständlich um Ihre Liebsten. Doch achten Sie auch genug auf sich selbst? Hier kommen fünf Ideen, wie sie sich auch selbst Gutes tun können. « Nur das Beste Wenn das kein schöner und vor allem auch unkomplizierter Start in den Tag ist! Einfach ein Glas »Rotbäckchen Klassik« trinken und schon haben wir wertvolle Früchte – rote und weiße Traube, Apfel, Orange, Acerolakirsche, Brombeere und Kirsche – zu uns genommen. Ergänzt wird der Saft mit Honig und dem […] weiterlesen …
[…] Gerade heutzutage hört man nicht selten von Superfoods, die die Kilos innerhalb kürzester Zeit zum Schmelzen bringen sollen und die dazu noch gesund sind. Doch was ist dran am Mythos »Superfood« und »Wundermittel«? Welche Lebensmittel helfen wirklich dabei, gesund abzunehmen?Debora Groneberg, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, weiß die Antwort. Sie hilft Unternehmerinnen und Unternehmern mit individuellen Ernährungskonzepten zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme. In diesem […] weiterlesen …
[…] »Sie kümmern sich ganz selbstverständlich um Ihre Liebsten. Doch achten Sie auch genug auf sich selbst? Hier kommen fünf Ideen, wie sie sich auch selbst Gutes tun können. « Nur das Beste Wenn das kein schöner und vor allem auch unkomplizierter Start in den Tag ist! Einfach ein Glas »Rotbäckchen Klassik« trinken und schon haben wir wertvolle Früchte – rote und weiße Traube, Apfel, Orange, Acerolakirsche, Brombeere und Kirsche – zu uns genommen. Ergänzt wird der Saft mit Honig […] weiterlesen …
[…] 100 Gramm Quinoa 250 Gramm Champignons 250 Gramm Kichererbsen Eine Frühlingszwiebel 100 Gramm frischer Babyspinat Vier bis sechs Kirschtomaten 15 Gramm Walnüsse Olivenöl Salz Pfeffer Weitere Gewürze nach BeliebenQuinoa ist eine sehr gute Quelle für hochwertiges pflanzliches Eiweiß. 100 Gramm davon decken bereits 25 Prozent des Tagesbedarfs an Eisen, 50 Prozent an Magnesium und mehr als 100 Prozent an Mangan ab. Und nicht zuletzt die Walnüsse: Sie sind gute Energielieferanten und haben […] weiterlesen …
[…] Ernährung ist ein großes Thema – in den Medien, in der Werbung, in der Wissenschaft und selbst am heimischen Esstisch. Nie zuvor wurde so viel darüber geredet und gestritten wie heute. Aber warum eigentlich? »Fakt ist, dass die Menschen in den letzten Jahrzehnten in puncto Essen überwiegend nicht nur anspruchsvoller, sondern zunehmend auch verunsicherter geworden sind«, sagt Dr. Anja Luci, Ernährungsexpertin der KKH Kaufmännische Krankenkasse. »Essen ist mehr als die pure Aufnahme […] weiterlesen …
[…] »Rebenstolz in Gütersloh kocht Wild«Am Samstag, 30. Oktober 2021, 19 Uhr, gibt es Wild und andere Leckereien aus Wald und Wiese. »Rebenstolz« kocht ein Vier-Gänge-Menü aus dem Wald. Aperitif und selbstgebackene Brotauswahl von Thorsten mit KräuterdipKnusprige Pilzbruschetta, WildschinkenRehrücken, Wildkräutersalat, Walnuss, PreiselbeereGulasch vom Reh und Wildschwein, Kräuterknödel, Portwein-Apfel-RotkohleLottis gedeckter Apfelkuchen, Vanilleeis Begrenzte Plätze, verbindliche […] weiterlesen …
[…] Möchten auch Sie sich vegan, gesund und so ernähren, dass Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten? Nicht nur in den sozialen Medien werden Açai-Bowls, Poke-Bowls & Co. derzeit sehr stark gehyped. Was aber ist dran an den »Wunderschalen«, die so gesund sein sollen? Dienen Bowls sogar dazu, das Gewicht zu reduzieren? Was ist, wenn Sie selbst keine Zeit zum Kochen haben und sich die Bowl zwischendurch gönnen möchten? Innenstädte vergrößern sich immer mehr mit den […] weiterlesen …
[…] Immer mehr junge Menschen leiden unter Arthrose. Die Volkskrankheit ist daher nicht nur eine Erkrankung, die auf Verschleißerscheinungen im hohen Alter zurückzuführen ist. Steifheits- und Spannungsgefühle in den Gelenken, Schmerzen, Schwellungen, Anlaufschmerzen und Bewegungseinschränkungen zählen zu den häufigsten Symptomen. Dr. med. Csaba Losonc ist Experte im Bereich Prävention von degenerativen Gelenkerkrankungen. Als Facharzt für Orthopädie leitet er heute eine Praxis mit 30 […] weiterlesen …
[…] Wenn die Tage kürzer und die Nächte wieder länger werden, die ersten kühlen Winde wehen und sich langsam die ersten Blätter verfärben, wird klar: Der Herbst steht unmittelbar vor der Tür. Für Gartenbesitzer bedeutet das, dass die Vorbereitungen rund um Pflanzen, Möbel und Co. herbstfit und schließlich auch winterfest zu machen, beginnen können. DieVon-Poll-Immobilien-Expertengeben hilfreiche Tipps und zeigen, welche Gartenarbeiten noch vor dem Start in den Herbst zu erledigen sind […] weiterlesen …
[…] und Fruchtaufstriche selber machen am 25. Oktober und am 8. November 2021 In diesem neuen Kochkurs geht es um Konfitüren, Gelees und Fruchtaufstriche. Im theoretischen Teil geht es zunächst um die Unterschiede zwischen Konfitüre, Marmelade, Gelee und Fruchtaufstrichen. Weiterhin gibt es Informationen zur Zubereitung und Zutaten. Im praktischen Teil werden verschiedene Rezepte in der VHS-Lehrküche selbst gekocht. Dabei geht es um die Vorbereitung der Rohstoffe, das Kochen sowie Abfüllen […] weiterlesen …
[…] Rheuma leidet auch das Herz: Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten auf Gewicht und eine gesunde Ernährung besonders achten Baierbrunn (ots) Rheuma geht nicht nur auf die Gelenke. Die chronischen Entzündungen im Körper ziehen oft auch andere Organe wie das Herz in Mitleidenschaft. Hinzu kommt, dass Menschen mit Rheuma häufiger an Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhtem Cholesterin leiden. All dies erhöht zusätzlich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So leiden […] weiterlesen …
[…] Geprüfte Qualität seit 15 Jahren, bunte Beeren für den Garten, wohin mit dem Herbstlaub?Hofcafés: Geprüfte Qualität seit 15 Jahren Seit 15 Jahren können Bauernhofcafés in Nordrhein-Westfalen an einer Qualitätsprüfung der Landwirtschaftskammer NRW teilnehmen. Dafür erhalten sie die Auszeichnung als Qualitäts-Bauernhofcafé, bei der eine bis fünf Kaffeetassen verliehen werden. In diesem Jahr wurde der Kriterienkatalog, der Grundlage für die Qualitätsprüfungen ist, überarbeitet […] weiterlesen …
[…] »Pflanzfest« im »BürgerWald« spiegelt wachsendes Miteinander wider Es waren schöne, teils bewegende Geschichten, die am Samstag beim »Pflanzfest« im »BürgerWald«, dem engagierten Natur- und Klimaschutzprojekt, von den Baumpaten erzählt wurden. Viele kamen, über den Tag verteilt, um sich vom Stand der Dinge an der Holler Straße zu überzeugen. In 2020 sind 181 Bäume gepflanzt worden, in diesem Jahr wurden 133 vom Fachbereich Grünflächen bestellte Bäume in drei […] weiterlesen …
[…] für Gütersloh: frische Vielfalt mit den Leifheit Küchenhelfern, zum Reinbeißen: Rotkohlsalat mit Feta und Orange Nassau, 24. November 2021Egal ob mit Äpfeln, Zwiebeln oder Knödeln – Rotkohl ist der Klassiker zu winterlich-deftigem Braten oder Wild. Doch damit nicht genug: Das beliebte Gemüse schmeckt roh genauso gut wie geschmort oder gedünstet, enthält ungegart jedoch wesentlich mehr Vitamine. Zudem eignet sich der gesunde Sattmacher prima für die schnelle Küche. Denn mit […] weiterlesen …
[…] und Klimaschutzengagement in Eigeninitiative, Hörmann Mitarbeiter pflanzen Obstbäume am Firmenhauptsitz in Steinhagen Umwelt- und Klimaschutzengagement in Eigeninitiative: Hörmann Mitarbeiter pflanzen Obstbäume am Firmenhauptsitz in Steinhagen Steinhagen. Vergangenen Freitag, 19. November 2021, haben Hörmann Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf einer 4. 624 Quadratmeter großen Wiese hinter dem Hörmann-Forum am Firmenhauptsitz in Steinhagen verschiedene Sorten an regionalen Obstbäumen […] weiterlesen …
[…] und Klimaschutzengagement in Eigeninitiative: Hörmann Mitarbeiter pflanzen Obstbäume am Firmenhauptsitz in Steinhagen Steinhagen. Am Freitag, 19. November2021, haben Hörmann-Mitarbeiter auf einer 4. 624 Quadratmeter großen Wiese hinter dem Hörmann-Forum am Firmenhauptsitz in Steinhagen verschiedene Sorten an regionalen Obstbäumen gepflanzt. Mit der Pflanzaktion setzt der Tor- und Türhersteller ein weiteres Zeichen in Sachen Umwelt- und Klimaschutz. Klima- und Umweltschutz »Der […] weiterlesen …
[…] glänzen in aktueller Ökotest mit Spitzennoten , Walnusskerne und Handcreme erhalten die Note »sehr gut« Bad Wimpfen (ots)Gleich zwei Eigenmarkenartikel von Lidl punkten in der aktuellen Ökotest mit der Note »sehr gut«. Die »Alesto Selection Walnusskerne naturbelassen« überzeugen die Tester mit einer starken Walnussnote im Geschmack und sind dabei leicht knackig und bissfest. Bei der Sensorik und den Inhaltsstoffen erhalten sie die Note »sehr gut« und erreichen auch in der […] weiterlesen …
[…] drohte der Tod, er musste deswegen nicht auf einmal zurückgeschnitten werden Berlin (ots)Würde ein an der Grundstücksgrenze stehender Baum durch den vom Nachbarn geforderten, grundsätzlich berechtigten Rückschnitt in seiner Überlebensfähigkeit bedroht, dann können zunächst auch etwas schonendere Maßnahmen angebracht sein. So entschied es nach Auskunft des Infodienstes Recht und Steuern der LBS ein Zivilgericht. Landgericht Koblenz, Aktenzeichen 13 S 8/21 Der Fall: Ein […] weiterlesen …
[…] beliebtesten Vorspeisen im Glas (openPR) Berlin, 23. November 2021Inspiriert von den beliebtesten Geschmackskompositionen der mediterranen Küche, bringt Nabio acht neue Aufstriche auf den Markt. Unter den einfallsreichen Sorten befinden sich auch erstmals drei vegetarische Kreationen mit feinstem Bio-Käse, die ganz neue Geschmackswelten eröffnen. Pures Lebensgefühl Wer liebt es nicht: ein gemütlicher Abend mit Freunden oder Familie, zusammensitzend an einem reich gedeckten Tisch mit […] weiterlesen …
[…] 200. 000 Blatt Papier gespart und 10. 000 Bäume gepflanzt, Pflanzaktionen in Kaltenkirchen und Warstein Münster. Die Teams der Provinzial Agenturen haben im Sinne der Nachhaltigkeit wieder ganze Arbeit geleistet. Im Rahmen der Aktion »Baum statt Brief« haben sie weitere 10. 000 Kunden davon überzeugt, dass ein elektronischer Briefkasten gegenüber dem Versand mit der Post deutliche Vorteile bietet und zugleich den Papierverbrauch reduziert. Eine Ersparnis von 1. 200. 000 Blatt Papier sind […] weiterlesen …
[…] Mensch und Umwelt an der Emscher. Die römisch-kaiserzeitliche Siedlung von Castrop-Rauxel-IckernVortrag im Rahmen der Archäologischen Landesausstellung NRW – Grenzüberschreitung am Limes, im Lippischen Landesmuseum Detmold, am Donnerstag, 27. Januar 2022, um 19 Uhr Im Norden Castrop-Rauxels liegt der bevölkerungsreichste Ortsteil der Stadt – Ickern. Urkundlich erwähnt wurde der Ort an der Emscher das erste Mal im Jahr 1220. Seine Besiedlung beginnt allerdings viel früher. Das belegen […] weiterlesen …
[…] der Hülsenfrüchte, ein Grund zu feiern Seit 2018 gibt es auf Beschluss der Vereinten Nationen an jedem 10. Februar eines Jahres den Tag der Hülsenfrüchte – eine gute Idee, findet Manuela Marin. Zwar stehen Bohnen, Erbsen und Linsen für viele Verbraucher in Deutschland immer noch für deftige Eintöpfen aus früheren Zeiten, in denen Fleisch nicht verfügbar oder zu teuer war. Doch dieses Image ist im Wandel, denn Hülsenfrüchte haben nicht nur Fitmacherqualitäten sondern auch […] weiterlesen …
[…] aus Rietberg, neues Rezept zum Wochenmarkt, Blumenkohl aus dem Backofen von Marktmeisterin Elke SudbrockZutaten frisch vom Wochenmarkt Ein Blumenkohl Öl, Olivenöl oder auch Walnussöl Kartoffeln Frische, grobe Bratwurst Zwiebel Butter Salz Pfeffer Koriander (gemahlen) Paprika Zubereitung Den Blumenkohl putzen und in kleine (mundgerechte) Röschen teilen, waschen und gut abtropfen lassen. In eine Schüssel geben und mit Öl beträufeln, mit jeweils etwa einem halben Teelöffel Salz und […] weiterlesen …
[…] Frühlings Tipp, lachende Frühlingssonne weckt Lust auf leckere Eiskreationen im AlexNeue Eisköstlichkeiten im Alex bieten verführerischen Schlemmergenuss Endlich Frühling und richtiges Gute Laune Wetter! Schon wenige Minuten Sonnenlicht pro Tag reichen aus, um unsere körpereigene Produktion des wichtigen Vitamins D in Gang zu setzen. Wie wär’s zum Licht Tanken mit einem schönen Plätzchen auf den ausgedehnten Außenterrassen der Alex Gastronomien? Mit ihrem loungigen Ambiente bieten […] weiterlesen …
