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[…] so viele Tennisspieler unter Rückenschmerzen leiden und was sie dagegen tun können Es trifft professionelle Spieler ebenso wie Hobbyathleten. Rückenschmerzen sind im Tennis weit verbreitet. Die gute Nachricht: Es gibt erfolgreiche Therapien und gute Strategien zur Vorbeugung. München, Taufkirchen, 18. Januar 2022Die Australian Open sollten eigentlich sein letzter großer Auftritt werden. Sich verabschieden auf dem Turnier, das er im Doppel 2018 gewinnen konnte. Doch Oliver Marach muss […] weiterlesen …
[…] Gütersloh, freie Plätze in Schwimmkursen und Aqua Fitness Kursen Von behutsamer Wassergewöhnung für die Kleinsten bis zu effektivem Training für die Großen: Nach einer zweijährigen, pandemiebedingten Pause starten die Stadtwerke Gütersloh ab dem 25. April 2022 in ihren Bädern wieder mit vielfältigen Kursformaten. Neben Aqua Fitness und den beliebten Schwimmkursangeboten für Kinder, wird in der Schwimmschule auch eine offene Baby Schwimmstunde angeboten. Aqua Fitness Kurse In den […] weiterlesen …
[…] Rücken, bessere Haltung und Körperstabilität dank Balance Board, das Sportgerät hält Einzug in der Physiotherapie Bielefeld, 1. August 2022Das Trendsport Gerät Balance Board etabliert sich als effektives Trainingstool in der Physiotherapie. Das wacklige Brett, das gerne von Surfern oder Snowboardern als Trockentraining genutzt wird, eignet sich, um durch Bewegungsmangel verursachte Haltungsschäden auszugleichen. Eine wachsende Zahl an Physiotherapeuten setzt die Geräte, wie sie […] weiterlesen …
[…] neue, freie und flexible Art des EMS Trainings ist nun mit einem speziellen, besonders leichten Trainingsanzug auch zu Hause möglichGesundheit und Geld: So können Privatanleger am boomenden Fitnessmarkt teilhaben DJD, 4. Januar 2023Die Fitnessbranche in Deutschland boomt: Die Bedeutung von gezieltem Training zur Gesunderhaltung ist weiter gewachsen. Fitness liegt hierzulande mit Abstand auf dem ersten Platz der körperlichen Betätigungsformen – selbst im Corona Jahr 2021 waren nach Angaben […] weiterlesen …
[…] Balance Training Rückenschmerzen vorbeugen und beheben, MVZ Praxisklinik Dr. Schneiderhan & KollegenÜbung für die Tiefenmuskulatur Balanceboard München, Taufkirchen, 7. März 2023Zugegeben: Unsere Kehrseite ist ein echtes Sensibelchen, das auf alles reagiert, was wir tun und denken. Doch glücklicherweise ist es gar nicht so schwer, den Rücken in Top Form zu bringen. Zum Beispiel mit Balance Training. Viele Studien haben gezeigt, dass ein kräftiges Muskelkorsett die beste Medizin für […] weiterlesen …
[…] Gesunder Rücken (AGR), überall gut zu Fuß, Rückengesundheit: Auf die richtigen Schuhe kommt es an Schuhe spielen eine wichtige Rolle für einen gesunden Rücken. Jeder Schritt wirkt bis in die Halswirbelsäule hinauf. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) zertifiziert ergonomische Schuhe mit einem Gütesiegel. Sicherheitsschuhe müssen sowohl Schutz bieten als auch Ergonomiekriterien erfüllen. Bremervörde, 6. April 2023Ein gesunder Rücken fängt bei den Füßen an. Jeder Schritt setzt sich […] weiterlesen …
[…] Geburtsvorbereitung mit Yoga für Schwangere Heidelberg, 26. März 2024 Was ist Yoga für Schwangere? Yoga für Schwangere bietet eine sanfte Bewegung und mentale Unterstützung für werdende Mütter während dieser einzigartigen Phase. Es ist darauf ausgerichtet, Gesundheit, Fitness und Entspannung zu fördern und gleichzeitig eine optimale Vorbereitung auf die Geburt zu ermöglichen. Im Gegensatz zum herkömmlichen Yoga berücksichtigt Schwangerschaftsyoga die veränderten körperlichen […] weiterlesen …
