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Keyword-Suche nach »tiefenmuskulatur«, Treffer 1 bis 3 von 3


1.) Warum so viele Tennisspieler unter Rückenschmerzen leiden und was sie dagegen tun können

[…] sondern für alle Menschen, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen. "«Zum Core gehört außerdem die sogenannte Tiefenmuskulatur des Rückens, auch autochthone Muskulatur genannt. Sie ist vom Willen unabhängig und lässt sich deshalb mit herkömmlichem Krafttraining nicht stärken. »Allerdings reagiert sie sehr gut auf Balanceübungen«, weiß Dr. Schneiderhan. »Kein professioneller Tennisspieler kommt heute noch ohne ein spezielles Training für die Tiefenmuskulatur aus und auch jedem Hobbyspieler ist […] Weiterlesen

2.) Stadtwerke Gütersloh, freie Plätze in Schwimmkursen und Aqua Fitness Kursen

[…] des instabilen Untergrunds zeichnen sich die Be Board Kurse durch hohe Effektivität im Training aus. Nahezu alle Muskelgruppen werden zielgerichtet trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird besonders beansprucht. Schwimmschule für Kinder Vom ersten Plantschen bis zum sicheren Schwimmen: In der Schwimmschule für Kinder begleiten qualifizierte Kursleiter Kinder und ihre Eltern durch die verschiedenen Entwicklungsstufen. Spiel und Spaß für die Jüngsten gibt es im offenen Kursangebot Babyschwimmen […] Weiterlesen

3.) Volkskrankheit Rücken, bessere Haltung und Körperstabilität dank Balance Board, das Sportgerät hält Einzug in der Physiotherapie

[…] falscher Haltung Probleme im oberen oder unteren Rücken«, so die Physiotherapeutin Lara aus Schloß Holte Stukenbrock. »Durch gezieltes Stabilitätstraining mit dem Balance Board wird vor allem die Tiefenmuskulatur trainiert, die uns hilft, eine bessere Stabilität im gesamten Körper zu erreichen und dementsprechend auch wieder eine bessere Haltung einzunehmen. «Was viele lapidar mit dem Satz »ich hab’ Rücken« abtun, ist längst zur ernstzunehmenden Volkskrankheit geworden. Siebeneinhalb Stunden […] Weiterlesen


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