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Keyword-Suche nach »regelmäßige«, Treffer 1 bis 25 von 408, die Top 25


1.) Goldene Sauna-Regeln

[…] aufsuchen. Den richtigen Badeablauf empfehlen die in vielen öffentlichen Sauna-Bädern aushängenden Baderegeln. 1 Bitte beachten Sie, daß das Saunabad kein exakt geregeltes Bad ist. Der Saunagänger soll sich in erster Linie wohlfühlen. So können regelmäßige Saunagänger zum Beispiel länger als empfohlen in der Kabine bleiben, Neulinge werden vielleicht bereits eher die Kabine verlassen wollen. Achten Sie beim Saunabaden auf Ihr persönliches Wohlbefinden. 2 Bringen Sie ausreichend Zeit mit. Ein […] Weiterlesen

2.) Kneipp’sche Lebensprinzipien

[…] Wasseranwendungen, Heilkräuter, gesunde Ernährung, viel Bewegung und innere Balance. Die Dusche am Morgen macht der Tasse Kaffee Konkurrenz: Einfach kalt abbrausen – anfangs nur Arme und Beine, nach der Gewöhnungsphase dann den ganzen Körper. Regelmäßige Anwendung ist dabei wichtig – das stärkt Kreislauf und Widerstandskraft und härtet gegen so manche Streßattacke ab. Ideal nach einem harten Arbeitstag: ein warmes Vollbad mit Kräuterzusatz – als Badesalz, Sprudeltablette, Pflege- oder Arzneibad […] Weiterlesen

3.) Anzeige: Arthrose

[…] jedes Kilo zu viel muß von den Gelenken getragen werden, nicht übermäßig Konsumgifte wie Alkohol und Nikotin zu sich nehmen, kein Schweinefleisch essen. Vielmehr sollte man die Durchblutung fördern durch regelmäßige Saunagänge und sich beweglich halten durch Schwimmen, Radfahren, Wandern und Tanzen, also Sport treiben ohne Extrembelastung und natürlich auf gesunde, ausgewogene Ernährung achten. Wenn nun der Befund »Arthrose« vorliegt, welche Therapien wenden Sie an? ?Die Schulmedizin wendet […] Weiterlesen

4.) Maculadegeneration

[…] mit tierischen Cytoplasmaextrakten aus Netzhaut, Sehnerv und Augapfel brachliegende Zellen wieder zu aktivieren. Diese Zellen werden je nach Können des Therapeuten möglichst direkt an den Augapfel gespritzt. Neueste Forschungen ergaben, dass die zusätzliche Injektion von tierischen Stammzellen, dem sogenannten Mesenchym-Bindegewebe, bei der fortgeschrittenen Degeneration spektakuläre Verbesserungen brachte. Selbstverständlich ist bei dieser Erkrankung eine regelmäßige Dauertherapie […] Weiterlesen

5.) Aktionsbündnis pro TWE

[…] pro TWE« – so nennt sich die neu gegründete Initiative, deren Ziele der langfristige Erhalt und die regelmäßige Nutzung der Strecke der Teutoburger Wald-Eisenbahn AG (TWE) vor allem im Bereich des Tourismus sind. Aber auch eine Wiederbelebung des Güterverkehrs steht auf der Agenda. Das Aktionsbündnis pro TWE ist ein überparteilicher Zusammenschluss von fachkundigen Privatpersonen sowie Mitgliedern des »Teuto-Express«-Betreibers, der seit über 30 Jahren Dampfzugfahrten auf der Teutoburger […] Weiterlesen

6.) Besuch bei Ohlendorf

[…] Gütersloh (gpr) Was die Gütersloher Unternehmer bewegt, erfahren Bürgermeisterin Maria Unger und der städtische Wirtschaftsförderer Martin Balkausky gerne aus erster Hand. Deshalb gehören regelmäßige Firmenbesuche zum Programm, um sich vor Ort über ihre Lage zu informieren. »Uns liegt daran, im direkten Gespräch Anregungen und Probleme der heimischen Unternehmen zu erfahren«, erklärt dazu Martin Balkausky. »Und wenn es Probleme gibt, suchen wir gemeinsam nach Lösungen. « In dieser Woche führte […] Weiterlesen

7.) Interessent für TWE-Nordstrecke

[…] besucht Anton irgendwann einmal den Teutoburger Wald. Das »Aktionsbündnis pro TWE«Das »Aktionsbündnis pro TWE« (www. ab-pro-twe. de) wurde im Januar 2012 in Bad Laer gegründet. Es hat sich den langfristigen Erhalt und die regelmäßige Nutzung der Strecke der Teutoburger Wald-Eisenbahn (TWE) in den Bereichen Freizeit- und Tourismusverkehr sowie Güterverkehr zum Ziel gesetzt. Die Interessengruppe ist ein überparteilicher Zusammenschluss von im Eisenbahnwesen auf vielfältige Weise fachkundigen […] Weiterlesen

8.) Mit der Osning-Bahn am 23. August zum Stadt-Festival nach Versmold

[…] für Erwachsene jeweils elf Euro (Hin- und Rückfahrt), Kinder bis 14 Jahren zahlen nur vier Euro für die Hin- und Rückfahrt. Das »Aktionsbündnis pro TWE« wurde im Januar 2012 in Bad Laer gegründet. Es hat sich den langfristigen Erhalt und die regelmäßige Nutzung der Strecke der Teutoburger Wald-Eisenbahn (TWE) in den Bereichen Freizeit- und Tourismusverkehr sowie Güterverkehr zum Ziel gesetzt. Die Interessengruppe ist ein überparteilicher Zusammenschluss von im Eisenbahnwesen auf vielfältige […] Weiterlesen

9.) Senioren: 20 Jahre aktive kommunale Teilhabe

[…] Kurzzeitpflege aber auch überschaubare Pflegeplätze ausgesprochen. Gerade Wohngemeinschaften schaffen die Atmosphäre die es ermöglicht am Leben weiter teilzunehmen. Inzwischen hat hier ein Umdenken stattgefunden. Natürlich ist man regelmäßiger Gast in den Senioreneinrichtungen und nimmt so aktiv an den Weiterentwicklungen teil. Dies gilt auch für die Wohnsituation älterer Menschen. Hier galt und gilt es entsprechenden barrierefreien, vor allem preiswerten Wohnraum zu schaffen, der gleichzeitig […] Weiterlesen

10.) Wie ein Gemälde von Monet

[…] und eine Pflanzung, die sich mit unterschiedlichen Höhen wie sanfte Wellen über die vier Teile des Gesamtbeetes legt. Durch verschiedene Blühzeiträume zeigt die Anlage im Laufe des Jahres immer wieder ein anderes Bild, so dass auch regelmäßige Besucher des Botanischen Gartens immer wieder neue Eindrücke mitnehmen. Bekannte und ungewöhnliche Sorten entwickeln sich an diesem stillen Ort in harmonischer Gemeinschaft: Löwenmäulchen, Prachtkerze, Cosmea, Dahlie, Fuchsschwanz oder Spinnenblume […] Weiterlesen

11.) Eröffnung der Kita »Falkenrecks Heide« in Sundern

[…] Grüne, erfuhren die Gäste Wissenswertes über das generationenübergreifende Konzept, mit dem die Kolping Akademie bereits im Generationenhaus Borchen, Kreis Paderborn, mehrjährige Erfahrungen gesammelt hat. »Als ‚Kita im Quartier’ planen wir regelmäßige Treffen und Aktivitäten zwischen den Bewohnerinnen und Bewohnern der Kolping-Senioren-Hausgemeinschaft Vossheide, dem wöchentlichen Paulinchen-Café für Seniorinnen und Senioren und der gewachsenen Nachbarschaft«, sagte Kita-Leiterin Ina Ammon […] Weiterlesen

12.) Crossnight im Bürger- und Jugendhaus »Der Bahnhof« in Avenwedde

[…] als Alternative zur kommerzialisierten Musikkultur verstanden zu werden, die heute prägend für große Teile der Rock- und Popmusik ist. Junge Bands bekommen bei den Veranstaltungen die Gelegenheit zum Auftritt. Weiterhin veranstaltet werden regelmäßige Alternative/Rock-Partys. Mit den Gewinnen subventioniert der Verein den niedrigen Eintrittspreis der Veranstaltungen. Weitere Informationen zur Crossnight im Internet unter www. crossnight. de oder bei Facebook unter https://www. facebook […] Weiterlesen

13.) »Treffpunkt Avenwedde-Mitte« jetzt mit neuem Angebot

[…] der Caritas. Aber schon immer hat der Verband die Einrichtung begleitet. Das Wii-Spiel, mit dem die Caritas tolle Erfahrungen im Servicewohnen Rietberg und Rheda-Wiedenbrück gemacht hat, ist nur ein Punkt des vielfältigen Programms. Regelmäßige Angebote wie gemütliche Nachmittage mit Gesellschaftsspielen, Computer-Smartphone-Tablet-hilfen, Erzählrunden oder gesellige Kaffeerunden – all diese Aktionen sind für alle Interessierten offen. Begleitet werden die Aktivitäten von Mechtild Reker […] Weiterlesen

14.) TÜV-Bestnote für A.T.U in Rheda-Wiedenbrück

[…] bewertet TÜV Süd die Werkstatt- und Serviceleistungen der A. T. U-Filiale in der Hauptstraße in Rheda-Wiedenbrück. Die Bestnote steht im Zusammenhang mit einer bundesweiten Testreihe in allen 600 A. T. U-Filialen. Das Unternehmen hat TÜV Süd mit der regelmäßigen Überprüfung seiner Werkstätten beauftragt, um einen hohen Qualitätsstandard an allen Standorten sicherzustellen. »A. T. U hat sich zum Ziel gesetzt, die Qualität in Werkstatt und Service ständig weiter zu verbessern. Die internen Tests […] Weiterlesen

15.) Bildband macht Lust auf Kunst

[…] www. stadtbesetzung. de …Überwiegend unautorisiert und in vielfältiger Ausdrucksweise setzen sich die zahlreichen Aktionen mit dem Stadtraum und dem urbanen Leben auseinander, hinterfragen Bedingungen und regen Diskurse an. Genau dafür ist das regelmäßige Förderangebot »Stadtbesetzung« gedacht. Das Projekt schafft eine Plattform, auf der die Arbeitsweisen, die die Urban Art auszeichnen, die Fragen, die sie stellt, und die Ergebnisse, die sie liefert, sichtbar werden. Und das nicht nur auf der […] Weiterlesen

16.) Integration im Schwimmbad

[…] aus dem Offenen Ganztag abgeholt und zur Schwimmschule Swim & Gym nach Verl gebracht. Gefahren werden die Schwimmanfänger von einem der ehrenamtlichen Fahrer in einem Bulli der Jugendabteilung des FC Gütersloh, wodurch eine verlässliche und regelmäßige Teilnahme am Kurs gewährleistet ist. Die Kinder werden durch eine pädagogische Fachkraft der jeweiligen Grundschule sowie durch zwei Schwimmlehrer betreut. Der Kreisverband der Arbeiterwohlfahrt (AWO) übernimmt bei dem Projekt die Versicherung […] Weiterlesen

17.) Bauhaus-Denkmal erstrahlt in frischem Glanz

[…] auch für die Erhaltung und Pflege von Denkmälern ein. Die Instandhaltung der Fassade und der denkmalwürdigen Aussagekraft des Parkbads wird nur durch ihn möglich. »Damit ein solches Gelände so schön erhalten bleibt, ist eine gute und regelmäßige Pflege sehr wichtig«, sagt der für den Denkmalschutz der Stadt Gütersloh zuständige, Ulrich Paschke. Seit 1992 steht das von Paul Heidrich entworfene Parkbadgebäude im Bauhausstil der 1920er Jahre unter Denkmalschutz. Der eigene Charme dieser Epoche der […] Weiterlesen

18.) Was man über das E-Auto wissen sollte

[…] Batterie eines Elektro-Autos beim Bremsen Energie zurück. Einen höheren Energieverbrauch hat man also bei freier Fahrt auf der Autobahn. Der Tipp vom TÜV-Experten: »Um beim Fahren langer Strecken aufmerksam und fit zu bleiben, sollte man ohnehin regelmäßige Pausen einlegen. Diese lassen sich gut zum Laden der Batterie nutzen. Schließlich benötigen sowohl Fahrzeug als auch Fahrer Energie für eine sichere, reibungslose Fahrt. «Unter Strom: Laden statt TankenWie lange benötigt ein Elektro-Auto, um […] Weiterlesen

19.) Welt-Schlaganfalltag

[…] die dritthäufigste Todesursache und der häufigste Grund für Behinderungen im Erwachsenenalter. Für mehr Prävention spricht, dass viele Schlaganfälle zu verhindern wären – durch ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung, Verzicht auf das Rauchen und regelmäßige Kontrolle der persönlichen Risikofaktoren. »Jeder Schritt zählt!« lautet das Motto, das die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe zum Welt-Schlaganfalltag 2019 ausgibt. Denn Bewegung dürfte wohl der wichtigste »Gesundmacher« sein. »Weil […] Weiterlesen

20.) Vortrag »Gesund in GT«

[…] findet am Montag, 18. November, um 19 Uhr im Neubau-Saal des Klinikum Gütersloh, Reckenberger Straße 19, statt. Rund ein Drittel der Deutschen haben Veränderungen an der Schilddrüse, die zwar nicht immer behandlungsbedürftig sind, jedoch einer regelmäßige Kontrolle bedürfen. Zuvor gilt es jedoch, gravierende Veränderungen wie Unter- oder Überfunktionen, Entzündungen oder Bösartigkeit durch gezielte Untersuchungen auszuschließen. Dr. Edelgard Berger erläutert in ihrem Vortrag ausführlich die […] Weiterlesen

21.) Kalt, nass, grau: Was trotzdem gegen den Winterblues hilft

[…] Uhr und gerät nicht in Gefahr eines Mini-Jetlags. Gerade jetzt in der dunklen Saison wirken Kuschelstunden mit der Familie oder dem Haustier Wunder. Liebevolle Umarmungen hellen die Stimmung auf und setzen Endorphine im Körper frei. Auch regelmäßige Unternehmungen mit Freunden und angenehme Gespräche trösten über tristes Wetter hinweg. Die ultimative Geheimwaffe für gute Laune ist herzhaftes Lachen. Dabei werden bis zu 80 Muskeln im Körper aktiviert und die Luft schießt mit bis zu 100 […] Weiterlesen

22.) »JärveSauna«: »Richtig Saunieren« für Einsteiger

[…] Erholung, Kraft tanken oder eine Auszeit vom Alltag: Regelmäßige Sauna-Besuche können sich ganz individuell und positiv auf Körper und Seele auswirken. Doch, worauf kommt es beim gesunden Saunieren eigentlich an?Antworten auf diese Frage gibt es in dem Kursangebot »Richtig Saunieren«, das am Samstag, 18. Januar, in der JärveSauna, Stadtring Sundern 10, beginnt. Von 8 bis 10 Uhr informieren erfahrene Saunameister die Teilnehmer an diesem Tag über gesundes Saunieren und die positiven Auswirkungen […] Weiterlesen

23.) AOK zahlte 2018 rund 4,9 Millionen Euro für Zahnersatz im Kreis Gütersloh

[…] Eigenanteil zahlten die AOK-Versicherten im Kreis Gütersloh in 2018 insgesamt rund 4,7 Millionen Euro. Um Zahnersatz und die damit verbundenen finanziellen Folgen zu verhindern, empfiehlt AOK-Serviceregionsleiter Matthias Wehmhöner eine regelmäßige Zahnpflege. Dazu gehören neben dem täglichen Zähneputzen auch regelmäßige Kontrollbesuche beim Zahnarzt. Erwachsene müssen mindestens einen Zahnarztbesuch im Jahr in ihrem Bonusheft nachweisen. Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren sind zwei […] Weiterlesen

24.) Im Kreis Gütersloh erfolgreich eine Erkältung vermeiden

[…] landen. Enger Kontakt erleichtert die Übertragung der Erreger. Bei großen Menschenansammlungen in geschlossenen Räumen haben die Viren also ein leichtes Spiel. Auch wenn sich ein Kontakt mit Krankheitserregern nicht immer ganz vermeiden lässt: Regelmäßiges und gründliches Hände waschen hilft, die Erreger abzuspülen und auf ein Minimum zu reduzieren. Das Händewaschen sollte hautschonend mit pH-neutraler Seife durchgeführt werden. Als Faustregel für die Dauer gelten 20 Sekunden Waschzeit. Am […] Weiterlesen

25.) AOK-Gesundheitsatlas Diabetes belegt

[…] für AOK-Versicherte. Darüber hinaus bietet die AOK NordWest seit Jahren das Disease-Management-Programm (DMP) ‚AOK-Curaplan‘ für Diabetiker für eine bessere und strukturierte medizinische Versorgung von Typ-2-Diabetikern. Im DMP sind unter anderem regelmäßige Kontrolluntersuchungen zur Vermeidung von Folge- und Begleiterkrankungen vorgesehen. Ein neues AOK-Versorgungsprojekt ist »ComanD« (Control and manage Diabetes). Mit dem interdisziplinären Programm lernen an Diabetes-Typ-2 erkrankte […] Weiterlesen

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