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1.) Sport »Ü70« – sieben Sportarten für Senioren

[…] Du gehörst nicht mehr zu den Jungspunden, die Ihre Muskeln im Studio aufbauen? Möchtest Du Dich auch nicht mit Jogging-Runden quälen, die Dich so sehr belasten? Was ist, wenn Deine Freunde mehr Lust auf Kartenspiele als auf Sport haben?Auch alle Menschen jenseits der 70 Jahre sollten Sport betreiben. Damit kannst Du den Verschleiß von Gelenken und diversen Krankheiten vorbeugen. Zudem ist es für Lungenflügel, Herz und Kreislauf gleichermaßen wichtig, regelmäßig außer Atem zu geraten […] weiterlesen …

2.) Nimm es selbst in die Hand! Die häufigsten Ursachen für Ellenbogengelenk- und Handbeschwerden und wie Sie ihnen vorbeugen

[…] es selbst in die Hand! Die häufigsten Ursachen für Ellenbogengelenk- und Handbeschwerden und wie Sie ihnen vorbeugen Beschwerden in Hand und Ellenbogen sind leider kein seltenes Thema. In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter solchen Schmerzen. Dir Ursachen an sich können sehr verschieden sein. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Beitrag, die weit verbreitetsten Ursachen für Hand- und Ellenbogenschmerzen aufzeigen. Dr. Csaba Losonc ist ein Experte für den Bereich Arthrose und […] weiterlesen …