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Branchenbuchsuche nach »einatmen«

Keyword-Suche nach »einatmen«, Treffer 1 bis 25 von 55, Top 25

1.) US-Navy-Seals bekämpfen die Angst mit vier einfachen Schritten

[…] Stresssituationen, in denen unser Leben bedroht ist, verfügen wir über einen sehr leistungsfähigen Schutzmechanismus, ein automatisiertes System in unserem Gehirn, das wirkt, noch bevor wir in der Lage, bewusst zu handeln. Dieses System hat uns im Laufe der Jahrmillionen der Evolution vor Raubtieren und unmittelbaren Gefahren geschützt. Obwohl es sehr gut funktioniert, hat es aber auch Mängel. »Hallo« sagen zur AmygdalaDie Amygdala ist in den Tiefen des menschlichen Gehirns verborgen und […] weiterlesen …

2.) Ratschläge für Pollenallergiker

[…] – Für rund 22 Prozent aller Deutschen ist laut einer YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2017 das Frühjahr mit Niesattacken, laufender Nase sowie tränenden und juckenden Augen verbunden. Sie leiden unter einer als Heuschnupfen bekannten Pollenallergie. Anders als es der Name vermuten lässt, reagieren Heuschnupfenallergiker nicht auf Heu, sondern auf die Eiweißbestandteile von Pflanzenpollen. Seit dem vergangenen Jahr machen sich Pollenallergiker zusätzliche Sorgen: Erhöht die Allergie die […] weiterlesen …

3.) Schutz schon vor dem ersten Atemzug

[…] (ots) Eine Keuchhustenerkrankung kann besonders für Früh- und Neugeborene eine große gesundheitliche Gefahr darstellen und schnell lebensbedrohlich werden. Da die Erkrankung bei Babys in der Regel atypisch verläuft, ist es oft schwierig, sie auch als solche zu erkennen. Seit dem Frühjahr 2020 empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) als Schutzmaßnahme, dass sich Schwangere zu Beginn des dritten Trimesters, also ab der 28. Schwangerschaftswoche gegen Keuchhusten impfen lassen […] weiterlesen …

4.) Anzeige: Tai-Chi-Kurse in Gütersloh

[…] Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation. Tai Chi – das Höchste Letzte, die große Leere, die Mutter von Yin und Yang. Chuan – die Faust. Die Übersetzung bedeutet: Über den Weg der Faust das Höchste Letzte erfahren. Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Das Tai-Chi-Symbol (Yin Yang) steht für den ewigen Wandel des Universums […] weiterlesen …

5.) Urlaub auf dem Teller: spanische Empanadas mit Kartoffelfüllung

[…] Sonne … Empanadas! Wer schon einmal in den Genuss dieser beliebten spanischen Köstlichkeiten gekommen ist, den versetzt allein der Gedanke an sie in Sommerstimmung. Warum also nicht einmal einen spanischen Abend zu Hause planen und mit allen Sinnen die Lieblingsspeise aus dem Urlaub auf der eigenen Terrasse genießen? Wie eine kleine Auszeit vom Alltag mit schmackhaften vegetarischen Empanadas gelingen kann, verrät die Kartoffel-Marketing GmbH. Auszeit für die Sinne: Augen zu, einatmen und […] weiterlesen …

6.) Hallensport in Varensell zeitweise ohne Duschen

[…] einigen Sportstätten im Stadtgebiet können die Duschräume derzeit nur eingeschränkt genutzt werden. In den Sporthallen in Druffel, Varensell und Rietberg sind bei einer regulären Überprüfung erhöhte Legionellenwerte im Duschwasser festgestellt worden. In allen sieben Sportheimen und zehn Sporthallen ist anlässlich der Inbetriebnahme nach der coronabedingten Pause die Wasserqualität getestet worden. Bei den meisten Proben gab es keine Beanstandungen. In Varensell ist jedoch ein […] weiterlesen …

7.) Hantaviren – Ansteckungsgefahr im Gartenschuppen

[…] zurückgehender Inzidenzen bei den Corona-Neuinfektionen und den damit verbundenen Freiheiten bleibt der eigene Garten oder die gepachtete Schrebergartenparzelle ein beliebtes Ausweichziel der Deutschen zur Erholung und Ablenkung vom Alltag. Doch gerade dort lauert eine zwar seltene, aber nicht zu unterschätzende weitere Virusgefahr: das Hantavirus. In Deutschland wird das Hantavirus meist durch das Einatmen der Ausscheidungen wie Kot, Urin und Speichel der Rötelmaus übertragen, die sich […] weiterlesen …

8.) Heute verwöhn’ ich mich von Kopf bis Fuß

[…] Wer ständig unter Druck ist, braucht kleine Auszeiten, denn Stress, Ärger und Sorgen gehen unter die Haut. Durch eine Veränderung des Hormonhaushaltes können sich Unreinheiten und Pickeln zeigen. Also: einen Gang runterschalten, täglich 20 bis 30 Minuten die Seele baumeln lassen. Klappt am besten draußen beim Spazierengehen oder der mit regelmäßigen Yogaübungen. Ab in die Maske Heilerde ist reich an lebenswichtigen Mineralien und Spurenelementen. Für Gesichtsmasken gibt es keinen […] weiterlesen …

9.) Fünf Tipps: Wie man die eigene mentale Stärke trainieren kann

[…] Denkst auch du immer wieder einmal, dass du nicht gut genug wärst? Möchtest du deine Selbstzweifel überwinden und dich endlich so annehmen, wie du bist? Bohren Selbstvorwürfe oder Fehler, die du schon vor langer Zeit begangen hast, wie ein böser, toxischer Stachel in deiner Seele?Immer mehr Menschen beauftragen einen Profi wie Christiane Buthmann, um die mentale Stärke zu trainieren. »Ich bin nicht gut genug und zu nichts zu gebrauchen« – solche negative Gedanken hemmen dich stark in […] weiterlesen …

10.) Über Berg und Tal auf Schusters Rappen

[…] Berg und Tal, Stock und Stein, durch dichte Wälder und über weite Felder. Die neue Wanderkarte »Ziehen Sie doch mal wieder Kreise« der pro Wirtschaft GT gibt allen Wanderbegeisterten und Naturliebhabern einen Überblick über das Wegenetz im Kreisgebiet. Dieses wurde während der vergangenen drei Jahre im Rahmen des OWL-weiten Förderprojektes »Zukunftsfit Wandern« überarbeitet. Von der Sonnenseite des Teutoburger Waldes bis hin zur Sennelandschaft lädt der Kreis Gütersloh auf 35 neu […] weiterlesen …

11.) Ansgar Beil – welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile Sie über Luft»reiniger« wissen sollten!

[…] Möchten auch Sie für Ihre Gesundheit einen wichtigen Beitrag leisten, indem Sie absolut saubere und virenfreie Luft einatmen? Gerade in geschlossenen Räumen stellt sich für viele Menschen die Frage, ob hohe Luftwechselraten sinnvoll sind. Ist das Filtern besser als der heute im Handel erhältlichen Plasma- oder Ionisierungsgeräte es ermöglichen? Wie können Sie hilfreich Lüften und ist das wirklich nachhaltig? Warum ist die Umwälzung von Raumluft oft gar nicht so sinnvoll? Fragen über […] weiterlesen …

12.) »R + V«: Luftballons – Gefahr für Mensch, Tier und Umwelt – Gütersloh mit gutem Beispiel

[…] Bunte Luftballons sind die Renner bei der Dekoration von Geburtstagen, Hochzeiten und Partys – und landen danach oft in der Natur. Die Schäden für Umwelt und Tiere sind enorm. Und mitunter legen Luftballons sogar Bahnstrecken lahm, warnt das Infocenter der R + V-Versicherung. Ob in Herzform, mit Konfetti-Füllung oder im Metallic-Look: Für jeden Anlass gibt es die passenden Luftballons – mit oder ohne Helium. Doch über das »Nachher« machen sich die wenigsten Menschen Gedanken […] weiterlesen …

13.) Ansgar Beil – gesunde Luft inhalieren: Luft-Desinfektion gegen Bakterien und Viren

[…] Möchten Sie sich schützen und gesunde Luft auch innerhalb der Räume einatmen? Nicht erst seit dem Ausbruch der Pandemie achten viele Menschen auf gesunde und saubere Luft. Die viren- und bakterienfreie Luft ist hierbei das A und O. Doch welche Luftreinigungssysteme reinigen die Luft am besten? Auf welche Dinge sollten Sie achten, damit Sie sich nach bestens gegen Viren und Bakterien schützen? Die richtigen Antworten darauf weiß der Experte Ansgar Beil. Er gilt als Profi auf dem Gebiet der […] weiterlesen …

14.) Simon & Jan: »Alles wird gut«, Liedermacher, Musikkabarett

[…] Du fühlst dich müde? Du bist überfordert und erschöpft von der Welt da draußen und dein Körper taumelt wie auf Autopilot durch den alltäglichen Wahnsinn? Du bist manchmal wie gelähmt von der geballten Blödheit, die dir täglich aus deinem Tablet ins Gesicht springt? Alles wird gut. Du denkst, die Welt könnte einfach mal von dieser Japanerin aufgeräumt werden, dieser Bestsellerautorin? Und bei dir könnte sie dann gleich weitermachen? Es strengt dich jetzt schon an, diesen Text zu […] weiterlesen …

15.) Vom Asbestdach zum grünen Stromerzeuger – schöner »stromen« mit integrierbaren Elementen, steuerliche Anreize nutzen

[…] Asbestdach zum grünen Stromerzeuger – schöner »stromen« mit integrierbaren Elementen, steuerliche Anreize nutzen Mayen (ots)Hundertausende Asbestdächer sind bereits Problemfälle – oder sie werden es mit zunehmendem Alter in den kommenden Jahren. Der Zeitpunkt für eine Sanierung ist im Moment dank steuerlicher Anreize günstig. Wer die Dachsanierung mit integrierbaren Solarelementen zur Stromversorgung kombiniert, saniert klimafreundlich und spart nachhaltig. Asbest ist eine Geisel […] weiterlesen …

16.) Wasser marsch im Kreis Gütersloh: Gefährliche Legionärskrankheit trotz sinkender Zahlen weiterhin ernstnehmen

[…] marsch im Kreis Gütersloh: Gefährliche Legionärskrankheit trotz sinkender Zahlen weiterhin ernstnehmenKreis Gütersloh, 28. Oktober 2021. Was häufig wie eine Erkältung daherkommt, kann auch eine Infektion mit Legionellen sein. Im Wasser lebende Bakterien verursachen grippeartigen Beschwerden die von einfachen Symptomen wie Husten, Kopfschmerzen und Fieber bis zu schweren Lungenentzündungen reichen können. Bundesweit sind die Fallzahlen im vergangenen Jahr erstmals wieder nach 2018 (1 […] weiterlesen …

17.) Polizei Gütersloh: Brand in einer Lagerhalle

[…] Gütersloh: Brand in einer Lagerhalle Langenberg (SL) Am Dienstagabend, 9. November 2021, gegen 19. 45 Uhr wurde der Feuerwehr und der Polizei eine Rauchentwicklung in einer Lagerhalle an der Lippstädter Straße gemeldet. Aus bislang nicht geklärter Ursache entstand in einem Lagerraum ein Brand mit stärkerer Rauchentwicklung. Ein Zeuge erlitt durch das Einatmen von Rauchgasen leichte Verletzungen und wurde ambulant behandelt. Nach ersten Schätzungen entstand ein Sachschaden in niedriger […] weiterlesen …

18.) Stressabbau: zwölf Anti-Stress-Tipps zur Soforthilfe in Gütersloh

[…] zwölf Anti-Stress-Tipps zur Soforthilfe in Gütersloh Andauernde Stressbelastungen sind Gift für den Körper und für die Psyche. Wer im Job oder privat regelmäßig unter hohem Druck steht, kann sich mit Entspannungsmethoden selbst helfen und gegensteuern. Stressige Phasen über einen längeren Zeitraum, lassen sich nicht immer vermeiden, können aber krank machen. Umso wichtiger ist es, Methoden zu kennen, mit denen negative Auswirkungen auf Körper und Psyche vermieden werden können […] weiterlesen …

19.) Mohy Taha: 5 Tipps und Tricks für eine gute Körperhaltung: So retten Sie ihre Schultern im Alltag

[…] Taha: Fünf Tipps und Tricks für eine gute Körperhaltung: So retten Sie ihre Schultern im Alltag Sitzen auch Sie ab und an mit hängenden Schultern am Schreibtisch? Leiden Sie unter Verspannungen, wissen aber nicht so recht, was Sie dagegen unternehmen können? Haben auch Sie sich schon überlegt, wie Sie Ihre Körperhaltung verbessern können? Die richtige Körperhaltung zu finden, ist in unserer schnelllebigen, modernen Welt gar nicht so einfach. Ständiges Sitzen führt zu Verspannungen […] weiterlesen …

20.) Ostsee: Urlaub trotz hoher Inzidenzzahlen?

[…] Urlaub trotz hoher Inzidenzzahlen?  Die Inzidenzzahlen steigen. Ist das aber ein Grund dafür, zu Hause zu sitzen und Trübsal zu blasen? Sicher nicht! Wir zeigen Ihnen, warum es wichtig ist, auch in Zeiten der Pandemie die Seele einmal so richtig baumeln zu lassen. Wir alle brauchen gerade in schwierigen Zeiten eine Auszeit. Ist dies unter Corona überhaupt möglich? Diese Frage wird sich bestimmt zurzeit fast jeder jetzt stellen. Kai Dau hat hierzu die perfekte Lösung. Gerade innerhalb von […] weiterlesen …

21.) Oft unterschätzt: die Kraft des Atmens, KKH Therapeutin Rappe: »Richtiges Atmen sorgt für Entspannung wie im Tiefschlaf«

[…] unterschätzt: die Kraft des Atmens, KKH Therapeutin Rappe: »Richtiges Atmen sorgt für Entspannung wie im Tiefschlaf« Bielefeld, 10. Februar 2022Kälte im Winter stresst den Körper und reizt die Atemwege. Für gesunde Menschen ist das meist kein Problem. Bei Patienten mit Lungenerkrankungen zum Beispiel durch eine Covid 19 Erkrankung, Bronchialasthma oder COPD hingegen können sich die Krankheitssymptome verstärken. Denn beim Einatmen von kalter Luft ziehen sich die Bronchien zusammen […] weiterlesen …

22.) Tipp: »So entdecken Sie Ihren Atem neu«, wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können

[…] »So entdecken Sie Ihren Atem neu«, wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können Baierbrunn (ots)Es ist ein ausgeklügeltes System: Wenn wir uns anstrengen, brauchen wir mehr Sauerstoff und atmen schneller. Im Schlaf, wenn auch der Stoffwechsel ruht, brauchen wir weniger und atmen langsamer. Bei zu viel Stress kann das System aus der Balance geraten: Wir atmen flacher und hektischer. Wie wir unseren Atem lenken, ihn beschleunigen oder entschleunigen und dadurch unser […] weiterlesen …

23.) Bentrio, der dreifache Schutz für eine starke Nasenschleimhaut

[…] der dreifache Schutz für eine starke Nasenschleimhaut Die Nase und ihre Schleimhaut stehen an vorderster Front, wenn es um die Abwehr von Pollen geht. Diese gehören zu den sogenannten Allergenen, also Stoffen, die im Immunsystem allergische Reaktionen hervorrufen und so zu unliebsamen Beschwerden führen. Über die Nase werden rund 90 Prozent der Luft aufgenommen, das sind pro Tag 11. 000 Liter Luft – und bei körperlicher Anstrengung sogar bis zu zehnmal mehr. Mit dem Einatmen strömen […] weiterlesen …

24.) Ortsunabhängig leben und arbeiten – so klappt’s!

[…] leben und arbeiten – so klappt’s! Am Strand unter Palmen arbeiten, den Sand unter den Füßen spüren, die saubere Meeresluft einatmen und das Leben in vollen Zügen genießen – ein Großteil aller Arbeitnehmer kennt dieses Bild nur aus seinen Träumen oder aus dem Fernsehen. Doch die Arbeitswelt wandelt sich gerade sehr stark und es gibt mittlerweile einige Möglichkeiten, damit auch du diesen Traum bald leben kannst. Grigori Kalinski ist seit einigen Jahren Unternehmer sowie auch […] weiterlesen …

25.) Bielefeld, Abdelkarim, »Wir beruhigen uns«, 22. Mai 2022

[…] , »Wir beruhigen uns«, 22. Mai 2022 Als Bielefelder beschäftigt Abdelkarim eine zentrale Frage: Ist die Welt zu schnell oder ist er einfach zu langsam? Obwohl er die Antwort aus Gründen tragischerweise bei sich vermutet, sucht er lieber nach Antworten, die direkt der ganzen Menschheit zugutekommen sollen. Sein Motto ist klar: Warum kleine Ziele, wenn man auch mit großen scheitern kann?Auf seiner Suche nach Antworten bewegt sich der einzige Wahlduisburger der Welt in einem Alltag mit […] weiterlesen …

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