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[…] Gartencenter Brockmeyer veranstaltet von Freitag, 11. Mai, bis Sonntag, 13. Mai, in Kooperation mit »BeFit«, der Gesundheitsinitiative der Bertelsmann AG und der Bertelsmann-BKK, ein Laufseminar für Laufanfänger und Walker, aber auch für erfahrene Läufer. Mit dabei sind Prof. Dr. Thomas Wessinghage und der ehemalige 5. 000-Meter-Europameister Andreas Ewert. »Laufen ist ein topaktuelles Thema und die Bewegungssportart Nummer eines. Wir sind schon bei ›Gütersloh läuft‹ aktiv und ich […] weiterlesen …
[…] Dunkle Regenwolken am Himmel, müde von der Schule oder dem Beruf, anstehende Hausarbeiten: Gründe gibt es immer, um doch nicht in die Laufschuhe zu schlüpfen, obwohl Bewegung fest im Kalender steht. Profi-Läufer Dieter Baumann, einst Olympiasieger und aktuell sportlicher Schirmherr des KKH-Laufs der Kaufmännischen Krankenkasse, kennt die besten Mittel gegen solche Ausreden. Sich verabreden Wer sich mit Gleichgesinnten zum Laufen verabredet, tut sich schwerer, einen Termin platzen zu […] weiterlesen …
[…] das Bild im besucherstarken Kulturzentrum hat sich gewandelt. Dort wo vor wenigen Tagen noch rechnerisch jeder zehnte Gütersloher einmal im Monat Zeit verbrachte, sind die Türen mittlerweile verschlossen. »Gesundheit steht natürlich an erster Stelle, daher haben wir schon letzte Woche nach Rücksprache mit der Stadt Gütersloh entschieden, unsere Veranstaltungen zu verschieben und den Publikumsverkehr einzustellen«, erklärt Weberei-Chef Steffen Böning. »Wir nehmen jedoch auch die […] weiterlesen …
[…] sitzen zu viel: im Büro, im Auto, vor dem Fernseher. Auch bevor Corona viele Menschen zwang, zu Hause zu bleiben, mangelte es einem Großteil der Bevölkerung in Deutschland an Bewegung. Die Weltgesundheitsorganisation warnt schon seit Jahren: Über 40 Prozent der Deutschen bewegen sich zu wenig. Und das merken wir nicht einmal. Laut einer Studie der Ipsos-Marktforschung aus dem Jahr 2018 schätzen nur 17 Prozent der Befragten ihre körperliche Bewegung als unzureichend ein. Eine […] weiterlesen …
[…] Ob im Büro oder im Homeoffice, im Auto oder durch die Kontaktbeschränkungen während der Corona-Pandemie: Wer sich wenig bewegt, lange sitzt oder steht, der strapaziert seine Venen. Die Folgen können gefährlich sein: Schwere Beine, geschwollene und schmerzende Waden, sichtbare Besenreiser und Krampfadern bis hin zu Thrombosen mit der lebensbedrohlichen Komplikation einer Lungenembolie. »Die Venengesundheit wird häufig unterschätzt und eher als kosmetisches Problem abgetan. Aktive […] weiterlesen …
[…] (ots) 90 Prozent der Kinder in Deutschland und in Gütersloh haben während der Corona-Pandemie die Bewegung und den Sport vermisst. Einer großen Mehrheit (83 Prozent) der Kinder gefällt an Sport und Bewegung besonders, dabei mit anderen Kindern zusammen zu sein und Spaß zu haben. Fast zwei Drittel der Kinder (62 Prozent) mögen es besonders, bei Sport und Bewegung an der frischen Luft zu sein. Wenn nach der Corona-Pandemie jedes Kind ein Jahr lang kostenlos in einem Sportverein mitmachen […] weiterlesen …
[…] in Westfalen-Lippe: »Machen Sie den Weg zur Arbeit mit MdRzA zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm. Und auch in diesem Jahr gilt: Fahrten rund ums Homeoffice zählen! Im Aktionszeitraum radeln Sie im Team oder alleine und schon ab 20 geradelten Tagen können Sie attraktive Preise gewinnen. Zudem winken Zusatzchancen bei den Monatsgewinnspielen. Und das Beste … es ist völlig kostenfrei!«Jeder sechste Erwerbstätige in Deutschland radelt nach einer Umfrage des Marktforschungsinstituts […] weiterlesen …
[…] des diesjährigen Tags des Cholesterins empfiehlt die DGFF (Lipid-Liga) jedem, seine Blutfettwerte checken zu lassen. Wer rechtzeitig um erhöhte Werte weiß, kann sein Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung entschärfen: durch einen gesundheitsförderlichen Lebensstil und wenn sinnvoll zusätzlich durch Medikamente. »Haben Sie keine Angst vor Ihren Cholesterinwerten«, ermutigt Dr. med. Anja Vogt, stellv. Vorsitzende der DGFF (Lipid-Liga). »Wird eine Fettstoffwechselstörung früh […] weiterlesen …
[…] Thema »Osteoporose im Rahmen der Brustkrebserkrankung« steht im Mittelpunkt des nächsten kostenlosen Vortrags des Kooperativen Brustzentrums. Die Online-Veranstaltung mit Referentin Maren Poesdorf, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, findet am Montag, 14. Juni 2021, ab 19 Uhr statt. Osteoporose, auch als Knochenschwund bezeichnet, gehört laut Weltgesundheitsorganisation zu den zehn häufigsten Krankheiten weltweit. Antihormonelle Therapien im Zuge der Brustkrebsbekämpfung […] weiterlesen …
[…] (ots) Zum Beschluss des Bundeskabinetts zur Weiterentwicklung des Aktionsplans »IN Form – Schwerpunkte des Nationalen Aktionsplans zur Prävention von Fehlernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht und damit zusammenhängenden Krankheiten ab 2021« erklärt die stellvertretende Vorsitzende der CDU/CSU-Bundestagsfraktion Gitta Connemann: »Die Pandemie hat überall Spuren hinterlassen – manche sichtbar. Auch in der Ernährung. Viele Menschen haben zugenommen. Wir haben zu viel genascht und […] weiterlesen …
[…] die Pandemie hat sich der Homeoffice-Anteil unter den Beschäftigten verdreifacht. Jeder und jede Zehnte mit Homeoffice-Erfahrung will in Zukunft ganz zu Hause arbeiten – 47 Prozent zur Hälfte. DAK-Studie untersucht auch Gesundheitsaspekte und Work-Life-Balance im Homeoffice: Fast die Hälfte der Beschäftigten in Nordrhein-Westfalen war während der zweiten Corona-Welle im Februar 2021 im Homeoffice – bei hoher Arbeitszufriedenheit und Produktivität. Verglichen mit dem Stand vor der […] weiterlesen …
[…] Mainz (ots) Rückenschmerzen kennen viele – und in der Coronapandemie ist ein Auslöser dafür hinzugekommen: der improvisierte Arbeitsplatz zu Hause. Was tun, wenn der Rücken zum Problem wird? Welche Möglichkeiten es gibt, dem Schmerz zu Leibe zu rücken, darüber informiert »plan b« am Samstag, 21. August 2021, 17. 35 Uhr im ZDF – in »Rücken ohne Schmerzen – was gut fürs Kreuz ist«. Der Film von Anni Brück steht ab sofort in der ZDF-Mediathek zur Verfügung. Ob durch […] weiterlesen …
[…] Am 17. Mai feierte man europaweit Kneipps 200. Geburtstag: »Vielleicht liegt der Schlüssel der Zukunft in einem tieferen Verständnis der Vergangenheit«, sagte Goethe einmal. »Wer allen etwas vorgedacht, wird jahrelang erst ausgelacht. Begreift man die Entdeckung endlich, so nennt sie jeder selbstverständlich«. Pfarrer Sebastian Kneipp setzte sich zeitlebens für die Verbreitung seiner »Wasserkur« ein. Er war das Leitbild für eine gesundheitsbewusst lebende Gesellschaft. Seine Mutter […] weiterlesen …
[…] (fhb). Spazierengehen gilt spätestens seit März 2020 als Freizeitbeschäftigung Nummer eins in Deutschland. Zahlreiche Menschen treibt es seitdem an die frische Luft, um einen Ausgleich zum Arbeits- und Corona-Alltag zu finden. Auch Sportarten wie Radfahren oder Joggen erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch nicht für alle Menschen ist es einfach, solche gesundheitsfördernden Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Im Projekt »Förderung von Bewegungsfähigkeiten und körperlicher […] weiterlesen …
[…] Die Deutsche Sportjugend (»dsj«) will Kinder und Jugendliche nach der langen Zeit des Bewegungsmangels während der Corona-Pandemie wieder in Bewegung bringen und startet daher heute offiziell die Kampagne »MOVE«. Diese verfolgt das Ziel, Kinder und Jugendliche wortwörtlich wieder in Bewegung zu bringen. Hierzu geht die dsj neue Wege und wird vor allem auf die Kombination von Musik und Sport setzen. »Wir freuen uns sehr über den Start von ›MOVE‹ und darauf, zielgruppenspezifische und […] weiterlesen …
[…] Bielefeld, 8. Oktober 2021. Bluthochdruck, Arteriosklerose, Gicht oder auch Fettstoffwechselstörungen: Einst traten diese Erkrankungen bei älteren Menschen auf. Inzwischen leiden darunter auch immer mehr Kinder und Jugendliche, die extrem übergewichtig, sprich adipös sind. Und deren Zahl nimmt laut Daten der KKH Kaufmännische Krankenkasse erschreckend zu. So gab es bei den Sechs- bis 18-Jährigen von 2010 auf 2020 bundesweit ein Plus von 27 Prozent. Damit erhielten im vergangenen Jahr mehr […] weiterlesen …
[…] besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice Die besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice Frankfurt am Main (ots)Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz – ein Ausdruck, bei dem die meisten Deutschen zuerst an körperlich fordernde Berufe denken. Doch auch wer seinen Job am Schreibtisch verrichtet, sollte sich darüber Gedanken machen. In einer aktuellen Studie [1] untersuchte der digitale Versicherungsmanager Clark gemeinsam mit dem Forschungsinstitut YouGov […] weiterlesen …
[…] – Gesundheit im Auge behalten Unsere Augen funktionieren wie eine Filmkamera: Genau wie bei einem Kameraobjektiv fällt Licht durch die einzelnen Bestandteile des Auges – Hornhaut, vordere Augen-kammer, Pupille, Linse und Glaskörper – bis auf die Netzhaut. Dort wird das Licht gebündelt und es entstehen Bilder. Von der Netzhaut wandern diese über den Sehnerv zum Gehirn. Aus der Kombination der Bildeindrücke beider Augen entsteht eine räumliche Vorstellung unserer Umgebung: Wir […] weiterlesen …
[…] Schaluppke, »Chlorreiche Tage«, Kabarett, Zweischlingen, Bielefeld Willkommen im nassesten Brennpunkt der Republik – in der Badeanstalt! In Zeiten grassierenden Bewegungsmangels, permanenter Schwimmbadschließungen und virtuellen Wahnsinns steht Bademeister Rudi Schaluppke wie ein Fels in der künstlichen Brandung des Wellenbades. Schaluppke erinnert daran, dass man Wasser nicht digitalisieren kann. Er zelebriert den analogen Zauber des feuchten Milieus, indem er seine Badegäste in die […] weiterlesen …
[…] bei Thomas Fahlenbach: Kann ein Gen-Test beim Abnehmen helfen?Thomas Fahlenbach über Genanalysen und wie diese beim Abnehmen helfen Thomas Fahlenbach macht darauf aufmerksam, dass das Gen Profil beeinflusst, wie ein Körper auf bestimmte Nährstoffe und Nahrungsmittelinhaltsstoffe reagiert und welche Stoffe er richtig umwandeln und verwerten kann. Ist das Gen-Profil bestimmt, kann die Ernährung basierend auf den genetischen Daten angepasst werden. Diesen Bereich der Medizin nennt man […] weiterlesen …
[…] wird Arbeit wieder zum Vergnügen, Magnesium und B Vitamine für entspannte Tage im Homeoffice, Audio Ismaning (ots)Ein verspannter Nacken, Rückenschmerzen, dazu ein Brummschädel und das Gefühl, sich weder konzentrieren noch abschalten zu können. »Kommt Dir das bekannt vor? Dann arbeitest Du vermutlich wie viele andere seit einiger Zeit im Homeoffice. « Fakt ist: Unser Körper ist nicht für langes Sitzen und Daueranspannung geschaffen! Alles im Körper lebt vom Gebrauch. Das gilt […] weiterlesen …
[…] bei Rheuma, Beschwerdelinderung durch sanfte Regulation des Immunsystems Wien, 26. Januar 2022Etwa jeder vierte Mensch in Österreich leidet unter rheumatischen Beschwerden. Dabei spielt vielfach eine Überreaktion des körpereigenen Immunsystems eine zentrale Rolle. Die Mikroimmuntherapie ist eine gut verträgliche Methode, um die Regulationsfähigkeit des Immunsystems zu unterstützen und schädliche Entzündungsprozesse zu bremsen. Sie kann zur Vorbeugung oder Therapie, allein oder […] weiterlesen …
[…] verschlechtert Krankheitsverlauf depressiv Erkrankter, Stiftung Deutsche DepressionshilfeUrsachen sind schlechtere medizinische Versorgung und veränderter Lebensstil durch Pandemie und die damit einhergehenden Maßnahmen Leipzig, 9. Februar 2022Gerade im »Frontiers of Psychology« veröffentlichte Studiendaten der Stiftung Deutsche Depressionshilfe zeigen, dass die Pandemie und die damit einhergehenden Einschränkungen den Krankheitsverlauf bei der Hälfte der Patienten mit Depression […] weiterlesen …
[…] früh übt sich, was ein »Gesunder Genießer« sein will, Projekt der sogenannten »Bürgerstiftung« wird auch in Coronazeiten fortgesetzt Schokomuffin, Minisalami und Fruchtsaft? Oder vielleicht doch lieber ein mit Käse belegtes Vollkornbrot, Apfelschnitze, Möhrenstücke und Mineralwasser? Dass gesunde Ernährung nicht nur wichtig ist, sondern auch lecker sein und richtig Spaß machen kann, das lernen Gütersloher Grundschüler beim Projekt »Gesunde Genießer«. Seit 2011 hat sich das […] weiterlesen …
[…] faszinierende Faszien Nicht nur der Leistungssportler, sondern auch der einfache Hobbysportler rollt sich mittlerweile auf kleinen Bällen und Rollen, um Trainingseffekte zu erzielen – das Faszientraining ist in aller Munde. Auch soma. fit besitzt nicht nur stationäre Fasziengeräte, sondern bietet auch diverse Faszienkurse an. Doch was ist überhaupt Faszientraining? Was bewirkt diese Trainingsform? Und kann es gegen Beschwerden helfen?Unser Körper ist durchzogen von einem Netzwerk an […] weiterlesen …
