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[…] ist eine sehr alte Qigong-Übung mit acht Bewegungsmustern. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Sie besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, die, verbunden mit Atemübungen, den Energiefluss im Körper harmonisieren. Übungselemente sind: Körperhaltung, Bewegung und Dehnung. »Acht Brokate« beziehungsweise »Baduanjin« sind eine Folge von heilgymnastischen Übungen, die nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und […] weiterlesen …
[…] Qigong für Schwarze Schafe Gehören auch Sie zu den Menschen, die beim Fußball immer beim Mannschaften wählen bis zum Schluss übrigblieben oder bei Spielverlust schuldig gesprochenwurden? Gehören Sie zu denen, die sich nie viel aus Bewegung und Fitness gemacht haben und sich dem Gesundheits- und Wellnesswahn bisher wacker entgegengestellt haben? Haben Sie oft ein schlechtes Gewissen, weil alle um Sie herum sich stählen und Gesundes für ihren Körper tun? Sind Sie übergewichtig und […] weiterlesen …
[…] kräftige braune Hündin ist verschmust. Sie würde in dem kleinen Büro der jungen, fremden Frau, die sich zu ihr herunterbeugt auch durchs Gesicht lecken, wenn diese das zuließe. Nicht jeder Mensch würde sich zu ihr beugen. Zirka 40 Kilogramm, stämmig, rund 60 Zentimeter Schulterhöhe und ganz offensichtlich Gene von Pitbull Terrier und American Staffordshire Terrier, aber auch ein wenig Bulldogge. »Als Welpen sind die niedlich und dann kommt so eine Maschine da raus«, meint Dr. Georg […] weiterlesen …
[…] werden Ehen im siebten Himmel, gelebt werden sie auf Erden: 400. 000 Paare gaben sich in Deutschland 2017 laut Statistischem Bundesamt das Ja-Wort. 153. 000 Ehen endeten im gleichen Jahr vor dem Scheidungsrichter. Ein Moment, in dem die Lebenssituation neu geordnet werden muss. Die HUK-COBURG rät, dabei auch an den Versicherungsschutz zu denken. Typisches Szenario in der Rechtsschutz-, Hausrat- und Haftpflichtversicherung: Ein Ehepartner ist Versicherungsnehmer, während der andere […] weiterlesen …
[…] Sonne, Urlaubszeit – für viele beginnt nun die schönste Zeit des Jahres. Das warme Wetter und die Schulferien laden zu Ausflügen, Urlaubsreisen und Wochenendtrips ein. Ob für den Campingurlaub, technische Besonderheiten, die es an heißen Tagen zu beachten gilt, oder für eine sichere Fahrt zum Reiseziel: TÜV Nord Gütersloh gibt Tipps rund um Sicherheit und Mobilität im Sommer. 1) Unterwegs in der mobilen FerienwohnungWer Camping mag, aber auf gewisse Annehmlichkeiten nicht verzichten […] weiterlesen …
[…] mehr als einem Jahrzehnt ist Dr. Wolff führend, wenn es um die Forschung und Entwicklung moderner Zahnpflegeprodukte mit Hydroxylapatit geht. Mit Bioniq Repair-Zahncreme folgt nun der nächste Schritt. Hauptwirkstoff der Bioniq Repair-Produkte (Repair-Zahncremes und Repair Zahn-Milch) ist das als »künstlicher Zahnschmelz 2. 0« bezeichnete Hydroxylapatit. Aus dem Mineral Hydroxylapatit besteht der menschliche Zahnschmelz zu etwa 97 Prozent. »Seit Jahren treiben wir die Forschung und […] weiterlesen …
[…] (ots) Eine Keuchhustenerkrankung kann besonders für Früh- und Neugeborene eine große gesundheitliche Gefahr darstellen und schnell lebensbedrohlich werden. Da die Erkrankung bei Babys in der Regel atypisch verläuft, ist es oft schwierig, sie auch als solche zu erkennen. Seit dem Frühjahr 2020 empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) als Schutzmaßnahme, dass sich Schwangere zu Beginn des dritten Trimesters, also ab der 28. Schwangerschaftswoche gegen Keuchhusten impfen lassen […] weiterlesen …
[…] Am 3. Juni findet der ‚Europäische Tag des Fahrrades‘ statt, der einmal mehr daran erinnert: Radfahren boomt – vor allem auch seit Corona. Fahrradhändler kommen kaum mit den Bestellungen nach. Allein in 2020 wurden laut Zweirad-Industrie-Verband mehr als fünf Millionen Räder mit und ohne elektrischen Antrieb verkauft und damit rund 17 Prozent mehr als im Vorjahr. Immer beliebter: Pedelecs, meist E-Bikes genannt. Mit fast zwei Millionen verkauften Exemplaren im vergangenen Jahr lag ihr […] weiterlesen …
[…] in Westfalen-Lippe: »Machen Sie den Weg zur Arbeit mit MdRzA zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm. Und auch in diesem Jahr gilt: Fahrten rund ums Homeoffice zählen! Im Aktionszeitraum radeln Sie im Team oder alleine und schon ab 20 geradelten Tagen können Sie attraktive Preise gewinnen. Zudem winken Zusatzchancen bei den Monatsgewinnspielen. Und das Beste … es ist völlig kostenfrei!«Jeder sechste Erwerbstätige in Deutschland radelt nach einer Umfrage des Marktforschungsinstituts […] weiterlesen …
[…] (ots) Die Deutsche Umwelthilfe (DUH) kritisiert bereits seit vier Jahren die Weigerung der Bundesregierung, den Autokonzernen vorzuschreiben, in der Werbung für neue Pkw korrekte Angaben zum Spritverbrauch und damit Kohlendioxyd-Emissionen zu machen. Kurz vor Ende der Legislaturperiode legt nun Bundeswirtschaftsminister Peter Altmaier einen Referentenentwurf zur Änderung der Pkw-Energieverbrauchskennzeichnungsverordnung (Pkw-EnVKV) vor, nach dem die Kohlendioxyd-Effizienzklassen und die […] weiterlesen …
[…] zurückgehender Inzidenzen bei den Corona-Neuinfektionen und den damit verbundenen Freiheiten bleibt der eigene Garten oder die gepachtete Schrebergartenparzelle ein beliebtes Ausweichziel der Deutschen zur Erholung und Ablenkung vom Alltag. Doch gerade dort lauert eine zwar seltene, aber nicht zu unterschätzende weitere Virusgefahr: das Hantavirus. In Deutschland wird das Hantavirus meist durch das Einatmen der Ausscheidungen wie Kot, Urin und Speichel der Rötelmaus übertragen, die sich […] weiterlesen …
[…] am Main (ots) Morgen braucht es mal keine gesunde Ernährung – schließlich ist am 21. Juli der internationale Tag des Junkfoods. Denn wie bei so vielen Dingen im Leben gilt auch bei Junkfood: Die Dosis macht’s. Ernährt man sich im Allgemeinen ausgewogen, so ist gegen den gelegentlichen Junkfood-Konsum nichts einzuwenden. Jedoch ergab eine bevölkerungsrepräsentative Studie des digitalen Versicherungsmanager Clark, welche in Kooperation mit dem Befragungsinstitut Yougov durchgeführt […] weiterlesen …
[…] Nicht nur der Müller verspürt die Lust am Wandern, sondern auch die Deutschen haben diese alte Trendsportart wieder vermehrt für sich entdeckt. Und nachdem die Bekleidungs- und Outdoorbranche mit technisch ausgereifter sowie trendig-schicker Bekleidung und Schuhen auf den Markt drängt, sind auch die Jüngeren immer öfter unterwegs. Sie finden beim modernen »Hiking« – dem englischen Wort für den leicht angestaubten Begriff »Wandern« – eine willkommene Abwechslung, um dem […] weiterlesen …
[…] Jeder Kubikmeter Wasserrückhalt in der Fläche reduziert das Schadensausmaß durch Hochwasser und Sturzfluten. Damit Niederschlagswasser nicht so schnell oberflächig abfließt, muss die Flächennutzung angepasst werden. Technische Maßnahmen und Warnsysteme werden alleine nicht ausreichen, um die Gefahren zu reduzieren und das Schadensausmaß zu vermindern. Die sehr ausgeprägten Starkregenereignisse mit außergewöhnlich ergiebigen und großflächig aufgetretenen Niederschlägen haben zu […] weiterlesen …
[…] Gerade heutzutage hört man nicht selten von Superfoods, die die Kilos innerhalb kürzester Zeit zum Schmelzen bringen sollen und die dazu noch gesund sind. Doch was ist dran am Mythos »Superfood« und »Wundermittel«? Welche Lebensmittel helfen wirklich dabei, gesund abzunehmen?Debora Groneberg, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, weiß die Antwort. Sie hilft Unternehmerinnen und Unternehmern mit individuellen Ernährungskonzepten zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme. In diesem […] weiterlesen …
[…] Barfußlaufen liegt im Trend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Die einen wollen den Kontakt zum Boden oder auch zur Natur spüren. Andere glauben, barfuß zu laufen sei gesund. Sogar das Joggen ohne Schuhe findet immer mehr Anhänger. Ist Barfußlaufen uneingeschränkt und für jeden empfehlenswert? Oder gibt es Ratschläge, die insbesondere »Einsteiger« beachten sollten? »Barfußlaufen stärkt die Muskulatur des Fußes. Aber wie bei jedem Trainingsstart sollten körperliche […] weiterlesen …
[…] Frankfurt am Main (ots) Sie treten meist als ein pulsierender, pochender oder gar klopfendes Leiden auf – die Rede ist natürlich von Kopfschmerzen. Kopfschmerzattacken schleichen sich unerbittlich in den Alltag ein und legen ihn meist vollkommen lahm. Infolgedessen verursachen Kopfschmerzen jährlich 30 Millionen Fehltage in deutschen Büros [1]. Anlässlich des Weltkopfschmerztags am 5. September 2021 informiert der digitale Versicherungsmanager »Clark« über die Ursachen der […] weiterlesen …
[…] Frankfurt am Main (ots) Urlaub, Wohnung, Haus, Familie: Die eigene Arbeitskraft finanziert oft das ganzes Leben. Doch was, wenn wegen eines Unfalls oder einer Krankheit der Beruf nicht mehr ausgeübt werden kann? Statistisch gesehen trifft dieses Schicksal jeden Vierten in seinem Berufsleben – egal, ob Dachdecker, Schaffner oder Jurist [1]. Die Folge: Eine Berufsunfähigkeit droht und mit ihr finanzielle Schwierigkeiten. Der digitale Versicherungsmanager Clark informiert darüber, wie einem […] weiterlesen …
[…] gibt Tipps zum vorbeugenden Verhalten – Allergiker sollten Notfallset immer dabei haben Immer häufiger sieht man die von Landwirten angelegten Blühstreifen an den Feldrändern, und immer mehr Gartenbesitzer verwandeln ihre monotonen Rasenflächen in blühende Wiesen. Das soll nicht nur Auge und Gemüt erfreuen, sondern vor allem der Insektenvielfalt dienen und dem zunehmenden Insektensterben Einhalt gebieten. Doch unter allem, was da summt und brummt, gibt es leider auch einige fliegende […] weiterlesen …
[…] Das moderne Auto ist so stark digitalisiert wie nie zuvor. Die IT sorgt dabei nicht nur für das passende Entertainment während der Fahrt, sondern übernimmt längst wichtige Funktionen zur Steuerung des Fahrzeugs. Bremsen, Lenken, Einparken – in naher Zukunft werden Computer das Fahrzeug – auch mit Hilfe künstlicher Intelligenz, für die das BSI in Saarbrücken ein eigenes Kompetenzzentrum eingerichtet hat – vermehrt eigenständig steuern. Durch die für neue Funktionen nötige […] weiterlesen …
[…] »Bad Temper Joe«» Bad Temper Joe« – dieser Name steht für Blues. Doch man hüte sich, den Bielefelder in eine Schublade zu stecken! Wenn Bad Temper Joe sich über seine Lap Slide Gitarre beugt und den Blues spielt, entwickelt er einen herzzerreißenden, gefühlvollen Sound, wie nur er ihn zu entfalten versteht. Das ist der ursprüngliche, wahre, aber immer auch unverkennbar eigene Blues des mürrischen Endzwanzigers. Wenn es um Blues in deutschen Landen geht, dann führt mittlerweile […] weiterlesen …
[…] Nach der Operation bleibt eine offene Wunde zurück. Um richtig abzuheilen, muss sie wie jede Wunde gepflegt werden. Deshalb ist ein guter Verlauf der Operation zwar schön, aber noch nicht alles: Daheim braucht es weiteres Wundmanagement. Wie aber geht man mit einer noch bestehenden Wunde um? Kann man selbst eine offene Wunde fachgerecht zu Hause versorgen? Unsere Expertin Nicol Schmidt-Dzialek ist ausgebildete Wundexpertin. Sie bietet Wundsprechstunden für Patienten mit chronischen und […] weiterlesen …
[…] Als Reaktion auf den Wandel der Zeit und ein sich änderndes Klima will »Artdeco« gemeinsam mit seinen Kunden das Bewusstsein für ökologische, ökonomische und soziale Aspekte des Unternehmens und seiner Produkte schärfen. Nachhaltigkeit steckt als Familienunternehmen mit langjähriger Tradition in der DNA von »Artdeco«. Von In-House-Produktion über Heimarbeit bis hin zum Nachfüllbarkeits-System als Herzstück der Kollektion zeigt »Artdeco« seit Jahrzehnten Verantwortung in diversen […] weiterlesen …
[…] Ein Gym in den eigenen vier Wänden ist der Traum vieler (Freizeit-)Sportler. Das große Angebot an Fitnessgeräten für Zuhause macht es möglich, am Sonntagmorgen noch vor dem Frühstück eine Runde aufs Laufband zu springen oder nach Feierabend vor dem TV ein paar Kalorien auf dem Crosstrainer abzutrainieren — ohne überhaupt das Haus verlassen zu müssen. In Zeiten von Corona wollen viele ihr eigenes Fitnesslevel von pandemiebedingten Schließungen unabhängig machen. Laut eines bekannten […] weiterlesen …
[…] Der Vorgarten eines Hauses ist mehr als bloße Visitenkarte. Er schafft Lebensraum für Pflanzen, Tiere und Insekten und trägt damit zur Artenvielfalt bei. Zusätzlich steigern klimafreundliche Gärten die Wasseraufnahmefähigkeit des Bodens bei Starkregen. In Zeiten des Klimawandels beugt dies nicht nur Überschwemmungen vor, sondern auch die Kühlwirkung bei sommerlicher Hitze ist bei naturnahen Gärten beträchtlich. Demgegenüber ist der Trend nach vermeintlich pflegeleichten Schotter- und […] weiterlesen …
