[…] schon entwickelt sich so etwas wie eine Angst vor dem Bett. Kann ich heute einschlafen? Werde ich wieder ständig wach? Wie soll ich den morgigen Tag bloß schaffen wenn ich wieder nur vier Stunden zur Ruhe kommen. Der Schlaf steht auf Grund unserer heutigen Lebensweise, um es etwas salopp auszudrücken, auf der Liste der »gefährdeten Arten«. Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen. Immer häufiger werden hierbei Schlafmittel verschrieben. Einige helfen, andere nicht – fast immer […] weiterlesen …
[…] unserer Heimat Nordrhein-Westfalen gibt es viel zu entdecken. Für Schulklassen in NRW lohnt sich ein Besuch jetzt doppelt: Die NRW-Stiftung erstattet die Fahrtkosten, wenn Klassenausflüge zu einem von der NRW-Stiftung geförderten Natur- oder Kulturprojekt führen. Das Angebot gilt für Schulklassen aller Schulformen, Jahrgangsstufen und Fachrichtungen. Das Archäologische Freilichtmuseum Oerlinghausen gehört zu den Zielen von der NRW-Stiftung – mehr als 500 Schulklassen besuchen […] weiterlesen …
[…] ab Mitte 20 fangen die Körperzellen an, sich langsamer zu teilen. Das führt dazu, dass die Haut langsam anfängt an Elastizität und Spannkraft zu verlieren. Auch Stress, zu viel Sonne, Schlafmangel und Rauchen hinterlassen Spuren. Mit einem gesunden Lebensstil, ausgewogener Ernährung und Sport kann man selbst einen gewissen Einfluss auf den Alterungsprozess nehmen. Um die Jugendlichkeit der Haut langfristig zu bewahren, sollte man jedoch schon frühzeitig mit straffenden Maßnahmen […] weiterlesen …
[…] Afrikafest am 27. Mai steht im Archäologischen Freilichtmuseum (AFM) Oerlinghausen alles im Zeichen der »Wiege der Menschheit«. Schließlich kommt der Mensch aus Afrika. Im Zentrum des Familientages stehen die neuen, spektakulären Forschungsergebnisse zur Entwicklung des Homo Sapiens. Diese werden in speziellen Führungen erläutert. An einem Stand stellt die Biologin Edda Affeldt ihr Projekt zu den Elefantenhöhlen zwischen Uganda und Kenia vor. Am dortigen Mount Elgon graben die […] weiterlesen …
[…] den Porta-Einrichtungshäusern fällt der Startschuss für den traditionellen Winterschlussverkauf. Viele Preise in den Abteilungen werden gesenkt, um Platz für die luftig-leichte Frühjahr- und Sommerkollektion zu schaffen. Wer sich ab Mitte Januar auf den Etagen der Porta-Einrichtungshäuser umsieht, wird auf attraktive Preissenkungen stoßen. Eine besonders große Auswahl hält die Heimtextilabteilung für Schnäppchenjäger bereit. »Markenware zu Streichpreisen« ist dort das Motto des […] weiterlesen …
[…] (kgp). PD Dr. Matthias Kapischke, Chefarzt der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und minimalinvasive Chirurgie, wurde vom Aufsichtsrat auf Vorschlag der Chefärzte zum neuen Ärztlichen Direktor des Klinikum Gütersloh gewählt. Zu seinem Stellvertreter ist Prof. Dr. Axel von Bierbrauer (Chefarzt der Klinik für Inneren Medizin III) ernannt worden. Sie vertreten die Ärzteschaft im Klinikum Gütersloh und stehen innerhalb der Betriebsleitung im direkten Kontakt mit der Geschäftsführung, der […] weiterlesen …
[…] (ots) Die frische Luft, das gleichmäßige Voranschreiten, die schöne Natur - all das pustet auf einer Wanderung den Kopf durch, macht glücklich und entspannt. »Beim Wandern in der richtigen Intensität werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet«, sagt Professor Kuno Hottenrott, Sportwissenschaftler an der Universität Halle. Worauf man bei der Wanderausstattung achten sollte, zeigt das GesundheitsmagazinApotheken-Umschau. Handy vor der Tour voll aufladen und […] weiterlesen …
[…] bedingungslose Kapitulation der deutschen Wehrmacht war eine Erklärung der Wehrmacht am Ende des Zweiten Weltkriegs in Europa. Sie enthielt die Zusage, die Kampfhandlungen gegenüber den alliierten Streitkräften zu beenden. Die Kapitulation wurde nach erfolglosen Verhandlungsversuchen der deutschen Seite vom 6. Mai in der Nacht zum 7. Mai 1945 im Obersten Hauptquartier der Alliierten Expeditionsstreitkräfte in Reims unterzeichnet und trat am 8. Mai in Kraft. Sie bedeutete das Ende der […] weiterlesen …
[…] als 25 Millionen Menschen sind allein in Deutschland von ihm betroffen und er verursacht die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall – Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine gefährliche Volkskrankheit. Ein guter Grund für das Klinikum Gütersloh, über die oft unterschätzte Erkrankung aufzuklären. „Die große Gefahr der Hypertonie besteht darin, dass Betroffene sie nicht von selbst bemerken können. Daher ist die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks so […] weiterlesen …
[…] (ots) Etwa jeder dritte Erwachsene hat gelegentlich Probleme, in den Schlaf zu finden. Oft spielt Stress dabei eine Rolle, die Pandemie hat die Situation verschärft. Was jeder für einen gesunden Schlaf tun kann, weiß Petra Terdenge. Es sind oft einfache Dinge, die uns zur Ruhe kommen lassen. Hilfreich sind zum Beispiel Einschlaf-Rituale, sagt Aglaja Adam von der »Apotheken Umschau«: »Rituale vor dem Zubettgehen können helfen herunterzukommen. Wir sind da sehr verschieden. Der eine liest […] weiterlesen …
[…] (ots) Das jährliche Wachstum im Segment des Wohnmobil-Urlaubs ist aufsehenerregend. Der Zuwachs bei den Neuzulassungen von Wohnmobilen betrug 2019 schon 20 Prozent und 2020 rund 37 Prozent jeweils gegenüber dem Vorjahr – gerade wegen oder auch der Corona-Krise zum Trotz. Das individuelle Reiseerlebnis rückt in den Vordergrund: Die Lust auf Freiheit beim Reisen ist ungebrochen. Wohnmobilurlaub liegt bei allen Altersgruppen im Trend. Die Camping-Branche bereitet sich auf den großen […] weiterlesen …
[…] Köln (ots) In einer Untersuchung der BG ETEM von 2020 wurden Unterlagen zu schweren und tödlichen Wege- und Dienstwegeunfällen im Straßenverkehr mit PKW und LKW evaluiert, die Hinweise auf Müdigkeit als Unfallursache erkennen ließen. Die Ergebnisse bringen ganz neue Erkenntnisse: In 24,2 Prozent der Unfälle fanden sich Indizien, dass der Fahrer eingeschlafen war. In weiteren 17,4 Prozent ließ sich auf müdigkeitsbedingte Fahrfehler schließen. Jeder dritte dieser Unfälle endete mit […] weiterlesen …
[…] Frankfurt am Main (ots) Sie treten meist als ein pulsierender, pochender oder gar klopfendes Leiden auf – die Rede ist natürlich von Kopfschmerzen. Kopfschmerzattacken schleichen sich unerbittlich in den Alltag ein und legen ihn meist vollkommen lahm. Infolgedessen verursachen Kopfschmerzen jährlich 30 Millionen Fehltage in deutschen Büros [1]. Anlässlich des Weltkopfschmerztags am 5. September 2021 informiert der digitale Versicherungsmanager »Clark« über die Ursachen der […] weiterlesen …
[…] Eschborn (ots) Ein vor kurzem entdecktes Entsorgungssystem, das sogenannte »glymphatische System«, spült schädliche Abfallstoffe aus unserem Denkorgan – und zwar vor allem dann, wenn wir schlafen. Diese hirneigene Müllabfuhr pumpt, angetrieben vom Pulsschlag, Flüssigkeit durch unser zentrales Nervensystem und spielt eine wichtige Rolle für dessen Gesunderhaltung: Forschungsergebnisse zeigen, dass die Reinigung des Gehirns im Schlaf am effektivsten ist und eine Störung, zum Beispiel […] weiterlesen …
[…] wird der Datenschutz nicht im Unterricht an den Schulen gelehrt? Während sich schon ganz junge Schülerinnen und Schüler per Smartphone auf Server auf der ganzen Welt wie selbstverständlich bewegen. Plattformen wie Facebook, Instagram, Whatsapp, Twitch, Tiktok und Onlinespiele und andere Angebote die Aufmerksamkeit der Jugend auf sich ziehen, überlässt man das Thema »Medienkompetenz« den Eltern. Und natürlich gibt es auch viele gut vorgebildete Eltern, aber dennoch fehlt diese Kompetenz […] weiterlesen …
[…] besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice Die besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice Frankfurt am Main (ots)Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz – ein Ausdruck, bei dem die meisten Deutschen zuerst an körperlich fordernde Berufe denken. Doch auch wer seinen Job am Schreibtisch verrichtet, sollte sich darüber Gedanken machen. In einer aktuellen Studie [1] untersuchte der digitale Versicherungsmanager Clark gemeinsam mit dem Forschungsinstitut YouGov […] weiterlesen …
[…] Um den Schlaf gebracht« Baden-Baden (ots)Michael Steinbrecher spricht unter anderem mit Wolke Hegenbarth, die unter permanentem Schlafmangel litt, Freitag, 29. Oktober 2021, 22 Uhr, SWR-Fernsehen, nach Ausstrahlung ein Jahr online 24 Jahre ihres Lebens verbringen Menschen durchschnittlich mit Schlafen. Was für manche pure Erholung ist, wird für andere zu einem großen Problem: Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafstörungen. Insbesondere Berufstätige kommen abends oft nicht zur […] weiterlesen …
[…] der Umbaulösungen wächst: Der neue Mercedes-Benz »Citan« als Micro-Camper Stuttgart, 26. Oktober 2021. »Vanlife« boomt. »Mercedes‑Benz Vans« hat sich in den vergangenen Jahren mit seinen Basisfahrzeugen in allen Reisemobil-Klassen erfolgreich etabliert und stellte jüngst die Weichen für weiteres Wachstum mit dem seit Mitte September bestellbaren neuen »Citan«. Der neue »Citan« eröffnet für die Marke mit Stern vielfältige Möglichkeiten im zunehmend beliebten Bereich der […] weiterlesen …
[…] IT-Geschichten – Disketten, Jacobs Krönung und Zigaretten – von der Novell Netware zu Druckproblemen, Schriften, RIPs und Paul Renner Als in den 80ern die ersten Netzwerke aufkamen, war Novell Netware das große Ding. Bis dahin waren Mehrplatzumgebungen eher Mainframe-Umgebungen mit reinen Terminals als Arbeitsplätzen. Witzigerweise geht die Entwicklung heute wieder in diese Richtung (das heißt dann heute »Cloud« und »Software as a Service«). Jedenfalls war damals die Novell […] weiterlesen …
[…] bei Kindern? Nicht mit diesen Gegenmaßnahmen Mittlerweise sind fast alle Schulen und Universitäten mit leistungsfähigen WLAN-Netzen ausgestattet, die hochfrequente elektromagnetische Strahlung an die Umwelt abgeben. Fast jeder besitzt mindestens ein Handy und wird damit ebenso zu einer Strahlungsquelle. Oft bessern Schulen durch die Installation von Sendemasten auf Ihren Dächern die Finanzen auf und erhöhen die Strahlenbelastung damit um ein Vielfaches. Walter Rieske als Experte für […] weiterlesen …
[…] Düsseldorf: Urteil in dem Verfahren gegen Nils D. wegen Mordes und Kriegsverbrechen gegen eine Person als Mitglied des »IS« Der Sechste Strafsenat des Oberlandesgerichts Düsseldorf hat heute (26. November 2021) einen 31-jährigen deutschen Staatsbürger aus Dinslaken zu einer Freiheitsstrafe von zehn Jahren verurteilt. Der Vorsitzende Richter am Oberlandesgericht Jan van Lessen verkündete das Urteil nach einer Prozessdauer von mehr als 26 Monaten am 66. Hauptverhandlungstag. Der Angeklagte […] weiterlesen …
[…] Gartenschläfer: Tierische Geheimnisse gelüftet? BerlinHunderttausende wissenschaftliche Daten hat das Team der »Spurensuche Gartenschläfer« von Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (»BUND«), Justus-Liebig-Universität Gießen und Senckenberg Gesellschaft für Naturforschung in den vergangenen drei Jahren rund um diesen kleinen Verwandten des Siebenschläfers gesammelt. »Einen solchen Wissensschatz über eine heimische Tierart in so kurzer Zeit zusammenzutragen, ist ein Highlight […] weiterlesen …
[…] und Factorial Energy entwickeln gemeinsam Festkörperbatterien für Elektrofahrzeuge Amsterdam, 30. November 2021Stellantis N. V. (NYSE, MTA, Euronext Paris: STLA) und Factorial Energy (Factorial) haben heute die Unterzeichnung einer gemeinsamen Entwicklungsvereinbarung bekannt gegeben, um die Hochspannungs-Festkörperbatterietechnologie von Factorial voranzutreiben. Die Vereinbarung umfasst auch eine strategische Investition von Stellantis. »Unsere Investition in Factorial und andere […] weiterlesen …
[…] Bußgelder drohen in Deutschland bei Verstößen gegen Gesetze, die nur an den Feiertagen geltenDie Verbraucherrechtskanzlei »rightmart Rechtsanwälte« nimmt Bußgelder zu den Feiertagen unter die Lupe. Hamburg hat die höchsten Bußgelder für das illegale Fällen eines Weihnachtsbaumes und bei Verstößen gegen die Schneeräumpflicht. In Bremen ist das illegale Fällen und Entsorgen sowie die Schneeräumpflicht am günstigsten. Das Abbrennen von Feuerwerk zum Neujahr 2021/2022 ist noch […] weiterlesen …
[…] geht in der Produktion für den effizientesten Luftreiniger der Welt: OneLife XNachhaltiger, ultraleiser Luftreiniger aus deutscher Entwicklung, rettet Leben und schützt den Planeten OneLife. eco Inc. , Innovatoren mit einem Ziel, setzen sich dafür ein, Leben zu retten und gleichzeitig den Planeten zu schützen. Heute kündigten sie die Einführung eines bahnbrechenden neuen Produkts an, OneLife X, den effizientesten Luftreiniger der Welt. Mit einem revolutionären Plasmafilter (Patent […] weiterlesen …