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Essen und Trinken, Ernährung, 66 %

5 Jahre Weightwatchers in Gütersloh, Katharina Rullkötter, 2008

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1.) Aller Anfang ist leicht

[…] Sport, Zeit für die Familie und eine gesunde Ernährung. Gute Vorsätze gehören zum Jahreswechsel wie das Feuerwerk und das Bleigießen. Doch nach den ersten Tagen voller Euphorie fallen viele in den alten Trott zurück. Das gilt vor allem für den weit verbreiteten Wunsch, abzunehmen. Mit ein paar Tricks lassen sich die gesteckten Ziele besser erreichen. Mehr als ein Drittel der Deutschen fasst für das neue Jahr mindestens einen guten Vorsatz. Das ergab eine repräsentative Umfrage des […] weiterlesen …

2.) Gesundheitstipp für Gütersloh: Runter damit! So bekommt man den Bluthochdruck in den Griff – die Folgen sind oft dramatisch: Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes

[…] (ots) 20 bis 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck, der sich schleichend entwickelt und oft erst spät entdeckt wird. Die Folgen sind oft dramatisch: Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes. Marco Chwalek berichtet …Erste Symptome von zu hohem Blutdruck können Kopfschmerzen, Herzklopfen, Nervosität oder Schlafstörungen sein, die ärztlich abgeklärt werden sollten, berichtet das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. Hat man zu hohen Blutdruck werden oft gleich […] weiterlesen …

3.) Löwen, Geparde & Co.: »3sat« zeigt zweiteilige Doku »Die Großkatzen der Masai Mara«

[…] (ots) Löwen, Geparde und Leoparden: Die zweiteilige Dokumentation »Die Großkatzen der Masai Mara« von Ronan Fournier-Christol zeigt die großen Raubkatzen auf der Jagd und begleitet sie und ihren Nachwuchs in Kenias Naturschutzgebiet Masai Mara. »3sat« strahlt die Dokumentation am Montag, 2. August 2021, ab 17. 30 Uhr in Erstausstrahlung aus. Gnus, Zebras, Antilopen und Gazellen durchwandern die Savanne. Die Herden mit ihren Jungtieren stellen eine willkommene Futterquelle für Raubkatzen […] weiterlesen …

4.) Abnehmen ohne Sport: Auf diese sieben Wunderlebensmittel solltest Du setzen

[…] Gerade heutzutage hört man nicht selten von Superfoods, die die Kilos innerhalb kürzester Zeit zum Schmelzen bringen sollen und die dazu noch gesund sind. Doch was ist dran am Mythos »Superfood« und »Wundermittel«? Welche Lebensmittel helfen wirklich dabei, gesund abzunehmen?Debora Groneberg, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, weiß die Antwort. Sie hilft Unternehmerinnen und Unternehmern mit individuellen Ernährungskonzepten zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme. In diesem […] weiterlesen …

5.) GTÜ steht für Entlastung bereit: Terminnot bei Fahrerlaubnisprüfungen sorgt für Frust bei Fahrschülern und Fahrschulen

[…] Der Weg zum Führerschein kann lang und zäh sein. Nicht allein wegen des Theorie- und Praxisunterrichts, sondern auch beim letzten Schritt: Viele Führerscheinanwärter müssen erhebliche Wartezeiten für den ersehnten Termin zur theoretischen und insbesondere praktischen Prüfung in Kauf nehmen. »Schon vor der Corona-Pandemie waren Prüfungstermine knapp. Maßnahmen wie etwa Lockdown und Hygienebestimmungen haben die Situation verschärft. Hinzu kommen die seit Januar 2021 verlängerten […] weiterlesen …

6.) Wie Debora Groneberg es geschafft hat, ihre überschüssigen Pfunde zu verlieren und was man von ihr lernen kann

[…] Der durch die Corona-Krise bedingte Übergang ins Homeoffice sorgte bei vielen Menschen für eine ungewollte Gewichtszunahme. Auch Debora Groneberg blieb hiervon nicht verschont. Dies nahm sie sich zum Anlass, effektive Strategien zum Abnehmen zu entwickeln. Da sie mit ihrer Methode selbst schnelle Erfolge erzielte, entschied sie sich dazu, anderen Betroffenen als Ernährungsberaterin zu helfen. Im folgenden Beitrag erfahren Sie, wie auch Sie die überschüssigen Pfunde loswerden. Fokussieren […] weiterlesen …

7.) Abnehmen im Herbst, mit diesen 5 Tipps klappt es

[…] im Herbst, mit diesen 5 Tipps klappt es »Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und der Herbst steht vor der Tür. Sobald sich die ersten kühlen und regnerischen Herbsttage ankündigen, laufen viele Menschen automatisch häufiger zum Kühlschrank. Salat und Obst scheinen da schon lange vergessen zu sein. Klar, dass Abnehmen nun noch schwieriger wird.  Und doch kann man auch im Herbst hervorragend abnehmen, wenn man hier und da seine Gewohnheiten etwas ändert. Das geht von der Wahl der […] weiterlesen …

8.) Gesund backen: So lassen sich Backen und Abnehmen vereinbaren

[…] Wenn die Temperaturen fallen, steigt bei vielen Menschen die Lust auf Süßes. Sich einen leckeren Kuchen oder köstliches Gebäck gönnen? Den Gaumen freut es – doch die Figur weniger. Genießer und Genießerinnen fragen sich daher nicht ohne Grund: Können wir uns die süßen Sünden erlauben, obwohl wir abnehmen möchten? Die Zutaten in den Leckereien sind schließlich alles andere als gesund – richtig?»Viele sind der Meinung, dass Abnehmen und Backen unvereinbar seien und man dauerhaft […] weiterlesen …

9.) GTÜ setzt Erfolgskurs trotz anspruchsvoller Rahmenbedingungen fort

[…] Stuttgart (ots) Das Jahr 2021 verläuft für die GTÜ »Gesellschaft für Technische Überwachung mbH« bislang ausgesprochen gut. Diese Zwischenbilanz für das laufende Geschäftsjahr hat die Prüforganisation heute bei ihrer Jahrespressekonferenz gezogen. Zu den Erfolgen gehören eine positive Umsatzentwicklung und die Steigerung des Marktanteils bei den Hauptuntersuchungen. Die gute Entwicklung unter den schwierigen Bedingungen insbesondere des vergangenen Jahres mit den Auswirkungen der […] weiterlesen …

10.) »Neue Westfälische« (Bielefeld): Ostwestfalen-Lippe will erste klimaneutrale Region Deutschlands werden

[…] Bielefeld (ots) Ostwestfalen-Lippe (OWL) will die erste klimaneutrale Region in Deutschland werden. In den Kreisen Herford und Paderborn sollen Pilotprojekte entstehen, in denen Wasserstoff für Industrie und Mobilität gewonnen wird. Darüber berichtet die in Bielefeld erscheinende »Neue Westfälische« in der Mittwochausgabe. Das Unternehmen »Westfalen Weser« will unter anderem ein ehemaliges Steinkohle- und heutiges Gaskraftwerk umbauen, um dort Wasserstoff zu erzeugen und zu speichern […] weiterlesen …

11.) »Vorher« und »Nachher«: eine Studie zum Marketing der Selbstverbesserung

[…] und »Nachher«: eine Studie zum Marketing der Selbstverbesserung Die Bilder, die eine schrittweise Verbesserung veranschaulichen, haben eine besondere Überzeugungskraft, so eine neue Studie der »Darden School of Business«. Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme, Zahnaufheller, Haarwuchsserum: Der Markt ist überfüllt mit Produkten zur persönlichen Verbesserung, und wenn sie um Kunden werben, wollen sie natürlich die bestmöglichen Ergebnisse anpreisen. Um den Wert hervorzuheben und […] weiterlesen …

12.) Das neue Jahr gesünder beginnen, Ratgeber bietet Ernährungstipps und kalorienarme Rezepte

[…] neue Jahr gesünder beginnen, Ratgeber bietet Ernährungstipps und kalorienarme Rezepte Mehr als die Hälfte der Deutschen möchte sich in diesem Jahr mehr bewegen und gesünder ernähren. Das geht aus einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit hervor. Hinter den beliebtesten Vorsätzen, mehr Zeit für Familie und Freunde zu haben sowie Stress abzubauen, folgen der Wille, mehr Sport zu treiben (59 Prozent), sich gesünder zu ernähren (50 Prozent) und das konkrete Ziel […] weiterlesen …

13.) Das britische Lebensmittelumfeld untergräbt aktiv die Bemühungen der Menschen, abzunehmen und ihr Gewicht zu halten

[…] britische Lebensmittelumfeld untergräbt aktiv die Bemühungen der Menschen, abzunehmen und ihr Gewicht zu halten Eine neue systematische Untersuchung der NIHR Obesity Policy Research Unit gibt der britischen Regierung wichtige politische Empfehlungen zur Eindämmung der Fettleibigkeitskrise. Eine neue systematische Untersuchung kommt zu dem Ergebnis, dass das britische Lebensmittelumfeld die Versuche der Menschen, Gewicht zu verlieren und es zu halten, aktiv untergräbt, und deutet darauf hin […] weiterlesen …

14.) Was bringt Intervallfasten? Im neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, ein paar Kilo abzunehmen

[…] bringt Intervallfasten? Im neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, ein paar Kilo abzunehmenEine Methode: Intervallfasten, doch das eignet sich nicht für jeden Baierbrunn (ots)Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr? Ein paar Kilo weniger steht sicherlich bei vielen auf der Liste ganz oben. Beliebt ist Intervallfasten, bei dem die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößert werden. Das ist aber keine Diätform, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung im Sinne einer artgerechten […] weiterlesen …

15.) LWL, Hilfe zuhause für magersüchtige junge Mädchen

[…] zuhause für magersüchtige junge Mädchen, LWL Universitätsklinik Hamm untersucht mit Hometreatment Studie »HoT« die Wirkung von Therapie »zu Hause« für Patientinnen mit einer Magersucht Hamm (lwl) Jugendliche, die sich in ihrem Körper unwohl fühlen und sich von den Schönheitsidealen der Medien oder ihrer Freunde beeinflussen lassen, verändern manchmal ihre Essgewohnheiten, um abzunehmen. Außerdem machen sie vielleicht mehr Sport oder ändern auf andere Weise ihr Verhalten, um […] weiterlesen …

16.) Todesspirale: Ein Schwarzes Loch dreht sich auf seine Seite

[…] Ein Schwarzes Loch dreht sich auf seine Seite Ein internationales Team von Astronomen, unter anderem von der Universität Freiburg und dem Leibniz Institut für Sonnenphysik (KIS), hat herausgefunden, dass die Rotationsachse eines Schwarzen Loches in einem Doppelsternsystem um mehr als 40 Grad gegenüber der Achse der Sternbahn geneigt ist. Diese Erkenntnis stellt die derzeitigen theoretischen Modelle zur Entstehung Schwarzer Löcher in Frage und wurde in der Fachzeitschrift Science […] weiterlesen …

17.) So macht man das Immunsystem fit, es ist lebenswichtig, dass unser Abwehrsystem gut funktioniert und uns vor Krankheitserregern schützt, Audio

[…] macht man das Immunsystem fit, es ist lebenswichtig, dass unser Abwehrsystem gut funktioniert und uns vor Krankheitserregern schützt, Audio Baierbrunn (ots)Für unsere Gesundheit ist das Immunsystem enorm wichtig. Aber warum ist das so und was können wir selber tun, um unsere Abwehrkräfte zu stärken? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt … Ist das Immunsystem geschwächt, das heißt unsere Abwehrkräfte funktionieren nicht mehr so gut, muss man dringend gegensteuern, schreibt das […] weiterlesen …

18.) Forever Young, mit dem Beauty Elixier h-EVO+

[…] Young, mit dem Beauty Elixier h-EVO+ h-EVO+ ist eine echte Innovation aus dem Hause hajoona. Das Heidelberger Unternehmen hat bisher eher mit seinen gesundheitsfördernden Genussprodukten Furore gemacht. Jetzt gibt es ewige Jugend und Schönheit von innen, made in Germany. Denn das h-EVO+ Cell Revelation Elixir verfügt über eine einzigartige Rezeptur, die eine maximale Dosis Kollagen und Hyaluron mit dem Anti Aging Superfood Spermidin kombiniert. Hautvitamine, Zink und Kupfer runden die […] weiterlesen …

19.) Schwangerschaft, zu viele Kilos sind schädlich, werdende Mütter sollten auf eine gesunde Ernährung achten

[…] zu viele Kilos sind schädlich, werdende Mütter sollten auf eine gesunde Ernährung achten Baierbrunn (ots)Kind, Fruchtwasser und Plazenta: Werdende Mütter tragen mehr in ihrem Körper und bringen daher selbstverständlich auch mehr Kilos auf die Waage. Dennoch sollten sie ihr Gewicht im Blick haben – denn eine übermäßige Gewichtszunahme erhöht gesundheitliche Risiken für Mutter und Kind. »Mittlerweile sind bereits fast 40 Prozent aller Schwangeren übergewichtig oder sogar adipös […] weiterlesen …

20.) Der @Litfass! Promi Talk mit den Weltmeistern

[…] @Litfass! Promi Talk mit den Weltmeistern Das @Litfass! sorgte am Samstag für strahlende Gesichter im Stellwerkhof Duisburg, denn vor zahlreichen Fans gaben sich die Handball Weltmeister Christian »Blacky« Schwarzer und Gerd Rosendahl die Ehre. Es waren zudem Handball Idol Bülent Aksen mit dabei und zahlreiche prominente Musiker wie Daniel Basso mit »The Voice Kids, Sängerin« Princella, Peter Maffay Komponist Kaneshka Musleh oder Jan Mark. Im @Litfass! wurde inspirativ getalkt, Anekdoten […] weiterlesen …

21.) Sony erweitert das Link Buds Portfolio mit den neuen Truly Wireless Noise Cancelling Kopfhörern

[…] erweitert das Link Buds Portfolio mit den neuen Truly Wireless Noise Cancelling KopfhörernDie Link Buds S von Sony erschließen neue Kopfhörer Horizonte: Ultraklein, leicht und vollgepackt mit hochwertigen Soundtechnologien, werden die Link Buds S den Bedürfnissen der verschiedensten Nutzer gerecht. Die Sensortechnologien von Sony und die Zusammenarbeit mit Partnern bieten neue, innovative Klangerlebnisse. Berlin, 18. Mai 2022Sony hat das neueste Mitglied seiner Link Buds Familie […] weiterlesen …

22.) ADAC, E Bike gebraucht kaufen, die wichtigsten Tipps

[…] E Bike gebraucht kaufen, die wichtigsten TippsE Bike gebraucht kaufen zu günstigeren MitgliederkonditionenRefurbishment und Garantie inklusiveTipps zur Instandhaltung München (ots)Der Trend zu hochwertigen Elektrofahrrädern hält weiterhin an, ein neues E Bike kostet im Schnitt rund 2. 975 Euro. Angesichts der steigenden Preise lohnt sich ein Blick auf den Gebrauchtradmarkt. Junge gebrauchte E Bikes gibt es auch refurbished, also wiederaufbereitet, in einem »Wie neu Zustand«. Durch die […] weiterlesen …

23.) Bielefeld, »It’s OWL« Projekt für KI in der Logistik, FH und Weber Data Service gemeinsam gegen den Fachkräftemangel

[…] »It’s OWL« Projekt für KI in der Logistik, FH und Weber Data Service gemeinsam gegen den Fachkräftemangel Bielefeld, 20. Juni 2022Disponenten gelten in der Logistikbranche als immer seltener werdende »Ressource«. Die FH Bielefeld und der Softwareanbieter Weber Data Service starten nun ein Transferprojekt, um ihnen den monotonen Teil der Arbeit abzunehmen – mit [Schwacher! Anm. d. Red. ] Künstlicher Intelligenz (KI). Auch in puncto Nachhaltigkeit glänzt die KI. Ohne Logistik […] weiterlesen …

24.) Marienfeld, 800 Jahre Sankt Marien, »Mehr als nur Steine«, Festwoche 2022

[…] 800 Jahre Sankt Marien, »Mehr als nur Steine«, Festwoche 2022 »Mehr als nur Steine«, unter diesem Motto steht die Jubiläumswoche anlässlich des 800 jährigen Weihetages der Klosterkirche Sankt Marien in Marienfeld. Schon im Vorfeld der Jubiläumswoche wird die Klosterkirche Ort für geistliche Musiken und Konzerte sein und damit auch das einlösen, was der Zisterzienserorden seit seiner Gründung gelebt hat, nämlich dem christlichen Glauben eine kulturelle Heimat zu geben. Die […] weiterlesen …

25.) Gütersloh, fit mit Thermomix, der Name ist Programm

[…] fit mit Thermomix, der Name ist Programm Das Programm »Fit mit Thermomix« hilft dabei, das eigene Wohlbefinden zu steigern und dabei ganz leicht ein paar lästige Pfunde abzunehmen. Fit mit Thermomix bietet fachliche Hintergrundinfos, nützliches Wissen rund um Ernährung sowie Tipps und Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes, weil das Sofa so gemütlich ist, oder aber der kleinen gemeinen Heißhungerattacken, die einen regelmäßig überfallen. Der Thermomix mit dem Buch zum […] weiterlesen …

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