[…] das Hauptgericht 300 g Putenschnitzel 1/2 Zwiebel 150 g Zucchini 1 feste Mango 1/2 Bund Basilikum 1 EL Öl 3 TL Currypulver (mild) 3 EL SchlagsahneFür den Salat 100 g Erdbeeren 200 g gemischter Salat 75 g Parmesan 1/2 Bund Schnittlauch 3 EL Essig 1 TL Honig 5 EL Öl 1/2 TL Senf Die Putenschnitzel in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und sehr fein würfeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und in einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Die Mango am Stein entlang […] weiterlesen …
[…] Die Natur erwacht zu neuem Leben – aber viele Menschen sind im Frühling einfach nur müde, fühlen sich antriebslos und schlapp. Wie die Menschen im Kreis Gütersloh so richtig in die Gänge und raus aus der Frühjahrsmüdigkeit finden, erklärt Dr. Katharina Kiele-Dunsche, Spezialistin für Ernährungsberatung bei der AOK NordWest: »Reichlich Vitamine und Mineralstoffe in Form von Obst und vor allem Gemüse fördern den Stoffwechsel des Körpers und besiegen die Frühjahrsmüdigkeit. « […] weiterlesen …
[…] Gütersloh: Die Top Fehler, die fast jeder beim Duschen macht, Aleppo Seife, online bestellenDie tägliche Dusche ist für viele ein fester Bestandteil des Alltages. Kaum jemand weiß, dass er beim Duschen immer wieder dieselben Fehler macht. Gütsel verrät, worauf man in Zukunft besser achten sollte. 1. Zu heißes Duschen Besonders an kalten Tagen im Herbst und Winter gibt es nichts Schöneres, als eine heiße Dusche. Obacht: Zu hohe Temperaturen um die 40Grad, sorgen dafür, dass die Haut […] weiterlesen …
[…] für Gütersloh: Bruzzzler »Döner« Geflügelbratwurst mit türkischem SalatZutaten Eine Packung Wiesenhof Bruzzzler, extra würzig 300 Gramm Weißkohl Salz Schwarzer Pfeffer Zucker Ein Esslöffel Kräuteressig Ein Esslöffel Olivenöl Zwei Eiertomaten Eine halbe Salatgurke Eine halbe rote Zwiebel 150 Gramm Schafskäse Eine Zehe Knoblauch 200 Gramm Joghurt 50 Gramm Tahini (Sesampaste) Ein Esslöffel Zitronensaft Ein halber Bund Petersilie Zubereitung Kohl putzen, den Strunk entfernen. Kohl […] weiterlesen …