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Keyword-Suche nach »zubettgehen«, Treffer 1 bis 25 von 24, Top 25

1.) Tipps vom Experten: gute Luft und guter Schlaf während der Pollensaison, Durchatmen auf Knopfdruck

[…] vom Experten: gute Luft und guter Schlaf während der Pollensaison, Durchatmen auf KnopfdruckDie Vögel zwitschern, die Bäume werden grün und in der Luft liegt der Geruch von Frühling. Für Allergiker beginnt hiermit die Zeit der verstopften Nase, der tränenden und juckenden Augen sowie der erschwerten Atmung. Durch den Klimawandel – weniger Schnee und kürzere Kälteperioden – kommt hinzu, dass Birken, Hasel und Erle immer früher beginnen zu blühen und allergieträchtige Botenstoffe […] weiterlesen …

2.) Eine angenehme Wohlfühl Atmosphäre dank Schalldämmung

[…] Eine angenehme Wohlfühl Atmosphäre dank Schalldämmung Rund21 Prozent der Erwerbstätigen arbeitete im Jänner 2021 ausschließlich oder mehrheitlich von zuhause aus. Die Corona-Pandemie verlangte einen Rückzug in die eigenen vier Wände, um einer möglichen Ansteckung zu entgehen und eine Überbelastung der Krankenhäuser zu verhindern. Dieser Trend wird sich jedoch auch in der Zukunft halten, da die Vorteile des Home-Offices erkannt und Arbeitsnehmern diese Option oftmals für bestimmte […] weiterlesen …

3.) Gesundheitliche Vorteile eines Spas

[…] Vorteile eines SpasMehr Wellness mit LAY Z SPA Whirlpools Neumünster, 15. Februar 2022Die aufblasbaren LAY Z SPA Premium Whirlpools von Bestway machen den Traum vom eigenen Spa wahr. Die unterschiedlichen Massage-Technologien und weiteren Funktionen können der körperlichen Gesundheit und Fitness zugute kommen. Das ist nicht verwunderlich: Das Wort »Spa« stammt aus dem Römischen und bedeutet übersetzt so viel wie »Gesundheit aus dem Wasser«. Sanft wie eine Bio Sauna Bei Temperaturen […] weiterlesen …

4.) Gütersloh, Welt Schlaftag am 19. März 2022, 1.673 Fehltage wegen Schlafstörungen im Kreis Gütersloh

[…] Welt Schlaftag am 19. März 2022, 1. 673 Fehltage wegen Schlafstörungen im Kreis GüterslohKrankenkassen Tipp, Regeln der Schlafhygiene beachten Kreis Gütersloh, 15. März 2022Ein hektischer Alltag, hoher Termindruck, Schichtarbeit, Sorgen und auch Ängste bewirken bei vielen Menschen im Kreis Gütersloh Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Manche können aufgrund von Schlafstörungen sogar ihrer Arbeit nicht nachgehen. Das zeigt eine aktuelle Auswertung. Danach entfielen bei […] weiterlesen …

5.) Gütersloh, Klinikum, besser und gesünder schlafen

[…] Klinikum, besser und gesünder schlafen Lerche oder Eule? Wann und wie wir nachts schlafen, hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Am 18. März 2022 ist Welttag des Schlafes. Grund genug, um ein paar wichtige Fakten rund um den gesunden Schlaf kennenzulernen. Schlaf ist ein Grundbedürfnis unseres Körpers, deshalb ist es wichtig, dass wir gut schlafen. Professor Dr. med. Axel von Bierbrauer ist Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Schlafmedizin und Beatmungsmedizin, Infektiologie und […] weiterlesen …

6.) Pittiplatsch, Schnatterinchen & Moppi zu Gast im »Kika Baumhaus«

[…] Schnatterinchen & Moppi zu Gast im »Kika Baumhaus«Kika feiert den 60. Geburtstag von Pittiplatsch vom 13. bis 17. Juni 2022 Erfurt (ots)»Ach du meine Nase!« So schnell kann die Zeit vergehen. Pittiplatsch feiert am 17. Juni 2022 seinen 60. Geburtstag. Um diesen Tag gebührend zu zelebrieren, werden vom 13. bis 17. Juni 2022 im »Kika Baumhaus« (Kika) 3 altbekannte Gäste empfangen. Neben Pitti werden auch Schnatterinchen und Moppi zu Besuch kommen und gemeinsam mit Juri die große […] weiterlesen …

7.) Erst Bäume, jetzt Gräser, Allergiker im Pollen Stress

[…] Bäume, jetzt Gräser, Allergiker im Pollen StressImmer mehr Heuschnupfengeplagte ab 45 Jahre – deutlich mehr Frauen betroffen Bielefeld, 13. Juni 2022Es ist ein belastendes Jahr für Allergiker: In den vergangenen Monaten waren bereits besonders viele Baumpollen unterwegs – und nun sorgen auch noch die Gräserpollen für Wirbel. Laut Daten sind vor allem Erwachsene ab mittlerem Alter immer stärker von Heuschnupfen gebeutelt. So stiegen die entsprechenden Arztdiagnosen in der Altersgruppe […] weiterlesen …

8.) Smart heizen und Energie sparen

[…] heizen und Energie sparen 2 Produkte, mehr braucht es nicht, um die Wohnräume smart und energieeffizient zu beheizen. Der Duo Fern Heizkörperstellantrieb und das Duo Fern Raumthermostat von Rademacher können per Funk direkt miteinander kommunizieren. Letzteres misst die Raumtemperatur und sendet die Daten an den Stellantrieb, der zum Beispiel aufhört, den Raum zu beheizen, wenn die persönlich festgelegte Wunschtemperatur erfüllt ist. Wenn es draußen wieder kalt und ungemütlich wird […] weiterlesen …

9.) 3 Gesundheitstipps für Kinder

[…] Gesundheitstipps für Kinder Alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind gesund aufwächst. Dabei haben sie viele Möglichkeiten, um die Gesundheit ihrer Kinder zu fördern. Schon einfache Maßnahmen können einen großen Effekt haben.  1. Die Ernährung Die Ernährung ist ein wichtiger Grundstein für ein gesundes Leben. Das gilt insbesondere für Kinder, welche sich aktuell im Wachstum befinden. Bei ihnen ist es besonders wichtig, dass sie über die Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen […] weiterlesen …

10.) Nicht nur zur Zeitumstellung, Deutschland schläft schlecht, Tipps gegen Schlafkiller

[…] nur zur Zeitumstellung, Deutschland schläft schlecht, Tipps gegen SchlafkillerDeutlicher Anstieg der Diagnosen, KKH Ärztin gibt Tipps gegen Schlafkiller Hannover, 26. Oktober 2022Wenn die Augen einfach nicht zufallen wollen und die Gedanken nachts Karussell fahren: Die Zeitumstellung am kommenden Wochenende wird vor allem Menschen belasten, die ohnehin unter Schlafstörungen leiden. Und davon gibt es immer mehr. Wie Daten zeigen, stieg die Zahl der Diagnosen nicht organisch bedingter […] weiterlesen …

11.) Biolectra Magnesium 400 Milligramm Nerven und Muskeln Vital, Schlaf, besser zur Ruhe kommen

[…] Magnesium 400 Milligramm Nerven und Muskeln Vital, Schlaf, besser zur Ruhe kommen Pullach im Isartal, 24. November 2022Viele Menschen kommen einfach nicht zur Ruhe. So bewerten 3 von 10 Erwachsenen ihren Schlaf als mittelmäßig oder schlecht [1]. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Stress im Beruf und Privatleben, Schichtarbeit oder schlicht Belästigung durch Lärm erhöhen das Risiko für Schlafstörungen. Weniger bekannt: Auch eine Unterversorgung mit Magnesium kann uns um die Ruhe […] weiterlesen …

12.) Lesetipps für Gütersloh Neuerscheinungen Suhrkamp und Insel, Veranstaltungen, Dezember 2022, Januar 2023

[…] für Gütersloh Neuerscheinungen Suhrkamp und Insel, Veranstaltungen, Dezember 2022, Januar 2023 Der Suhrkamp Verlag verlegt keine Bücher, sondern Autoren – auf dieses verlegerische Prinzip lassen sich auch die programmatischen Leitgedanken zurückführen. Sie verweisen darauf, dass es dem Verlag nicht nur um das einzelne Buch geht, sondern um die literarische oder wissenschaftliche Gesamtphysiognomie seiner Autoren. Daraus ergeben sich die Publikationspfeiler des Suhrkamp Verlagsprogramms […] weiterlesen …

13.) Schlafstörungen, medizinisch geprüft von Dr. med. Ulrike Thieme

[…] medizinisch geprüft vonDr. med. Ulrike ThiemeWie viel Schlaf wir genau brauchen, ist von Person zu Person unterschiedlich. In den meisten Fällen pendelt sich die tägliche Schlafenszeit bis zum Erwachsenenalter zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht ein. Die Zeit braucht und nutzt der Organismus, um neue Energie für den kommenden Tag zu schöpfen. Treten allerdings Schlafstörungen auf, ist diese Erholung stark beeinträchtigt. Nicht selten gehen die Probleme in der Nacht auch tagsüber mit […] weiterlesen …

14.) Deutsche sehnen sich nach erholsamer Nachtruhe, wollen aber weder auf Handy und Fernseher im Schlafzimmer noch auf ein üppiges Essen am Abend verzichten

[…] sehnen sich nach erholsamer Nachtruhe, wollen aber weder auf Handy und Fernseher im Schlafzimmer noch auf ein üppiges Essen am Abend verzichtenZum Welttag des Schlafes am 17. März 2023 Frankfurt am Main, 16. März 2023Laut einer Studie des Hotelbetreibers Premier Inn stört vor allem übermäßiger Medienkonsum den Schlaf, und auch Essgewohnheiten haben oft einen negativen Einfluss. 4. 000 repräsentativ Befragte und Ergebnisse für jedes Bundesland – bei mehr als jedem 2. Erwachsenen liegt […] weiterlesen …

15.) Schlafstörungen haben oftmals eine seelische Herkunft, Selbsthilfeinitiative gibt Tipps für bessere Schlafhygiene

[…] haben oftmals eine seelische Herkunft, Selbsthilfeinitiative gibt Tipps für bessere Schlafhygiene Konstanz, 21. März 2023Im Deutschland leiden immer mehr Menschen unter kurzfristigen oder chronischen Schlafstörungen und sind damit weniger leistungsfähig, unausgeruht und beständig müde. Überwiegend sind Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme auf psychische Komponenten und nur selten auf körperliche Erkrankungen, beispielsweise neurologische Leiden, zurückzuführen. Wie kann es […] weiterlesen …

16.) Schlafstörungen sind bei Parkinson Patienten weit verbreitet, Selbsthilfeinitiative gibt Tipps für eine bessere Schlafhygiene

[…] sind bei Parkinson Patienten weit verbreitet, Selbsthilfeinitiative gibt Tipps für eine bessere Schlafhygiene Konstanz, 14. April 2023Im Deutschland leiden immer mehr Menschen unter kurzfristigen oder chronischen Schlafstörungen und sind damit weniger leistungsfähig, unausgeruht und beständig müde. Überwiegend sind Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme auf psychische Komponenten und nur selten auf körperliche Erkrankungen – beispielsweise internistische Leiden wie bei […] weiterlesen …

17.) Juckfrei im Schlaf mit Cetaphil, neue Creme von Cetaphil verschafft endlich Linderung

[…] im Schlaf mit Cetaphil, neue Creme von Cetaphil verschafft endlich Linderung Newbie im Apothekenregal: das Must Have für zu Neurodermitis neigende HautDie Cetaphil Pro Itch Control Akut Repair Creme lindert Symptome direkt nach einer Anwendung und sorgt für eine sofortige Beruhigung empfindlicher Haut Schutz und Aufbau der Hautbarriere dank mikrobiom freundlicher FormulierungDüsseldorf, April 2023Juckreiz, Kratzen, Entzündung – repeat? Wer unter Neurodermitis oder Ekzemen leidet, kennt […] weiterlesen …

18.) Diabetes mellitus: Die Kohlenhydrate sind nicht der ausschließliche Übeltäter! Selbsthilfeinitiative rät bei Zuckerkrankheit zu regelmäßiger Ernährungsberatung

[…] mellitus: Die Kohlenhydrate sind nicht der ausschließliche Übeltäter! Selbsthilfeinitiative rät bei Zuckerkrankheit zu regelmäßiger Ernährungsberatung Konstanz, 15. Mai 2023Lange Zeit galt es als unerlässlich, bei einer bestehenden Zuckerkrankheit Broteinheiten zu berechnen und Kalorien zu zählen. Ernährung wurde damit für viele Betroffene von Diabetes mellitus zur reinen Mathematik – und deren Genussfähigkeit und Lebensfreude wurde von der ständigen Angst, die falschen […] weiterlesen …

19.) Unbeschwert durch den Sommer: Tipps gegen Mückenstiche

[…] durch den Sommer: Tipps gegen MückensticheDie warme Jahreszeit bringt oft unerwünschte Begleiter mit sich: Mücken. Diese kleinen Nervensägen können einem die Freude am Sommer ganz schön vermasseln. Mit diesen Fakten und Tipps bleibst du unbeschwert. Wien, 28. Juli 2023 Wieso stechen Mücken? Wie schon erwähnt, treten Mücken hauptsächlich während der Sommermonate auf. Je nach Art sind die kleinen Quälgeister tagsüber oder auch nachts aktiv. Spannend: Nur weibliche Mücken stechen uns […] weiterlesen …

20.) Teens erhalten 240 App Notifications am Tag

[…] erhalten 240 App Notifications am TagTikTok und YouTube haben die größte Nutzerzahl Verbrachte Zeit summiert sich auf 4,5 Stunden Ann Arbor, 11. Oktober 2023An einem typischen Tag erhalten Teenager auf ihrem Smartphone rund 240 App Benachrichtigungen. Ein Viertel dieser Nachrichten kommt während der Zeit in der Schule und weitere 5 Prozent in der Nacht. Durchschnittlich verbringen Jugendliche pro Tag fast 4,5 Stunden am Handy. Dabei reicht die individuelle Nutzung von wenigen Minuten bis zu […] weiterlesen …

21.) Aromatherapie: 5 natürliche Wege, um Erkältungssymptome zu verhindern und zu lindern

[…] 5 natürliche Wege, um Erkältungssymptome zu verhindern und zu lindern Die Erkältungssaison ist oft von lästigen Schnupfen, Husten und allgemeinem Unwohlsein begleitet. In dieser Zeit suchen viele Menschen nach natürlichen Methoden, um Erkältungssymptome zu verhindern und zu lindern. Eine bewährte und äußerst wirkungsvolle Methode ist die Aromatherapie. Diese ganzheitliche Heilmethode nutzt die Düfte ätherischer Öle, um das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern. In […] weiterlesen …

22.) Wenn das Zubettgehen schwerfällt – so schlafen Kinder besser

[…] das Zubettgehen schwerfällt – so schlafen Kinder besser Schlaf ist wichtig für Körper und Seele. Vor allem Kindern fällt das Schlafengehen jedoch schwer. Wenn die Jüngsten das Zubettgehen verweigern, quengeln oder nicht allein einschlafen können, fühlen sich Eltern oft überfordert. Wie kann man Kinder zum Schlafen bringen? Die Schlafumgebung beeinflusst die Schlafqualität Tagsüber spielen und toben, aber abends nicht zur Ruhe kommen – dieses Problem kennen viele Familien. Woran […] weiterlesen …

23.) Schäfer Lammfelle: Winterzeit ist Rückenschmerz Zeit

[…] Lammfelle: Winterzeit ist Rückenschmerz ZeitWarum hat man im Winter mehr Rückenschmerzen und was hilft?  Pirmasens, 12. November 2023 Kreuzschmerzen oder Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den größten Gesundheitsproblemen. Die Beschwerden sind meist schmerzhafte Verspannungen und am Morgen besonders stark, weil sich die Rückenmuskulatur während des Schlafens nicht entspannen konnte. Viele Betroffene kaufen erfolglos teure Matratzen oder Lattenroste, aber für ein […] weiterlesen …

24.) Lattoflex: So geht gesunder Rücken

[…] So geht gesunder Rücken5 Tipps für den Tag, 5 Tipps für die Nacht: So leben Sie rückengesund und kräftigen Ihren Rücken ganz natürlich –  für mehr Lebensqualität ein Leben lang. Bremervörde, 20. Februar 2024Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten erst im Laufe des Lebens auf. Das gilt auch für Rückenbeschwerden. Was vielen nicht bewusst ist: Wer im Alltag ganz natürlich seinen Rücken stärkt, kann Rücken oder Nackenschmerzen vorbeugen. Und das Risiko an […] weiterlesen …

25.) Abschminken? Unbedingt – aber bitte richtig!

[…] Unbedingt – aber bitte richtig! Make-up, Concealer, Primer, Lidschatten, Mascara und Lippenstift gehören zu den zahlreichen, unverzichtbaren Helfern, wenn es darum geht, kleine Hautunreinheiten und Rötungen zu kaschieren, den Blick zu intensivieren und die Lippen optisch voller erscheinen zu lassen. Doch vor dem Schlafengehen müssen die Produkte konsequent wieder entfernt werden, um der Haut eine Erholungspause zu gönnen. Wir haben uns für Sie angesehen, wie Sie Ihre Haut optimal […] weiterlesen …

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