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[…] Baierbrunn (ots) Werden wir zum Beispiel geimpft, kann es zu Nebenwirkungen kommen wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Gut zu wissen, dass die Symptome im Normbereich liegen. Wirksame Arzneimittel haben eben oft auch Nebenwirkungen. Marco Chwalek berichtet: Es gibt immer wieder Patienten, die aus Sorge vor Nebenwirkungen das verschriebene Medikament gar nicht einnehmen oder eigenständig wieder absetzen, berichtet das Apothekenmagazin »Senioren-Ratgeber«. Von Chefredakteurin Claudia Röttger […] weiterlesen …
[…] (ots) 20 bis 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck, der sich schleichend entwickelt und oft erst spät entdeckt wird. Die Folgen sind oft dramatisch: Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes. Marco Chwalek berichtet …Erste Symptome von zu hohem Blutdruck können Kopfschmerzen, Herzklopfen, Nervosität oder Schlafstörungen sein, die ärztlich abgeklärt werden sollten, berichtet das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. Hat man zu hohen Blutdruck werden oft gleich […] weiterlesen …
[…] (ots) Schnell runterschlingen, weil wir das immer so machen oder einfach keine Zeit für die Mahlzeit haben. Genießen geht anders, erklärt Marco Chwalek und hat wirkungsvolle Genießer-Tipps parat. Wenn wir keine Butter essen, Kaffee ohne Zucker trinken oder am besten ganz ohne Süßes auskommen, muss das doch gesund sein und trotzdem sagt man, dass Menschen, die alles genießen gesünder leben. Wir haben bei Chefredakteurin Claudia Röttger, vom Apothekenmagazin »Senioren Ratgeber« […] weiterlesen …
[…] gießen, ernten – Gärtnern macht glücklich und hält gesund Baierbrunn (ots) Den eigenen Spargel schneiden oder die eigenen Erdbeeren pflücken löst bei vielen von uns Glücksgefühle aus. Warum das so ist, weiß Marco Chwalek: Säen, gießen, ernten. Im Garten ist immer etwas zu tun und das genießen die Hobbygärtner, berichtet das Apothekenmagazin »Senioren Ratgeber«. Denn es tut uns so gut, wenn wir uns in der Natur aufhalten, erklärt Chefredakteurin Claudia Röttger: »Wenn wir in […] weiterlesen …
[…] (ots) »Mir ist schlecht!« – ein Satz, der Eltern in Alarmbereitschaft versetzt. Wie können sie dem Kind helfen und was darf das Kind jetzt essen und trinken? Marco Chwalek hat die Antworten …Fast jedes Kind plagt mal Bauchweh oder es erkrankt an einem Magen-Darm-Infekt. Schnell macht sich bei dem kleinen Patienten Appetitlosigkeit breit, Nährstoffe braucht er aber trotzdem, schreibt das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Wir haben Chefredakteurin Stefanie Becker gefragt: »Was […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Diesen Herbst wird die dritte Corona-Impfung sicher ein Thema werden. Aber auch Impfungen gegen Gürtelrose oder Grippe sollten wir nicht vernachlässigen. Marco Chwalek berichtet …Durch Corona haben wir gelernt, wie wichtig Impfschutz ist. Und so wollen wir heute über eine Impfung gegen die schmerzhafte und oft unterschätzte Gürtelrose berichten. Viele von uns wissen allerdings nicht genau, was das für eine Krankheit ist. Also haben wir Chefredakteurin Claudia Röttger […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Ob Jung oder Alt, ob Frau oder Mann, Hula-Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause und liegt voll im Trend. Bringt der Reifen aber tatsächlich so viel für Figur und Fitness, wie uns in den sozialen Medien erzählt wird? Marco Chwalek wollte es genau wissen:Heutige Hula-Hoop Reifen sind knallbunt, unterschiedlich schwer und erfordern viel Körperbewegung, berichtet das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Und es macht obendrein Spaß, den Reifen am Drehen zu halten […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Gerade in der Küche machen wir viele Dinge aus Gewohnheit oder weil wir es nicht besser wissen. Marco Chwalek hat sich Küchen-Tipps geben lassen, damit in Zukunft nichts mehr schiefgeht:Und hier gleich der erste Rat vom Apothekenmagazin »Senioren Ratgeber«: Unter Hängeschränke sollten wir keine Toaster, Wasserkocher und Kaffeemaschinen stellen, denn wenn diese im Betrieb sind, könnten Hitze oder Feuchtigkeit die Oberschränke schädigen. Und Chefredakteurin Claudia […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Babys sind so winzig klein und schutzbedürftig und müssen doch schon mit unserer Umwelt und allem was dazugehört klarkommen. Sie brauchen also ein gut funktionierendes Immunsystem. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt, was die Abwehrkräfte der Kleinsten stärken kann …Damit Viren und Bakterien kraftvoll vom Immunsystem des Babys abgewehrt werden können, ist Muttermilch unschlagbar gut, schreibt das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Wir wollten von Chefredakteurin […] weiterlesen …
[…] für zu Hause, so stärken wir unkompliziert unser Immunsystem, mit Audio Baierbrunn (ots)Nicht nur outdoor sondern auch indoor können wir etwas für unser Immunsystem tun, wenn es nicht so ganz auf der Höhe ist. Pfarrer Kneipps klassisch zeitlose Wasserkuren helfen unseren Abwehrkräften, wieder richtig fit zu werden. Marco Chwalek berichtet …Die kneippschen Wasser-Anwendungen erfrischen, stärken die Durchblutung und regen den Kreislauf an. Regelmäßig angewendet können sie unter […] weiterlesen …
[…] schon für die Kleinen, wie Groß und Klein beim Weihnachtsessen zu einem guten Miteinander kommen, Audio Baierbrunn (ots)Gerade an den Weihnachtstagen sitzen die Familien gerne gemütlich am schön gedeckten Tisch und essen all die Köstlichkeiten. Kaum hat man aber mit der leckeren Suppe begonnen, quengeln schon die Kinder, dass sie aufstehen wollen oder kleckern, was das Zeug hält. Das geht auch anders, weiß Marco Chwalek …Gute Tischmanieren können schon die Kleinsten lernen, berichtet […] weiterlesen …
[…] ist Familiensache: Wir werden gemeinsam schlank! Audio Baierbrunn (ots)Es tut den Eltern leid, wenn ihr Kind Probleme mit Mitschülern hat, weil es übergewichtig ist und ausgegrenzt wird. Aber dagegen kann die Familie etwas tun, denn gemeinsam fällt es viel leichter, schlanker zu werden. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt …Auch wenn das Aussehen die betroffenen Kinder wohl am meisten stört, so ist es vor allem eine Frage der Gesundheit, sagt uns Chefredakteurin Anne-Bärbel Köhle […] weiterlesen …
[…] wir es jetzt! Gute Vorsätze müssen nicht am 1. Januar beginnen, sondern überhaupt umgesetzt werden Baierbrunn (ots)Na, sind die guten Vorsätze fürs neue Jahr auch schon wieder über Bord geworfen worden? Macht nichts! Denn wer sagt, dass wir am 1. Januar damit anfangen müssen? Tun wir es also ab heute und jetzt. Marco Chwalek hat jede Menge alltagstaugliche Tipps für uns, damit es nicht bei den guten Vorsätzen bleibt …Kleine oder auch größere Veränderungen zu Gunsten unseres […] weiterlesen …
[…] kommt nicht aufs Ergebnis an, Kinder lieben es, kreativ zu sein. Dabei braucht es nicht unbedingt die Initiative der Eltern, um kreatives Denken freizusetzen, Audio Baierbrunn (ots)Malen, Basteln, Türmebauen: Kinder sind kreativ – und dafür reichen manchmal schon ein paar Steine, Tannenzapfen oder Federn. »Wenn Kinder inspirierende Dinge in der Auslage haben, bringt sie das dazu, sie neu zu kombinieren – und das fördert die Kreativität«, sagt die bildende Künstlerin Alessandra […] weiterlesen …
[…] im Kinderzimmer, diese Tipps erleichtern das Aufräumen, Audio Baierbrunn (ots)Auch wenn Kinder es lieben, ihr Spielzeug um sich zu versammeln, müssen Eltern doch mal von der Tür bis zum Fenster unfallfrei durchs Kinderzimmer gehen können. Hier sind Tipps, damit es nicht immer Theater gibt, wenn es ums Aufräumen geht. Marco Chwalek berichtet … Warum liegen die Vorstellungen von einem ordentlichen Kinderzimmer zwischen Eltern und Kindern so weit voneinander entfernt? Chefredakteurin […] weiterlesen …
[…] Kinderprodukte verlocken Kids überall, machen aber dick und krank, Audio Baierbrunn (ots)Comics, die für Pudding werben, Würstchen, die sprechen können und Limo und Cola, die für gute Laune stehen. Diese Kinderprodukte verlocken unsere Kids überall, aber sie machen dick und krank. Ist das tatsächlich so? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt …Kinderlebensmittel enthalten häufig zu viel Zucker, zu viel Fett, und sind oft teurer als herkömmliche Produkte, schreibt das Apothekenmagazin […] weiterlesen …
[…] macht man das Immunsystem fit, es ist lebenswichtig, dass unser Abwehrsystem gut funktioniert und uns vor Krankheitserregern schützt, Audio Baierbrunn (ots)Für unsere Gesundheit ist das Immunsystem enorm wichtig. Aber warum ist das so und was können wir selber tun, um unsere Abwehrkräfte zu stärken? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt … Ist das Immunsystem geschwächt, das heißt unsere Abwehrkräfte funktionieren nicht mehr so gut, muss man dringend gegensteuern, schreibt das […] weiterlesen …
[…] Vätern stehen bis zu 12 Monate zu, warum nehmen sie oft nur ein paar Wochen? Audio Baierbrunn (ots)Väter nehmen sich heutzutage schon viel öfter eine Auszeit vom Beruf, um sich um ihr Baby zu kümmern und das ist gut so. Sie können zum Beispiel direkt nach der Geburt ihres Kindes in bezahlte Elternzeit gehen, denn ihnen steht genauso viel Zeit zu wie den Müttern. Warum nehmen die meisten Männer aber nur ein paar Wochen? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt …12 Monate bezahlte […] weiterlesen …
[…] nach der inneren Uhr, dann freuen sich Figur und Gesundheit, AudioEs lohnt sich, beim Essen auf die Tageszeit zu achten/ Vorsicht bei Kohlehydraten nach 18 Uhr. Baierbrunn (OTS)Hätten Sie das gewusst? Es hängt tatsächlich von der jeweiligen Tageszeit ab, wann wir was essen, um schlank zu bleiben oder Fettpölsterchen anzusammeln. Wie soll das funktionieren? Marco Chwalek weiß mehr …Es ist erwiesen, dass die Kalorienverwertung eine bessere ist, wenn wir nach der inneren Uhr essen […] weiterlesen …
[…] bringt man Kinder dazu, gesund zu essen, AudioAlltagstaugliche Tipps und Tricks für Eltern, damit sich die Kids ans Gemüse gewöhnen und nicht zu viel naschen Baierbrunn (OTS)Eltern wollen ihre Kinder gesund ernähren. Doch das ist oft leichter gesagt als getan und es gibt häufig mal Theater bei Tisch. Das muss nicht sein, findet Marco Chwalek und verrät uns ein paar alltagstaugliche Tipps und Tricks, wie man dem Nachwuchs Gemüse schmackhaft macht:Wenn die Kleinen mit am Tisch sitzen und […] weiterlesen …
[…] Tricks bei hohen Preisen, wertvolle Spartipps für Obst und Gemüse Baierbrunn, 4. August 2022Was auch immer Sie an Lebensmitteln einkaufen, gefühlt ist alles teurer geworden, Milch oder Äpfel, Brokkoli oder Fisch. Zusammen mit der Energiekrise haben viele von uns Probleme, bis zum Ende des Monats über die Runden zu kommen. Marco Chwalek hat Spartipps für den nächsten Einkauf gesammelt …Mit kleinen Tipps und Tricks kann man die Haushaltskasse entlasten, ohne dass es qualitativ bemerkbar […] weiterlesen …
[…] in welchen Lebensmitteln gute Fette stecken und wie umweltschonend sie angebaut werden Baierbrunn, 11. August 2022Regelmäßig hören wir, dass wir Fett im Essen meiden sollen. Das stimmt nur bedingt [Es stimmt gar nicht. Anm. d. Red. ]. Es kommt einfach auf die richtige Fette an, denn unser Körper braucht Fett. Wieso, weshalb, warum erklärt Marco Chwalek …Rapsöl, Olivenöl oder Walnussöl sind gesund, da sie viele ungesättigte Fettsäuren enthalten, schreibt das Apothekenmagazin Senioren […] weiterlesen …
[…] oder Katzenbiss, eine unterschätzte Gefahr, richtig reagieren bei Tierbissen Baierbrunn, 18. August 2022»Ist der süß«, sagt das kleine Kind ganz begeistert und hast du nicht gesehen, streichelt es den fremden Hund und der schnappt erschrocken zu. Wie wir dann richtig handeln müssen, weiß Marco Chwalek …Bissverletzungen bei Kindern durch Hund oder Katze sind eine oft unterschätzte Gefahr, berichtet das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Chefredakteurin Stefanie Becker erklärt uns […] weiterlesen …
[…] ich zu dick? So findet man heraus, ob man ungesundes Übergewicht hat. Baierbrunn, 8. September 2022Bin ich zu dick? Der Blick in den Spiegel ist da zu ungenau. Übergewicht ist aber ungesund und kann uns krankmachen. Aber ab wann sollten wir abnehmen? Wir haben Marco Chwalek losgeschickt, damit der dem Übergewicht auf die Spur kommt …Zu dick fühlen, heißt nicht übergewichtig sein. Und man muss auch nicht bei jedem Gramm zu viel gleich panisch werden. Aber an ungesundem Übergewicht […] weiterlesen …
[…] Ihr gutes Recht, viele pflegende Familien wissen nicht, was ihnen an Extras zusteht, Audio Baierbrunn, 14. September 2022In Deutschland werden von den mehr als 4 Millionen Pflegebedürftigen, rund 80 Prozent zu Hause gepflegt. Großartig, aber sie brauchen dringend Unterstützung, auch finanziell. Aber nicht mal die Hälfte nutzt die Leistungen, die ihnen zustehen. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt …Obwohl dringend finanzielle Unterstützung von den pflegenden Familien gebraucht wird […] weiterlesen …
