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[…] (MS) Am Dienstagabend,13. Juli 2021, um 22 Uhr, wurde ein 45-jähriger Gütersloher am See in Avenwedde, zwischen der Mageburger Straße und dem Lorbeerweg, von einer bislang unbekannten Hundehalterin angegriffen. Der Gütersloher trug zum Zeitpunkt seinen wenige Wochen alten Sohn in einer Babytrage vor seinem Oberkörper. Der 45-Jährige war mit seiner Frau und seinem Sohn am See spazieren, als ihm eine weibliche Person auf einem Fahrrad entgegenkam, die zwei nicht angeleinte Hunde mit sich […] weiterlesen …
[…] startet in vielen Vereinen wieder der reguläre Betrieb. Egal, ob Fußballer, Handballer oder Hockeyspieler – nahezu alle Sportler mussten in den letzten Wochen und Monaten zum einen Corona- und zum anderen saisonbedingt auf regelmäßige Trainingseinheiten weitestgehend verzichten. Nun beginnen viele nach langer Pause endlich wieder mit dem Training, was jedoch häufig zu Verletzungen führt. Der Sportphysiotherapeut und -osteopath Alexander Srokovskyi ist Experte für Schmerzbehandlung und […] weiterlesen …
[…] Aufmerksame Spaziergänger und Jogger im Stadtpark sollten sich angesichts erdaufwühlender Arbeiten in Güterslohs grünem Wohnzimmer nicht wundern: In diesen Tagen starten dort die Aufbauarbeiten für einen neuen Fitness-Parcours. Die sechsteilige Anlage ist ein Geschenk der Bürgerstiftung anlässlich ihres 25-jährigen Bestehens an die Stadt Gütersloh. Offiziell freigegeben zum körperertüchtigenden Vergnügen wird die BürgerFitness am Sonntag, 5. September 2021. Ein Team aus […] weiterlesen …
[…] Die Bürgerstiftung hat Geburtstag und macht den Menschen in Gütersloh ein Geschenk: Es gilt, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern – und das unter freiem Himmel. Der Bürger-Fitness-Parcours im Stadtpark machts möglich. Die neue Anlage wird am Sonntag, 5. September 2021, offiziell für alle Sportbegeisterten und solche, die es noch werden wollen, eröffnet. Um 11 Uhr werden Vorstandssprecherin Brigitte Büscher und Kuratoriumsvorsitzender Dr. Ernst Wolf gemeinsam mit […] weiterlesen …
[…] »Besser geht’s nicht. Welch super Geschenk für uns alle. Jetzt kann man an einem tollen Platz mitten im Grünen und mit wunderbarer Aussicht etwas für sich und seine Gesundheit tun. Und das zu jeder Zeit und kostenlos. Das bringt uns allen gerade in Coronazeiten ein Stück Freiheit zurück. « Petra Götte war nicht die einzige Besucherin, die sich am Sonntag voller Begeisterung über den neuen »BürgerFitness«-Parcours im Stadtpark äußerte. Pünktlich um 11 Uhr durchschnitten der […] weiterlesen …
[…] Münster (lwl). »Zieh« sagt Maurice Eschen und Brezel lässt sich nicht lange bitten. Der dunkelbraune Labrador nimmt die Seilschlaufe, die an der Bürotür hängt, in sein Maul und zieht, bis die Tür aufgeht. Eschen, der seit mehreren Jahren auf den Rollstuhl angewiesen ist, kann jetzt bequem auf den Flur rollen. Brezel folgt ihm sofort und holt sich seine Belohnung ab: ein kleines Hundeleckerli. Seit rund eineinhalb Jahren sind der Vierbeiner und der Mitarbeiter des Inklusionsamtes Soziale […] weiterlesen …
[…] Immer mehr Frauen und zunehmend auch Männer im Kreis Gütersloh finden sich im Schneidersitz auf der Matte wieder. Yoga, die ursprünglich aus Indien stammende Technik, verzeichnet in der westlichen Welt grade einen Boom. Sie gilt als sanfte Übungsform. »Wer sich bewegt, tut grundsätzlich etwas für seine Gesundheit. Doch wie jedes Sportangebot birgt Yoga bei falschem oder zu ambitioniertem Training auch Verletzungsrisiken, insbesondere bei bestehenden Vorerkrankungen«, warnt Ute […] weiterlesen …
[…] Kreis Gütersloh (MS) Wahrscheinlich jeder von uns kennt die folgende Situation: Man ist sowieso schon spät dran und hat gerade so einen Parkplatz gefunden. In aller Eile greift man seine sieben Sachen und raus aus dem Auto. Je nachdem an welcher Stelle man geparkt hat, kann dies mit einem so genannten »Dooring-Unfall« mit einem Radfahrer enden. Mit einer einfachen Angewohnheit kann man solche Unfälle verhindern. Verläuft neben einer Parkbucht ein Fahrradstreifen sollte man beim Aussteigen […] weiterlesen …
[…] für zu Hause: Fünf Übungen für eine schnelle Rehabilitation nach einer Schultergelenksoperation Das Schultergelenk ist aufgrund seiner Bewegungsmöglichkeiten und der Verbindung mit einem komplexen Muskel- und Sehnenapparat eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper. Daher ist die Einschränkung von PatientInnen im täglichen Leben nach einer Operation größer als bei anderen Gelenkoperationen. Die Krankengymnastik ist ein wichtiger Aspekt, um den Rehabilitationsprozess zu […] weiterlesen …
[…] und komfortabel bei Osteoporose: aktive Therapie mit der neuen Spinomed Rückenorthese Bayreuth (ots)Die Spinomed Rückenorthese setzt neue Maßstäbe in der funktionellen Therapie von Wirbelbrüchen bei Osteoporose. Spinomed kommt bei osteoporotischen Brüchen der Brust- und / oder Lenden-Wirbelkörper zum Einsatz. Des Weiteren bei Juvenilem Morbus Scheuermann, einer Wirbelsäulenerkrankung im Jugendalter, die oft mit Fehlhaltungen und Schmerzen einhergeht sowie bei einem Rundrücken. Dieser […] weiterlesen …
[…] aus Gütersloh, Tapping Gitarre »U8«, Stick Men, Stick Guitar, TappingAus Gütersloh kommt seit 2010 ein bis heute einzigartiges und damals neuartiges Instrument (jetzt aus Kerken) – die Tapping-Gitarre »U8«, entwickelt vom Psychologen und Medienberater Markus Reuter, der gemeinsam mit Bernhard Wöstheinrich (heute Berlin) eine Musikproduktionsfirma in Gütersloh betrieben hatte. Gütersloh ist ein Medienstandort und es gibt eine lokale Musikszene. Im Hintergrund allerdings gab es schon […] weiterlesen …
[…] uns nicht!«, das Heimkehrer-Mahnmal in Hamm ist Denkmal des Monats Hamm (lwl) Ein Kapitel der Nachkriegsgeschichte thematisiert das Denkmal des Monats Januar des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe (LWL). Vor knapp 70 Jahren, am 26. Oktober 1952, wurde das Heimkehrer-Mahnmal in Hamm enthüllt. Auf Antrag des Verbands der Heimkehrer, Kriegsgefangenen und Vermißten-Angehörigen war es errichtet worden, um an die noch in Gefangenschaft ausharrenden Soldaten des Zweiten Weltkriegs zu erinnern […] weiterlesen …
[…] https://pixabay. com/de/photos/restaurant-tabelleneinstellung-tisch-449952/ Der Gastgeber geht vor Generell gilt: Wer zum gemeinsamen Essen im Restaurant einlädt, geht vor. Das ist insbesondere bei größeren Gruppen zu beachten. Bei Paaren ist es noch immer häufig so, dass der Mann der Frau die Tür aufhält und das Restaurant auch zuerst betritt. Eine Ausnahme gilt, wenn die Frau zum Essen eingeladen und den Tisch reserviert hat. Mantel und Jacke werdenimmer an der Garderobe des […] weiterlesen …
[…] Gütersloh: Radfahrerin bei Dooring Unfall leicht verletzt Gütersloh (MK) Am Freitagnachmittag, 7. Januar 2022, um 16. 50 Uhr, ereignete sich auf der Straße Blessenstätte in der Gütersloher Innenstadt ein Verkehrsunfall, bei dem eine 59-jährige Radfahrerin leicht verletzt wurde. Zuvor parkte die 71-jährige Fahrerin eines Peugeot ihr Fahrzeug an der Blessenstätte in einer Parkbucht zwischen der Fahrbahn und dem Radweg. Als ihr 46-jähriger Beifahrer die Tür öffnete, befuhr zeitgleich […] weiterlesen …
[…] wichtigsten Tipps für Sportler: Gesund und fit durch das Jahr 2022 Es ist einer der am meisten gehörten Vorsätze für das kommende Jahr: Viele Menschen möchten nach dem Jahreswechsel einfach wieder mehr Sport machen. Das hat verschiedene Hintergründe. Manche wollen einfach nur die Pfunde loswerden, die der Feiertagsschmaus samt dem einen oder anderen Gläschen Wein ihnen eingebracht hat. Andere träumen davon, endlich einmal mit der heiß ersehnten Bikini-Figur in die Sommersaison zu […] weiterlesen …
[…] Medicals 4D Vibra3onspla6e WBV-640. 4D mit 3 Programmen und 2 Expandern, 300 Wa6, bis 120 KiloMit nur 10 Minuten täglich die Muskulatur mit Schwingungen kräftigenGanzkörper Training durch 3D Schwingungen und 4D Vibrationen10 Minuten entsprechen einem 90 Minuten Workout3 Trainingsprogramme und manueller Modus16 Frequenz Stufen für Schwingungen mit bis zu 96 HertzAusschalt Timer mit bis zu 10 Minuten LaufzeitHandgelenks Fernbedienung für einfache Bedienung Die gesamte Muskulatur mit […] weiterlesen …
[…] Kraftakt zum Kinderspiel, mit diesen AGR Tipps wird der Reifenwechsel rückenfreundlich Bremervörde (ots)Das Rad gilt bis heute als eine der simpelsten und doch genialsten Erfindungen der Menschheit. Alles kann so leicht sein, wenn es einfach rollt. Doch es gibt etwas, das alles andere als leicht ist: Der Reifenwechsel. Zweimal im Jahr stellen sich viele Autofahrer dieser Aufgabe und dabei wird schwer gehoben. Beherzigen Sie ein paar Tipps oder lassen den KFZ-Profi mit den richtigen […] weiterlesen …
[…] Gesunder Rücken, vom Kraftakt zum KinderspielMit diesen AGR Tipps wird der Reifenwechsel rückenfreundlich Bremervörde, 1. Februar 2022Das Rad gilt bis heute als eine der simpelsten und doch genialsten Erfindungen der Menschheit. Alles kann so leicht sein, wenn es einfach rollt. Doch es gibt etwas, das alles andere als leicht ist: Der Reifenwechsel. Zweimal im Jahr stellen sich viele Autofahrer dieser Aufgabe und dabei wird schwer gehoben. Beherzigen Sie ein paar Tipps oder lassen den Kfz […] weiterlesen …
[…] wie Gigi Hadid? Die 10 effizienten Übungen von Prime Time Fitness wirken Wunder München, 25. Februar 2022Der Sommer kommt, aber der Sommerbody fehlt noch. Doch wie trainiert man effizient und wirkungsvoll? Denn die Lust vergeht, wenn man keine Erfolge sieht und ineffiziente und sinnlose Übungen kosten wertvolle Zeit. Barbara Lohse, Produktmanager und Sportwissenschaftler bei Prime Time Fitness, verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken. Der Körper wird modelliert […] weiterlesen …
[…] »Wiehenstahl« präsentiert sich auf der FiBo 2022 in KölnModemarke »Wiehenstahl« gastiert auf der FiBo vom 7. bis zum 10. April 2022Exklusive Hemden für Kraftsportler können anprobiert und gekauft werdenBodybuilder Ikone Dennis Wolf jeden Tag am Messestand Köln. Wer gesund bleiben und gut aussehen will, muss Muskeln aufbauen. Bodybuilding, Cross Fit oder Power Lifting erleben derzeit einen Boom. Doch der Trend hat auch eine Kehrseite: Dank hartem Training mit schweren Eisen passt der […] weiterlesen …
[…] die besten Übungen für 10 Minuten Bewegung am Tag Eine neueStudie zeigt, dass bereits 10 Minuten Bewegung pro Tag lebensrettend sein können. Doch angesichts des vollen Terminkalenders und der im Januar auslaufenden kostenlosen Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist es für viele Menschen unmöglich, Zeit und Geld für einen Besuch im Fitnessstudio aufzubringen. Die vollständige Studie gibt esonline . Vor diesem Hintergrund, hat das Team vonReebok mit dem Personal Trainer Joe Mitton […] weiterlesen …
[…] an guten Tagen fit, Long Covid, Heike Steinert schöpft neue Kraft aus der Reha Lungensportgruppe »Heute ist ein guter Tag«, betont Heike Steinert und lächelt zufrieden. Sie hat Energie, fühlt sich wohl in ihrem Körper. Die Frau mit den blonden Locken steht im Sportdress im Gymnastikraum des Sankt Elisabeth Hospitals und wechselt ein paar Worte mit ihrer Therapeutin Barbara Kramer. Die Übungen waren herausfordernd, aber sie konnte sie gut meistern, es bringt sie weiter. Ob sie beim […] weiterlesen …
[…] Pop, der Godfather of Punk wird 75 Jahre alt,und kein bisschen leiserIggy Pop gilt als lebende Legende. Er legte den Grundstein für den Punk der 70er und den Grunge der 90er Jahre. Bis heute reiht er sich unter die größten Vorbilder für Musiker und Bands aus dem Punk und Hardrock Bereich ein. Ein Kunstwerk mit der überdimensionalen Abbildung eines Plattenspielers würdigt jetzt den Ausnahmekünstler. Augsburg, 21. April 2022Er ist bekannt als der »Godfather of Punk«. Er nahm so viele […] weiterlesen …
[…] Vortrag, »Lipödem: Mehr als einfach nur dicke Beine«, 20. Juni 2022 Bei einer gestörten Fettverteilung an Beinen, Hüfte oder Armen kann es sich um ein sogenanntes Lipödem handeln. Betroffen sind fast ausschließlich Frauen. Dr. med. Albrecht Kause-Bergmann informiert in einem Vortrag am 20. Juni 2022 um 19 Uhr im Rahmen der Reihe »Gesund in GT« über die Ursachen von Lipödemen und erklärt welche Behandlungsmethoden und Operationsmethoden sinnvoll sind. Knapp 4 Millionen Menschen in […] weiterlesen …
[…] Ratgeber, Dooring Unfälle verhindernTag der Verkehrssicherheit mahnt zu gegenseitiger Rücksichtnahme Berlin (ACE) 17. Juni 2022Zum Tag der Verkehrssicherheit am 18. Juni erinnert der ACE, Europas Mobilitätsbegleiter, daran, dass Autos nach wie vor die größte Gefahr für Radfahrer sind. Dabei lassen sich viele Unfälle – vor allem die sogenannten Dooring Unfälle – bereits durch einfache Maßnahmen und mehr gegenseitige Rücksichtnahme im Verkehr verhindern. Es ist der Albtraum aller […] weiterlesen …
