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Mit nur 10 Minuten täglich die Muskulatur mit Schwingungen kräftigen

Branchenbuchsuche nach »muskelaufbau«

Keyword-Suche nach »muskelaufbau«, Treffer 1 bis 25 von 54, Top 25

1.) Anzeige: Great Body Sportnahrung – Shop und Onlineshop in Gütersloh

[…] Body Sportnahrung ist der Anlaufpunkt, wenn es um den Körper geht! Egal ob man Diät oder Low-Carb Produkte sucht, nur einen leckeren Riegel für die Arbeit und zwischendurch oder richtig Bodybuilding betreibt. Bei Great Body findet man viele Produkte von A wie Aminosäuren bis Z wie Zink von vielen unterschiedlichen Nahrungsergänzungs-Herstellern zum Sonderpreis. Sportnahrung umfasst eine umfangreiche Palette hochwertiger Fitnessprodukte und Nahrungsergänzungen. Die unterschiedlichen […] weiterlesen …

2.) ​Yoga am Samstag im Gartenschaupark Rietberg

[…] Yoga-Freunde kommen am Samstag, 7. August 2021, im Gartenschaupark Rietberg wieder auf ihre Kosten. Um 10 Uhr steht dort die nächste Yoga-Einheit auf dem Programm. Trainerin Daniela Rodriguez zeigt den Teilnehmern die richtige Methode, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die Muskelentspannung und der Muskelaufbau stehen dabei im Mittelpunkt. Die Yoga-Stunde findet auf der großen Wiese im Parkteil Nord statt, Eingang über die Markenstraße. Eine Fitness- oder Isomatte sollte […] weiterlesen …

3.) Barfußlaufen liegt im Trend

[…] Barfußlaufen liegt im Trend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Die einen wollen den Kontakt zum Boden oder auch zur Natur spüren. Andere glauben, barfuß zu laufen sei gesund. Sogar das Joggen ohne Schuhe findet immer mehr Anhänger. Ist Barfußlaufen uneingeschränkt und für jeden empfehlenswert? Oder gibt es Ratschläge, die insbesondere »Einsteiger« beachten sollten? »Barfußlaufen stärkt die Muskulatur des Fußes. Aber wie bei jedem Trainingsstart sollten körperliche […] weiterlesen …

4.) FH Bielefeld entwickelt Konzept zur Förderung von Bewegung geistig behinderter Menschen – »förges 3«: Bewegung stärkt die Gesundheit – Projekt des Fachbereichs Gesundheit mit Kooperationspartner Lebenshilfe Brakel

[…] (fhb). Spazierengehen gilt spätestens seit März 2020 als Freizeitbeschäftigung Nummer eins in Deutschland. Zahlreiche Menschen treibt es seitdem an die frische Luft, um einen Ausgleich zum Arbeits- und Corona-Alltag zu finden. Auch Sportarten wie Radfahren oder Joggen erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch nicht für alle Menschen ist es einfach, solche gesundheitsfördernden Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Im Projekt »Förderung von Bewegungsfähigkeiten und körperlicher […] weiterlesen …

5.) Yoga-Kurs für körperlich Eingeschränkte und Whiskey-Tasting

[…] In einem Yoga-Kurs für körperlich Eingeschränkte und bei einem Whiskey-Tasting der Volkshochschule (VHS) Bad Lippspringe gibt es noch freie Restplätze. Beide Seminare beginnen Anfang Oktober 2021. Im Yoga-Kurs für körperlich eingeschränkte Personen lernen die Teilnehmer sanfte Übungen sowie effektive Atem- und Entspannungstechniken zur Erhaltung der Lebensqualität. Die Übungen nehmen Rücksicht auf körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau sowie die […] weiterlesen …

6.) 8. Gütersloher DJK-Halbmarathon 2021 – die Deutsche Jugendkraft Gütersloh

[…] Gütersloher DJK-Halbmarathon 2021 – die Deutsche Jugendkraft Gütersloh​ Sperrung des Rundkurses am Sonntag, 7. November 2021 Gütersloh (gpr) Am Sonntag, 7. November 2021, findet in der Zeit von 10 bis gegen 14 Uhr der achte Gütersloher DJK-Halbmarathon statt. Start und Ziel der verschiedenen Laufkategorien ist jeweils das LAZ Nord, Am Schlangenbach. Folgender Streckenabschnitt ist während dieses Zeitraums gesperrt: Am Schlangenbach, Postdamm, Gehweg Haller Straße, Haverkamp […] weiterlesen …

7.) Gesund ins neue Jahr – das kosten Ernährungsberatung und Personal Training

[…] ins neue Jahr – das kosten Ernährungsberatung und Personal TrainingErnährungsberatung kostet im Schnitt 75,53 Euro pro Stunde, Personal Training 79,75 EuroCorona-Trend: Für 72 Prozent kommt Online-Ernährungsberatung infrageMit Check24 Profis finden Verbraucher lokale Dienstleistungen Viele Menschen starten in das neue Jahr mit guten Vorsätzen, zum Beispiel mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren. Damit diese Vorsätze nicht nach kurzer Zeit wieder in Vergessenheit geraten, kann […] weiterlesen …

8.) Die wichtigsten Tipps für Sportler: Gesund und fit durch das Jahr 2022

[…] wichtigsten Tipps für Sportler: Gesund und fit durch das Jahr 2022 Es ist einer der am meisten gehörten Vorsätze für das kommende Jahr: Viele Menschen möchten nach dem Jahreswechsel einfach wieder mehr Sport machen. Das hat verschiedene Hintergründe. Manche wollen einfach nur die Pfunde loswerden, die der Feiertagsschmaus samt dem einen oder anderen Gläschen Wein ihnen eingebracht hat. Andere träumen davon, endlich einmal mit der heiß ersehnten Bikini-Figur in die Sommersaison zu […] weiterlesen …

9.) Anzeige: Mit nur 10 Minuten täglich die Muskulatur mit Schwingungen kräftigen

[…] Medicals 4D Vibra3onspla6e WBV-640. 4D mit 3 Programmen und 2 Expandern, 300 Wa6, bis 120 KiloMit nur 10 Minuten täglich die Muskulatur mit Schwingungen kräftigenGanzkörper Training durch 3D Schwingungen und 4D Vibrationen10 Minuten entsprechen einem 90 Minuten Workout3 Trainingsprogramme und manueller Modus16 Frequenz Stufen für Schwingungen mit bis zu 96 HertzAusschalt Timer mit bis zu 10 Minuten LaufzeitHandgelenks Fernbedienung für einfache Bedienung Die gesamte Muskulatur mit […] weiterlesen …

10.) Volkshochschule Bad Salzuflen, Januar und Februar 2022

[…] Bad Salzuflen, Januar und Februar 2022Nähen für Fortgeschrittene ab 31. Januar 2022 Der Kurs richtet sich an alle, die gerne, mit Leidenschaft oder einfach nur zur Entspannung nähen. Im Kurs geht es um den Austausch in der Gruppe und das gemeinsame Erarbeiten anspruchsvoller Projekte. Bitte bringen Sie Ihre eigene funktionstüchtige Maschine und Ihre selbst erworbenen Nähmaterialien mit. »Wenn Sie im Vorfeld Fragen zu ihrem eigenen geplanten Werkstück haben, wenden Sie sich bitte […] weiterlesen …

11.) Workout daheim, sicher zu Hause trainieren, DVAG

[…] daheim, sicher zu Hause trainieren, DVAG Frankfurt (ots) Die passende Ausstattung – qualitatives Zubehör für mehr Sicherheit beim TrainingSafety first – das sollte man schon vor der ersten Sporteinheit unbedingt beachten(K)eine böse Überraschung - mit den richtigen Versicherungen allen Eventualitäten vorbeugen Training in den eigenen vier Wänden boomt. Egal ob Entspannung auf der Yoga Matte, Muskelaufbau mit Hanteln oder Ausdauertraining auf dem Fahrrad – es gibt viele […] weiterlesen …

12.) »Mit der ›bow‹ war ich federnd und kraftvoll unterwegs«, Einlagenkonzept »bow«

[…] der ›bow‹ war ich federnd und kraftvoll unterwegs«, Einlagenkonzept »bow« Bayreuth (ots)Der Kunde steht für Sanitätshaus Fachangestellte Elaine Ost immer im Fokus – im Innendienst und Außendienst betreut sie Patienten und steht ihnen bei der Therapie mit Rat und Tat zur Seite. Um im Beratungsgespräch von eigenen Erfahrungen zu berichten, trug sie zum Beispiel bereits sensomotorische Einlagen, obwohl sie keine Beschwerden hatte. Nach ihrer Schwangerschaft bekam sie beim Joggen […] weiterlesen …

13.) Tiroler Biomanufaktur Verival launcht Sport Porridges für Höchstleistungen

[…] Biomanufaktur Verival launcht Sport Porridges für Höchstleistungen Langkampfen (ots)Die Tiroler Biomanufaktur Verival ergänzt ihr Frühstückssortiment um zwei weitere innovative Sport Produkte. Die beiden Porridges in den Geschmacksrichtungen Kakao Banane und Himbeer Kakao stellen aufgrund ihrer Nährstoffverteilung ein ideales Frühstück für Sportler dar. »Warmes Frühstück und speziell unsere Sport Porridge Hafermischungen stärken den Gesamtorganismus und machen uns so spürbar […] weiterlesen …

14.) Gütersloh, Gesunde Ernährung, 10 Lebensmittel, die nicht so gut sind, wie man denkt

[…] Gesunde Ernährung, 10 Lebensmittel, die nicht so gut sind, wie man denkt Vieles hält man in Gütersloh für gesund, obwohl es ungesund ist. Aber es ist lecker, und man will nicht darauf verzichten. Gesund essen wollen alle, und geben ihr Bestes – von Paleo über Rohkost und Low Carb bis hin zu Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, Lactosefrei, Detoxing oder Clean Eating. Es gibt Frutarier und sogar Leute, die angeblich nur Obst essen, dass die Pflanzen »freiwillig« hergegeben haben (sprich […] weiterlesen …

15.) Reebok, die besten Übungen für 10 Minuten Bewegung am Tag

[…] die besten Übungen für 10 Minuten Bewegung am Tag Eine neueStudie  zeigt, dass bereits 10 Minuten Bewegung pro Tag lebensrettend sein können. Doch angesichts des vollen Terminkalenders und der im Januar auslaufenden kostenlosen Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist es für viele Menschen unmöglich, Zeit und Geld für einen Besuch im Fitnessstudio aufzubringen.  Die vollständige Studie gibt esonline . Vor diesem Hintergrund, hat das Team vonReebok mit dem Personal Trainer Joe Mitton […] weiterlesen …

16.) Amazfit, fit sein wie der Osterhase

[…] fit sein wie der Osterhase Spätestens ab Ostern wird die Natur zum Fitnessstudio. Also Turnschuhe raus, die Amazfit an und los geht's! Diese Sportarten und Trainingsmodi helfen fit und gesund ins Frühjahr zu starten. Gesund und fit, so wollen wir alle ins Frühjahr starten. Nach dem langen Winter geht es endlich raus an die frische Luft! Denn wenn die Sonne rauskommt, wird die Natur zum Fitnessstudio. Welche Sportarten draußen Spaß machen und was dabei zu beachten ist, weiß nicht nur […] weiterlesen …

17.) Fitness, mit Robotik Technologien in die Zukunft des Krafttrainings, Sparkfield feiert Premiere bei der FIBO 2022, Video

[…] mit Robotik Technologien in die Zukunft des Krafttrainings, Sparkfield feiert Premiere bei der FIBO 2022 Sparkfield GmbH, Markgröningen, 7. April 2022 Sparkfield Core, innovative Kraftstation für alle Muskelgruppen auf nur 2 QuadratmeternJunges Start up verschiebt die Grenzen des geführten KrafttrainingsWeltneuheit, 1. elektrifizierte Maschine, die unter anderem The Big Five darstellt (Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterpresse, Latziehen)Neue Gattung Kraftstation, die sich dem […] weiterlesen …

18.) Rietberg, Yoga Schnupperstunden starten wieder, erste Übungseinheit im Gartenschaupark, 7. Mai 2022

[…] Yoga Schnupperstunden starten wieder, erste Übungseinheit im Gartenschaupark, 7. Mai 2022 Mit den wärmeren Temperaturen starten die Sportangebote im Gartenschaupark wieder. Nun steht auch Yoga Lehrerin Daniela Rodriguez in den Startlöchern, um Yoga Interessierten ihren Sport näher zu bringen. Am Samstag, 7. Mai 2022, findet die erste Yoga Schnupperstunde in diesem Jahr statt. Beginn ist um 10. 30 Uhr, die Einheit dauert 60 Minuten. Nachdem die Teilnehmer coronabedingt und aus Platzgründen […] weiterlesen …

19.) Starke Knochen bis ins Alter, so bleiben sie stabil

[…] Knochen bis ins Alter, so bleiben sie stabilMit kalziumreicher Ernährung, aufgefüllten Vitamin D Tanks und Sport lässt sich Osteoporose verzögern – wenn nicht sogar stoppen Baierbrunn (ots)Wenn zu viel Substanz abgebaut und zu wenig aufgebaut wird, können Knochen porös werden – besonders im Alter. Die Diagnose lautet dann: Osteoporose. Untergewicht, chronische Leiden wie Rheuma, Diabetes oder unerkannte Zöliakie erhöhen das Risiko. Aber auch die Ernährung spielt eine Rolle. »Bier […] weiterlesen …

20.) Anzeige: Soma Gesundheitsnachrichten, »Wer rastet, der rostet«, doch wie viel Bewegung hilft wirklich?

[…] Gesundheitsnachrichten, »Wer rastet, der rostet«, doch wie viel Bewegung hilft wirklich? Gezieltes Ausdauer und Krafttraining als perfekter Mix Unser Körper benötigt Bewegung, um gesund zu bleiben. Das belegen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen. Auf Neudeutsch ausgedrückt heißt das, dass regelmäßiger moderater Sport eines der effektivsten Anti Aging Mittel überhaupt ist. Aber was ist Bewegung eigentlich? Ist das bereits der Gang zum Kühlschrank oder die Gartenarbeit?Leider […] weiterlesen …

21.) Neue Praxis für Ernährungsberatung in Frankfurt am Main eröffnet

[…] Praxis für Ernährungsberatung in Frankfurt am Main eröffnet Die zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin Yasmin Flohr geht mir ihrer Ernährungsberatung Balancecode den nächsten Schritt und eröffnet in Frankfurt am Main ihre erste eigene Praxis vor Ort. Unter dem Motto »Schluss mit Crash Diäten« unterstützt sie ihre Kunden durch die Entwicklung individueller Ernährungsstrategien und bietet neben dem klassischen Ernährungscoaching und Fitnesscoaching auch […] weiterlesen …

22.) Mammut Nutrition bringt eigenes Vegan Protein heraus

[…] Nutrition bringt eigenes Vegan Protein herausPflanzliche Eiweiß Power für die Muskeln Auerbach, 25. Juli 2022Schon in der Urzeit hat das Mammut seine Kraft und Energie aus Pflanzen bezogen. Wenn ein so großes Tier das geschafft hat, dann sollten wir das auch hinbekommen. Deshalb war es für die Marke Mammut Nutrition schon längst überfällig eine vegane Alternative zusätzlich zu den herkömmlichen Protein Pulvern (Mammut Nutrition Whey Protein und Mammut Nutrition Formel 90 Protein) auf […] weiterlesen …

23.) Die geheimen Superkräfte der Eier

[…] geheimen Superkräfte der EierEier, das unterschätzte Superfood direkt vor unserer Nase. Der Mythos, dass Eier den Cholesterinspiegel negativ beeinflussen können, ist zwar vor mehr als 110 Jahren entstanden und schon lange widerlegt, doch hält er sich noch hartnäckig. Deswegen vorab: Niemand braucht Angst vor zu vielen Eiern zu haben. Nicht einmal vor zu viel Cholesterin in der Nahrung, denn dieses kann den Spiegel des Blut Cholesterins um maximal 10 Prozent anheben und hat nur positive […] weiterlesen …

24.) Fettqualität, in welchen Lebensmitteln gute Fette stecken und wie umweltschonend sie angebaut werden

[…] in welchen Lebensmitteln gute Fette stecken und wie umweltschonend sie angebaut werden Baierbrunn, 11. August 2022Regelmäßig hören wir, dass wir Fett im Essen meiden sollen. Das stimmt nur bedingt [Es stimmt gar nicht. Anm. d. Red. ]. Es kommt einfach auf die richtige Fette an, denn unser Körper braucht Fett. Wieso, weshalb, warum erklärt Marco Chwalek …Rapsöl, Olivenöl oder Walnussöl sind gesund, da sie viele ungesättigte Fettsäuren enthalten, schreibt das Apothekenmagazin Senioren […] weiterlesen …

25.) Rietberg, noch 2 Mal Yoga im Gartenschaupark, 13. und 27. August 2022

[…] noch 2 Mal Yoga im Gartenschaupark, 13. und 27. August 2022Nächste Schnupperstunde ist am Samstag, 13. August 2022 Die Yoga Saison im Gartenschaupark Rietberg geht in den Endspurt. Noch zwei sportliche Einheiten sind in diesem Sommer geplant: am Samstag, 13. August 2022, und noch einmal am Samstag, 27. August 2022. Wer mitmachen möchte, ist willkommen – unabhängig von Alter und Fitnesszustand. Die Yoga Einheiten beginnen jeweils um 10. 30 Uhr auf der Terrasse am Obersee im Parkteil Mitte […] weiterlesen …

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