[…] Der Trend zur Selbstfindung ist in den letzten Jahren rasant vorangeschritten. Die Entwicklung des eigenen Bewusstseins wird so hoch gestellt, dass mit grenzenloser Energie an diesem Prozess gearbeitet wird. Yoga und Meditation spielen hierbei für einen Großteil der Selbstfindungs-Interessierten eine essenzielle Rolle. Stefan Gisler, Persönlichkeitsexperte und Lifecoach, steht der Sucht nach anstrengendem Nichtstun, stundenlangem Meditieren und nicht für jeden geeigneten Yoga-Übungen […] weiterlesen …
[…] wichtigsten Tipps für Sportler: Gesund und fit durch das Jahr 2022 Es ist einer der am meisten gehörten Vorsätze für das kommende Jahr: Viele Menschen möchten nach dem Jahreswechsel einfach wieder mehr Sport machen. Das hat verschiedene Hintergründe. Manche wollen einfach nur die Pfunde loswerden, die der Feiertagsschmaus samt dem einen oder anderen Gläschen Wein ihnen eingebracht hat. Andere träumen davon, endlich einmal mit der heiß ersehnten Bikini-Figur in die Sommersaison zu […] weiterlesen …
[…] durch das Jahr, viele Menschen unterschätzen die Wichtigkeit der Abwehrkräfte Jederzeit widerstandsfähig, vital und gesund sein – das wünschen wir uns alle. Vielen Menschen ist jedoch nicht klar, wie sie das erreichen können – wie aus einem neuen Bericht des Fruit Juice Science Centre mit dem Titel »Deutsche lassen ihre Immungesundheit von Covid 19 Stress zerstören – warum wir alle etwas für unsere Immungesundheit tun müssen« hervorgeht. Demnach wissen nahezu 63 Prozent aller […] weiterlesen …
[…] Schritte, um eine stressige Lebensphase zu überstehen Stress im Job oder ein unerfülltes Privatleben. Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen können, dass sich ein Lebensabschnitt nicht gut, sondern absolut stressgeladen anfühlt. Anzeichen dafür sind eine innere Unruhe und der Aspekt, dass Sie sich selbst vor dem Schlafen noch den Kopf über gewisse Dinge zerbrechen. Lebensphasen, die alles andere als positiv auf die gesamte Lebensqualität auswirken und in denen dringender […] weiterlesen …
[…] leicht gemacht, nur 10 Minuten am Tag genügen, um permanente Bewusstseins Veränderungen zu spürenStressabbau mit Entspannungsmusik Stress kann uns jederzeit überfallen, auch wenn wir nicht beschäftigt sind oder uns wegen einer bestimmten Sache gestresst fühlen. Stress ist eine natürliche Reaktion auf herausfordernde Situationen, aber chronischer Stress und ein erhöhtes Stressniveau führen zu ernsteren Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit. Musik kann helfen […] weiterlesen …
[…] Kommentar, Geistiger Selbstmord Gütersloh, Januar 2013Stanisław Lem war ein großartiger, polnischer Autor von Science fiction Romanen, aber auch von hochphilosophischen und prophetischen Werken. Nicht nur, dass er Richard Dawkins’ »Selfish Gene« in »Also sprach Golem« um 50 Jahre vorweggenommen hat – er hat zu dieser Zeit auch schon die Inhaltslosigkeit, die uns heutzutage vor allem vom Privatfernsehen serviert wird, prophezeit, und den Konsum als »geistigen Selbstmord« […] weiterlesen …