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[…] ist eine sehr alte Qigong-Übung mit acht Bewegungsmustern. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Sie besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, die, verbunden mit Atemübungen, den Energiefluss im Körper harmonisieren. Übungselemente sind: Körperhaltung, Bewegung und Dehnung. »Acht Brokate« beziehungsweise »Baduanjin« sind eine Folge von heilgymnastischen Übungen, die nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und […] weiterlesen …
[…] Was genau ist Bluthochdruck? Schätzungsweise jeder vierte Bundesbürger erkrankt irgendwann einmal an Hypertonie, so lautet der Fachausdruck für Bluthochdruck. Da aber nur die Hälfte der Betroffenen die Erkrankung wahrnimmt oder unzureichend therapiert werden, sind hierzulande 25 Prozent aller Todesfälle die Folgen eines Bluthochdrucks. Bei einer dauerhaften, nicht situationsabhängigen Blutdruckerhöhung über 140/90 mmHg spricht man von einer Hypertonie. Wofür stehen eigentlich diese […] weiterlesen …
[…] Herz pumpt täglich etwa 7. 200 Liter Blut durch unseren Körper. Um diese Arbeit leisten zu können, muss das Herz selbst über die Herzkranzgefäße ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Aber was passiert, wenn diese verengt sind und das Blut nicht mehr ungehindert fließen kann? Die Herzwoche 2012 befasst sich mit genau dieser Thematik und steht in diesem Jahr unter dem Motto »Herz in Gefahr – Koronare Herzerkrankungen erkennen und bekämpfen«. Darüber informieren […] weiterlesen …
[…] ist eine international bekannte und bewährte Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht. Ausgehend von einer starken Körpermitte werden gezielt und mit fließenden Bewegungen die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Das Training verbindet Kraftübungen, Atemtechnik, Dehnung und Koordination. Es verbessert das Körperbewusstsein und die Fitness. »Mit Pilates gewinnen Sie nach der Geburt schnell Ihre Beweglichkeit zurück. Auf schonende Weise werden die tiefen Bauch- […] weiterlesen …
[…] »CER – Campus für Energie und Ressourcen« an der Berliner Straße 197 hat über die Stadtgrenzen hinaus einen guten Ruf für die besonderen Vernissagen und Ausstellungen mit (bekannten und unbekannteren) Künstlern aus dem Umkreis. Zurzeit können Bilder der bekannten Gütersloher Malerin Irene Müller und des Harsewinkeler Malers Heinz Schößler besichtigt werden. Auch Kochveranstaltungen, Yogakurse, Konzerte und Tanzdarbietungen wurden in kleinem, feinem Kreis dort bereits angeboten und […] weiterlesen …
[…] nach Liebscher & Bracht auch in Gütersloh Bei der von Liebscher & Bracht angewandten manualtherapeutischen Technik, der Osteopressur, werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren. Als Folge werden auch die Gelenkflächen und Wirbelkörper nicht mehr so stark aufeinandergepresst, was von den Rezeptoren in unserem Körper […] weiterlesen …
[…] Aktuell leben und arbeiten viele Menschen aus dem Kreis Gütersloh unter sehr besonderen Bedingungen: Um das Risiko von Infektionen mit dem Coronavirus zu senken, wurde das Arbeiten im Homeoffice seit Beginn der Pandemie in kürzester Zeit erheblich ausgeweitet. Derzeit hat der Infektionsschutz Vorrang und das Arbeiten im häuslichen Umfeld ist dabei aus Expertensicht eine effektive Maßnahme. Gleichzeitig sind für Beschäftigte die Voraussetzungen für gesundes Arbeiten zu Hause oft nur […] weiterlesen …
[…] Gesprächen mit den Stadtwerken hat die CDU Avenwedde-Friedrichsdorf jetzt erreicht, dass das Bedienungsgebiet des »Shuttle GT« um einige bislang noch nicht angefahrene Bereiche in Avenwedde erweitert wird. Derzeit umfasst das Bedienungsgebiet geschätzt nur drei Viertel der Fläche der beiden Ortsteile Avenwedde und Friedrichsdorf. Leer gehen bislang das so genannte »Tote Viertel« und die Reilmannsiedlung südlich der Avenwedder Straße aus, die Siedlung Eimerheide und ein Zipfel an den […] weiterlesen …
[…] 10. Juni 2021 hat der Deutsche Bundestag zahlreiche Modernisierungen der Rechtsgrundlagen der Bundespolizei beschlossen. Nach langen und zähen Verhandlungen zwischen den Koalitionspartnern ist nunmehr ein Kompromiss auf den Weg gebracht, welcher die Befugnisse und Zuständigkeiten der Bundespolizei ins 21. Jahrhundert befördert. Die DPolG Bundespolizeigewerkschaft war an diesen Modernisierungen maßgeblich beteiligt und hat sich von Beginn an klar für die Modernisierung der Rechtsgrundlagen […] weiterlesen …
[…] (MK) Weil ein aufmerksamer Zeuge in der Sonntagnacht, 11. Juli 2021, um 3. 45 Uhr, den Alarm eines Rauchmelders aus einer Nachbarwohnung wahrnahm, konnte eine größere Ausdehnung eines Wohnungsbrandes in einem Mehrfamilienhaus an der Rietberger Straße verhindert werden. Polizei- und Feuerwehrkräfte wurden umgehend verständigt. Die eingetroffenen Polizeibeamten nahmen eine leichte Rauchentwicklung und Brandgeruch in einer Obergeschosswohnung wahr und öffneten daraufhin gewaltsam die […] weiterlesen …
[…] (pbm). Auf die stärkere Nachfrage haben Stadt und der Verein »Pro Arbeit« mit einer Ausdehnung der Annahmezeiten und einem zusätzlichen Annahmetag auf dem Recyclinghof reagiert. Jeweils montags von 9 bis 12 Uhr, dienstags, mittwochs und freitags von 13 bis 17 Uhr, donnerstags von 13 bis 18 Uhr sowie samstags von 9 bis 13 Uhr werden Wert- bzw. Abfallstoffe am Recyclinghof an der Ringstraße angenommen. Gebührenpflichtig können Sperrmüll sowie kleinere Mengen Bauschutt oder Grünschnitt […] weiterlesen …
[…] (MK) Über den Brand einer Gartenhütte an der Straße Eschkamp im Ortsteil Bockhorst wurden die Einsatzkräfte der Polizei und Feuerwehr am frühen Freitagabend, 23. Juli 2021, um 18. 30 Uhr, verständigt. Beim Eintreffen der Kräfte am Brandort war das Feuer bereits in voller Ausdehnung, so dass das vollständige Abbrennen der Gartenhütte nur noch kontrolliert werden konnte. Personen wurden durch das Feuer nicht verletzt. Die Ermittlungen zur Brandursache dauern an. Bei dem Brand der […] weiterlesen …
[…] startet in vielen Vereinen wieder der reguläre Betrieb. Egal, ob Fußballer, Handballer oder Hockeyspieler – nahezu alle Sportler mussten in den letzten Wochen und Monaten zum einen Corona- und zum anderen saisonbedingt auf regelmäßige Trainingseinheiten weitestgehend verzichten. Nun beginnen viele nach langer Pause endlich wieder mit dem Training, was jedoch häufig zu Verletzungen führt. Der Sportphysiotherapeut und -osteopath Alexander Srokovskyi ist Experte für Schmerzbehandlung und […] weiterlesen …
[…] Berlin (ots) Ab dem 1. August 2021 gelten für Urheber, Internetnutzer und Plattformbetreiber neue Regeln im Umgang mit urheberrechtlich geschützten Werken. Hierbei handelt es sich um die Umsetzung der EU-Richtlinie zum Urheberrecht aus dem Jahr 2019. Die Verhandlung dieser Richtlinie wurde in vielen Ländern von zahlreichen Protesten begleitet, auch in Deutschland demonstrierten Hunderttausende vor allem junge Menschen. Nach der Verabschiedung der Reform in Brüssel erklärte die […] weiterlesen …
[…] Deutschland (ots) Das war’s also. Zwanzig Jahre lang hat sich der Westen an Afghanistan abgemüht, Tausende Soldaten sind gefallen. Und nun geht das Land einfach zurück an die Taliban. Kabul fällt ohne einen Schuss, Europäer und Nordamerikaner hauen ab. Man kann die US-geführte Intervention ab 2001 gut oder schlecht finden, aber in jedem Fall steht fest: Die afghanische Generation, die nach 2001 aufwuchs, wird im Stich gelassen. Menschenwürde für Mann und Frau, moderne Bildung für alle […] weiterlesen …
[…] Rheda-Wiedenbrück (FN) Am 18. August 2021 um 20:26 Uhr wurde der Polizei eine brennende Scheune in der Straße »In den Brinken« gemeldet. Beim Eintreffen der Einsatzkräfte der Polizei, wie auch der ebenfalls alarmierten Feuerwehr, brannte das Gebäude bereits in voller Ausdehnung. Die in der Scheune befindlichen Tiere konnten durch die Benutzer der Scheune, welche sich zum Zeitpunkt der Brandentdeckung in der Nähe aufhielten, rechtzeitig sicher nach draussen geleitet werden. Die […] weiterlesen …
[…] Barfußlaufen liegt im Trend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Die einen wollen den Kontakt zum Boden oder auch zur Natur spüren. Andere glauben, barfuß zu laufen sei gesund. Sogar das Joggen ohne Schuhe findet immer mehr Anhänger. Ist Barfußlaufen uneingeschränkt und für jeden empfehlenswert? Oder gibt es Ratschläge, die insbesondere »Einsteiger« beachten sollten? »Barfußlaufen stärkt die Muskulatur des Fußes. Aber wie bei jedem Trainingsstart sollten körperliche […] weiterlesen …
[…] Das CBD-Öl ist ein wahrer Allrounder, wenn es darum geht, das Alltagsleben zu erleichtern. Vor allem qualitativ hochwertige Produkte unterstützen in vielen Lebenslagen und -bereichen. Präventiv eingesetzt verhilft es zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Und wer wünscht sich denn nicht mehr Leichtigkeit in seinem Leben? Ein besonderes Augenmerk sollte dabei auf der Qualität des CBD-Öls liegen. Jüngste Studien haben ergeben, dass ein Großteil der im Internet verkäuflichen […] weiterlesen …
[…] Gütersloh (niederdeutsch »Gütsel«) ist eine Großstadt in Nordrhein-Westfalen. Sie liegt im Landesteil Westfalen und gehört zum Regierungsbezirk Detmold (Ostwestfalen-Lippe). Dort ist sie Kreisstadt mit dem Status einer großen kreisangehörigen Stadt. Am 30. September 2018 überschritt die amtliche Einwohnerzahl der Stadt die 100. 000er-Marke. Gütersloh ist seitdem neben Bielefeld und Paderborn die dritte ostwestfälische Großstadt. Geografische Lage Gütersloh liegt südwestlich des […] weiterlesen …
[…] Bei der Erforschung der Welleneigenschaften von Atomen entsteht am Zentrum für angewandte Raumfahrttechnologie und Mikrogravitation (ZARM) der Universität Bremen für wenige Sekunden einer der »kältesten Orte des Universums«. Der Temperaturrekord nahe dem absoluten Nullpunkt ist aber nicht mit einem Thermometer messbar, sondern ergibt sich aufgrund der extrem verlangsamten Bewegung der beobachteten Atome in einem ultrakalten Gas – einem Bose-Einstein Kondensat (BEK). Mit Hilfe eines […] weiterlesen …
[…] Der Jugendhilfeausschuss hat in seiner Sitzung am Mittwoch, 1. September 2021, die neuen Beitragstabellen festgelegt, aus denen hervorgeht, mit wie viel Geld sich die Eltern an den Kitakosten und den Kosten der Kindertagespflege beteiligen. Die Entscheidung für die neuen Tabellen war einstimmig bei einer Gegenstimme. Stimmen auch Kreisausschuss und Kreistag in ihren Sitzungen am 8. beziehungsweise 20. September 2021 zu, dann werden die Eltern jährlich um rund 440. 000 Euro Elternbeiträge […] weiterlesen …
[…] Haben auch Sie ungenutzte Gelenkwinkel? Wie managen Sie Ihren Stress, und haben Sie manchmal das Gefühl, Ihr Bindegewebe reibt wie eine zu heiß gewaschene Wollsocke an Ihren Gelenken?Die Gesundheitstrainerin Barta-Winkler baut ein Bewegungsprogramm mit Entspannungs- und Sportübungen. Es sind abwechslungsreiche und leicht umsetzbare Beispiele, die oft auch in den Büroalltag integriert werden können. Im Entspannungsteil geht es etwa um Klopf-, Atem- und weitere Techniken. Im Sportteil […] weiterlesen …
[…] Seit rund zwei Jahren bietet das Klinikum Gütersloh für Patienten mit kurz- oder langstreckigen Verschlüssen der Ober- und Kniegelenksarterien eine neue Operationstechnik an. Die sogenannte »Rotationsatherektomie« ergänzt seitdem das bereits bestehende OP-Spektrum der Klinik für Gefäßchirurgie. Nach den ersten rund 200 Patienten, die mit dieser OP-Technik erfolgreich behandelt werden konnten, zieht das Klinikum jetzt eine positive Bilanz. »Der Einsatz der Rotationsatherektomie […] weiterlesen …
[…] Handel in der Krise Stadt und Handel sind traditionell eng verbunden. Der Standort Innenstadt war einst heißbegehrt, Warenhäuser zentrale Magneten. Mit der Grünen Wiese wuchs ein zweiter starker Standort und entwickelte sich zu einer ernstzunehmenden Konkurrenz. Umsatzströme verlagerten sich, die Krise der Innenstädte begann. Einige Jahre später erfolgte ein Umschwung, man sprach nun von der Revitalisierung der Innenstadt. Immer mehr internationale Ketten und große Einkaufszentren […] weiterlesen …
[…] Das »Tote Meer« ist ein abflussloser See, der 428 Meter unter dem Meeresspiegel liegt, vom Jordan gespeist wird und für seinen hohen Salzgehalt bekannt ist. Er grenzt an Jordanien, Israel und das Westjordanland. Der heute in den meisten Sprachen gebräuchliche Name »Totes Meer« (»Dead Sea«) war bereits in der Antike geläufig. Das »Tote Meer« ist ein rund 900 Quadratkilometer (Nord-Süd-Ausdehnung rund 90 Kilometer, West-Ost-Ausdehnung maximal 17 Kilometer) großer Salzsee, der als […] weiterlesen …
