[…] Gütersloh: Qi Gong – Gleichgewicht, Balance und innere Aufrichtung, ab 30. Januar 2024 Gütersloh, 26. Januar 2024Qi Gong umfasst natürliche Bewegungen in Ruhe und Achtsamkeit. Auf die Bewegungsfolgen abgestimmte Atemübungen unterstützen die Zentrierung auf das eigene Erleben. Diese Herangehensweise fördert die persönliche Entspannung und trägt zum individuellen Wohlbefinden bei. Bei den traditionellen Übungssequenzen wird eine überschaubare Folge von Übungen vermittelt, die eine […] weiterlesen …