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[…] Langes Sitzen am Schreibtisch, einseitige Haltungen ohne ausgleichende Bewegung, es gibt viele Faktoren im Berufsleben, die zu Verspannungen, Müdigkeit und Schmerzen führen. Oft helfen schon kleine Übungseinheiten Verspannungen zu lösen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Simone Cordtomeikel, Pro-Fit-Coach und ausgebildete Schmerzspezialistin nach Liebscher und Bracht von »Simobil«, leitet leichte, aktivierende Übungen gegen typische Arbeitsbelastungen an frischer Luft an – […] weiterlesen …
