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[…] das Hauptgericht 300 g Putenschnitzel 1/2 Zwiebel 150 g Zucchini 1 feste Mango 1/2 Bund Basilikum 1 EL Öl 3 TL Currypulver (mild) 3 EL SchlagsahneFür den Salat 100 g Erdbeeren 200 g gemischter Salat 75 g Parmesan 1/2 Bund Schnittlauch 3 EL Essig 1 TL Honig 5 EL Öl 1/2 TL Senf Die Putenschnitzel in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und sehr fein würfeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und in einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Die Mango am Stein entlang […] weiterlesen …
[…] ist eine sehr alte Qigong-Übung mit acht Bewegungsmustern. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Sie besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, die, verbunden mit Atemübungen, den Energiefluss im Körper harmonisieren. Übungselemente sind: Körperhaltung, Bewegung und Dehnung. »Acht Brokate« beziehungsweise »Baduanjin« sind eine Folge von heilgymnastischen Übungen, die nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und […] weiterlesen …
[…] Herr Wigand, woran erkenne ich eine Migräne? Einseitiger, anfallsartiger Kopfschmerz ist ein Zeichen für Migräne. Die Patienten sind sehr lärm- und lichtempfindlich. Fast immer kommen Übelkeit und Erbrechen hinzu. Unter körperlicher Belastung verschlechtert sich der Zustand. Wie kann man einer Erkrankung vorbeugen? Schulmedizinisch werden vorbeugend Betablocker, Calcium- oder Serotonin- Antagonisten sowie Triptane eingesetzt, im akzuten Anfall Schmerzmittel. Naturkundlich werden […] weiterlesen …
[…] Herr Stehrenberg, seit vielen Monaten werden täglich durchschnittlich drei Autos aufgebrochen. Täuscht diese Wahrnehmung oder kann man tatsächlich von einer Serie sprechen?Von einer Serie kann man nicht sprechen. Eine Serie fängt irgendwann an und hört irgendwann auf – wir haben es hier bei diesen Straftaten rund um Kraftfahrzeuge mit einem Phänomen unserer Zeit zu tun, das sich landesweit und bundesweit auswirkt. Gütersloh nimmt da keine Sonderstellung ein. [Auf das Jahr 2004 bezogen […] weiterlesen …
[…] Erfahrungen, was ist diese Börse und welche Merkmale hat sie? Eines der Hauptmerkmale von PrimeXBT ist, dass man eine Vielzahl von Vermögenswerten handeln kann. Dazu gehören 6 Paare von Kryptowährungen mit einer maximalen Hebelwirkung von 100. PrimeXBT nutzt auch die Liquidität, die von größeren Börsen und Market Makern in der Branche bereitgestellt wird. Man bündelt seine Liquidität mit mehr als 12 verschiedenen Börsen: »Hier ist unserPrimeXBT Review«. PrimeXBT Erfahrungen – ist […] weiterlesen …
[…] neue Look Hypnographic von Arabqesque setzt ein klares Statement: Alle Blicke zu mir! Mit ausdrucksstarken, grafisch in Szene gesetzten Augen und farblich dazu abgestimmten Lippen wird der Look garantiert zum absoluten Hingucker in der kalten Jahreszeit! Sowohl mit den kühlen als auch mit den warmen Trendfarben der Kollektion lässt sich wahlweise ein aufregendes Tages- oder glamouröses Abend-Make-up zaubern! Das Eis brechen mit den kühlen Trendfarben von Hynpnographic Step 1: Grundlage für […] weiterlesen …
[…] haben vielleicht schon von der nächsten großen Revolution gehört, die nun in die Privathaushalte einziehen soll: Das intelligente Heim beziehungsweise Heimvernetzung. Was versteht man darunter ?In einem Haushalt können theoretisch alle Dinge, die elektrisch betrieben werden, mit einer Logik versehen werden, mit der man sie in das heimische Netzwerk integrieren kann. Das fängt bei einer Steckdose an, die man über das Netzwerk ein- und ausschalten kann, geht über Sensoren für Helligkeit […] weiterlesen …
[…] Engelstrompete und Stechapfel, diese Pflanzen haben etwas gemeinsam – sie sind zwar schön, aber giftig. Das ist für Kinder besonders riskant, denn sie nehmen Giftpflanzen nicht als Gefahr wahr. Im Gegenteil: Die leuchtenden Blüten und Beeren sehen lecker aus und verschwinden schnell im Kindermund. „Gehen Sie mit Ihren Kindern in den Garten oder Park und erklären Sie, dass einige Pflanzen auch gefährlich sein können“, rät Martin Söhne, Bereichsdirektor und […] weiterlesen …
[…] wiederholten Mal hatten Schülerinnen und Schüler der achten Klasse aus dem Kreis Gütersloh die Gelegenheit ein eintägiges Schnupperpraktikum zu machen. Von Anfang an mit dabei ist das Parkhotel in Gütersloh. Dort können die Jugendlichen insgesamt fünf verschiedene Ausbildungsberufe kennenlernen: Hotelfachmann, Hotelkaufmann, Koch, Restaurantfachmann und Fachgehilfe im Gastrogewerbe. »Wir sehen die Berufsfelderkundung als Chance, frühzeitig mit potenziellen Auszubildenden in Kontakt zu […] weiterlesen …
[…] Medikamente, Reinigungsmittel oder Zimmerpflanzen: In punkto Vergiftungen sind Haushalt und Garten Gefahrenquelle Nummer eins – vor allem für Kleinkinder. Sie sind von Natur aus neugierig und stecken alles in den Mund, insbesondere wenn es bunt ist und duftet. Deshalb sollten Eltern wissen, was im Notfall zu tun ist. Die meisten Vergiftungen sind auf Spülmittel oder Kosmetika zurückzuführen. Je nach Menge verursachen sie häufig nur leichte oder gar keine Symptome. Gefährlicher können […] weiterlesen …
[…] Herbst steigt die Wahrscheinlichkeit für schlechte Sicht im Straßenverkehr durch Nebel, Regen und früher hereinbrechende Dunkelheit. Umso wichtiger ist es dann, dass die Scheinwerfer einwandfrei funktionieren. Deshalb können Fahrzeughalter wieder im gesamten Oktober die Einstellung und Funktionalität ihrer kompletten Lichtanlage kostenlos an der TÜV-Station Gütersloh, Goethestraße 3, überprüfen lassen. »Richtig eingestellte Scheinwerfer tragen viel zur Fahrsicherheit bei«, erklärt […] weiterlesen …
[…] (msc). Die Schützenbruderschaft St. Hubertus Spexard hat 1. 050 Euro für die Betreuung von Straßenkindern in Bolivien gespendet. Die Schützen unterstützen das Familienprojekt »Arco Iris« (zu Deutsch Stiftung Regenbogen) in der bolivianischen Hauptstadt La Paz. Das soziale Werk des deutschen Pfarrers Josef Maria Neuenhofer kümmert sich seit 1994 um die Bedürfnisse von Straßenkindern und Familien. Mit der gespendeten Summe werden drei Familien ein Jahr lang unterstützt. Die Aktion der […] weiterlesen …
[…] Winterzubehör fürs Auto: Das sollte jetzt nicht fehlenDer erste Frost kann schneller kommen als man denkt. Daher ist gut beraten, wer sich zeitnah mit entsprechendem Zubehör auf den Winter vorbereitet. »In der kalten Jahreszeit sollte jeder Autofahrer einen Eiskratzer mit Besen an Bord haben, um den Wagen von außen komplett von Schnee und Eis befreien zu können«, rät Stephan Schmidt, Leiter der TÜV-STATION Gütersloh. Im Innenraum sorgen Lederschwamm und Anti-Beschlagtuch dafür, dass […] weiterlesen …
[…] Tage werden kürzer und die Sichtverhältnisse schlechter. Deshalb ist es nun besonders wichtig, dass die Lichtanlagen aller Fahrzeuge einwandfrei funktionieren. Um die Fahrzeughalter aus Gütersloh und Umgebung sicher in den Herbst zu schicken, bietet die TÜV-Station Gütersloh auch in diesem Jahr einen kostenlosen Lichtcheck im gesamten Oktober an. »Bei Nebel, Regen und früher hereinbrechender Dunkelheit tragen richtig eingestellte Scheinwerfer viel zur Fahrsicherheit bei«, erklärt […] weiterlesen …
[…] Böse verbirgt sich oft hinter einer schönen Fassade«, beschreibt Philipp Fleiter seine Faszination für Verbrechen. »Deswegen sind Kriminalfälle häufig unvorstellbar. Und alles, was uns aus unserer Wohlfühlzone reißt, ist für den Menschen unheimlich spannend. « Der 33-Jährige arbeitet seit 2007 beim Marktführer im Kreis, Radio Gütersloh, und moderiert regelmäßig die Frühsendung. Jetzt hat der gebürtige Verler einen eigenen Podcast an den Start gebracht: »Verbrechen von nebenan […] weiterlesen …
[…] (Re) Rund 53 Liter trinkt der Bundesbürger im Jahr, dazu kommen noch die verschiedensten Verarbeitungsprodukte. Die Rede ist von der Milch. Einmal im Jahr ist ihr ein besonderer Tag gewidmet: Am 1. Juni wird jährlich in vielen Ländern der Erde der »Internationale Tag der Milch« gefeiert. Wie sieht die Situation der heimischen Milchkuhhalter nach den Krisen der vergangenen Jahre aus? »Obwohl sich die Milchpreise etwas erholt haben, ist nach wie vor Luft nach oben«, schildert der […] weiterlesen …
[…] Gütersloh-Frühmoderator Philipp Fleiter steigt mit seinem True Crime-Podcast »Verbrechen von nebenan« in die Podcast-Charts des Stern ein und ist damit in der aktuellen Print-Ausgabe an der Spitze der Charts vertreten. Mit seinem Podcast belegt er Platz vier der Podcast-Charts und landet damit vor anderen True Crime-Formaten wie »Spurensuche« des Stern. Ausgewertet wurden alle deutschen Podcasts der neuen Bertelsmann-Plattform »Audio Now«. Der Podcast »Verbrechen von nebenan« befasst […] weiterlesen …
[…] seinem Podcast »Verbrechen von nebenan – True Crime aus der Nachbarschaft« erobert Radio Gütersloh-Moderator Philipp-Fleiter gerade die deutsche Podcast-Szene. Die Erfolgskurve verlief in den vergangenen Monaten quasi von null auf hundert: Denn nur wenige Monate nach Launch des Podcasts landete »Verbrechen von nebenan« bereits auf Platz vier der offiziellen Stern-Charts, hat unzählige Fans in aller Welt und allein bei Spotify eine fünfstellige Zahl von Abonnenten. Außerdem ist der […] weiterlesen …
[…] Beginn der dunklen Jahreszeit werden die Sichtverhältnisse schlechter, weshalb es nun besonders wichtig ist, dass die Lichtanlagen aller Fahrzeuge einwandfrei funktionieren. Um die Fahrzeughalter aus Gütersloh und Umgebung sicher in den Herbst zu schicken, bietet die TÜV-Station Gütersloh auch in diesem Jahr einen kostenlosen Lichtcheck im gesamten Oktober an. Die Fahrsicherheit wird maßgeblich von den Scheinwerfern beeinflusst. »Insbesondere jetzt im Herbst sind richtig eingestellte […] weiterlesen …
[…] Die Pollensaison hat begonnen: Der milde Winter lässt die Pollen mehr als vier Wochen früher fliegen. Für Allergiker im Kreis Gütersloh brechen wieder harte Zeiten an. Sie leiden unter Niesattacken, Schnupfen, tränenden und roten Augen bis hin zu Atembeschwerden. Aber nicht nur das: Zusätzlich bereitet vielen Pollenallergikern der Genuss bestimmter Obst- und Gemüsesorten Probleme. Lippen, Zunge und Mundschleimhaut kribbeln, röten sich und schwellen an. Die Symptome zeigen sich vor allem […] weiterlesen …
[…] ersten Details aus dem Corona-Rettungsschirm von Bund und Land sind mittlerweile bekannt – und nachdem es zunächst nicht danach aussah, werden nun auch die Anbieter der freien Wohlfahrt mitgedacht. Bis zu 75 Prozent ihrer monatlichen Durchschnittseinnahmen sollen die Einrichtungen erhalten, wenn sie finanzielle Ausfälle wegen Corona beklagen müssen. »An sich ist das eine gute Idee, die wir begrüßen«, sagt dazu Björn Neßler, Vorsitzender der Arbeitsgemeinschaft der Freien […] weiterlesen …
[…] aktuelle Corona-Krise stellt eine besondere Herausforderung auch für die vielen Selbständigen und Unternehmen dar: Aufträge und Umsätze brechen ganz oder teilweise weg, Lieferketten werden gestört oder für Beschäftigte muss Kurzarbeit beantragt werden. Gleichwohl müssen die Sozialversicherungsbeiträge pünktlich entrichtet werden. In dieser schwierigen Situation bietet die AOK Nordwest den Arbeitgebern, Selbständigen und Kleinunternehmern im Kreis Gütersloh die unbürokratische […] weiterlesen …
[…] (gpr). Der Rat der Stadt Gütersloh möchte besondere Härten der Corona-Krise für Institutionen, Vereine und Verbände in den Bereichen Bildung, Soziales, Kultur und Sport in der Stadt Gütersloh abfedern. Einstimmig beschlossen die Mitglieder heute, 27. März, dass die Stadt finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten prüft mit dem Ziel, wichtige Strukturen und Leistungen in den genannten Bereichen zu erhalten, die ansonsten dauerhaft wegzubrechen drohen. Vorrang sollen aber Landes- und […] weiterlesen …
[…] ersten Moment traf ihn die Nachricht wie ein Schock: Das Parlamentarische Patenschafts Programm (PPP), das Austausch-Programm des Deutschen Bundestages und des Amerikanischen Kongresses, wird aufgrund der Corona-Krise vorzeitig beendet, alle Teilnehmer müssen in ihre jeweiligen Heimatländer zurückkehren. Zu dem Zeitpunkt war Philipp Loddenkemper gerade seit acht Monaten in den USA und hatte sich richtig gut eingelebt. Der 23-jährige Gütersloher absolvierte dort das PPP für Junge […] weiterlesen …
[…] der vergangenen Woche hatten sich Bundeskanzlerin Angela Merkel und die Ministerpräsidentinnen und Ministerpräsidenten der Länder auf erste »Lockerungen« der Corona-Maßnahmen verständigt. Der demonstrierte Konsens ist bereits Geschichte. Vor allem NRW-Ministerpräsident Armin Laschet geht seinen eigenen Weg – und erntet Kritik. »Die Telefonschalte wurde von allen Seiten als Startschuss interpretiert. Jetzt laufen alle auseinander und Armin Laschet in die ganz falsche Richtung« […] weiterlesen …
