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[…] EMS-Training bezeichnet man grundsätzlich eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse«, erklärt Kristin Thews, Personal Trainerin von Body Intense. »Die Effektivität und Wirkungsweise hat nicht nur den Spitzensport überzeugt, sondern wurde auch in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. 20 Minuten pro Woche reichen oft aus, um einen hervorragenden Trainingsreiz zu setzen. «Durch das Tragen einer komfortablen Weste werden alle großen Muskelgruppen, aber auch […] weiterlesen …
[…] (ots) Eine von zehn Frauen leidet an so starken Regelschmerzen, dass sie den Zeitraum der Periode nur mit Schmerzmitteln übersteht, am Arbeitsplatz oder in der Schule fehlen muss oder sich zu Hause an die Wärmeflasche klammert. Der Grund hierfür ist nicht selten eine Endometriose, eine chronisch-entzündliche Krankheit, bei der Zellen aus der Gebärmutterschleimhaut in den Bauchraum wandern und in Organe wie Blase oder Darm hineinwachsen können. »Wir verstehen die Erkrankung als einen […] weiterlesen …
[…] Baierbrunn (ots) Ob Jung oder Alt, ob Frau oder Mann, Hula-Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause und liegt voll im Trend. Bringt der Reifen aber tatsächlich so viel für Figur und Fitness, wie uns in den sozialen Medien erzählt wird? Marco Chwalek wollte es genau wissen:Heutige Hula-Hoop Reifen sind knallbunt, unterschiedlich schwer und erfordern viel Körperbewegung, berichtet das Apothekenmagazin »Baby und Familie«. Und es macht obendrein Spaß, den Reifen am Drehen zu halten […] weiterlesen …
[…] Wetter (ots) Der Körper der Mami ist eine sich ständig verändernde und wundervolle Sache. Er wandelt sich, um das wachsende Baby aufzunehmen, aber er spiegelt auch auf seine Weise alle Aspekte wider, was während der Babybauchzeit passiert ist: von morgendlicher Übelkeit, Stimmungsschwankungen oder geschwollenen Knöcheln bis hin zur Umstandskleidung – jede Periode der neun Monate hinterlässt Spuren in der Psyche und in der Haut!Die Rückbildung nach der Babybauchzeit benötigt Zeit […] weiterlesen …
[…] Wetter (ots) In den neun Monaten der Schwangerschaft wandelt sich der Body einer Mutti auf unterschiedlichste Art. Das heranwachsende Leben und der größere Bauch fordern die Kräfte und hinterlassen ebenso nach der Entbindung des Babys ihre Spuren. Die Rückbildung nach der Babybauchzeit braucht Zeit, gleichwohl ebenso Hilfe. Postpartale Übungen können Ihnen helfen, sich wieder wie Sie selber zu fühlen. Sie stärken Ihre Mitte und kräftigen den Beckenboden, den Bauchteil des Körpers, die […] weiterlesen …
[…] Wetter (ots) In den neun Monaten einer Schwangerschaft wandelt sich der Körperleib einer Mami auf unterschiedlichste Weise. Das wachsende Leben und der wachsende Bauch beanspruchen die Kräfte und hinterlassen auch nach der Entbindung des Säuglings ihre Spuren. Die Rückentwicklung nach der Schwangerschaft braucht Zeit, freilich ebenso Betreuung. Postpartale Praxis-Übungen können Ihnen helfen, sich wieder wie Sie selber zu empfinden. Sie verstärken Ihre Mitte und kräftigen den […] weiterlesen …
[…] Wetter (ots) In den neun Monaten der Babybauchzeit ist der Körper der Mutter immer weniger wiederzuerkennen. Das heranwachsende Leben benötigt Platz, um an Größe und Masse zuzunehmen, und das hinterlässt auch nach der Niederkunft seine Spuren. Die Rückentwicklung nach der Babybauchzeit braucht Zeit, gleichwohl auch Unterstützung. Postpartale Praxis-Übungen können Ihnen helfen, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen. Sie stärken Ihre Körpermitte und kräftigen den Beckenboden, den […] weiterlesen …
[…] Wetter (ots) Der Body der Mami ist eine sich permanent verändernde und atemberaubende Sache. Er wandelt sich, um das heranwachsende Baby aufzunehmen, aber er spiegelt auch auf seine Art und Weise alles wider, was während der Babybauchzeit geschehen ist: von morgendlichem Übelbefinden, Stimmungsschwankungen oder geschwollenen Knöcheln bis hin zur Umstandskleidung – jede Phase der neun Monate hinterlässt Spuren in der Psyche und in der Haut!Gerade falls Sie auf der Recherche nach […] weiterlesen …
[…] Urologe geht dank YouTube viral, VideoUrologie als Thema auf YouTube – informativ und humorvoll Dr. med. Dr. phil. Stefan Buntrock, Urologe in Göttingen, will Informationen rund um sein Fachgebiet vermitteln. Mithilfe von YouTube gelingt dies leicht verständlich und trotzdem fundiert. Niere, Harnleiter, Harnröhre und vieles mehr gehören zum Themengebiet der Urologie. Die beschäftigt sich nämlich mit dem harnleitenden System. Ein hochgradig spannendes Gebiet, das jeden einzelnen […] weiterlesen …
[…] Bad Salzuflen, Februar und März 2022 Kreativlounge am Wochenende, kreative Möglichkeiten erleben am 26. und 27. Februar 2022 (Anmeldeschluss 21. Februar 2022)»Sie haben ein eigenes kreatives Thema, möchten gerne etwas Zeit mit anderen Kreativen verbringen und sich von der Gruppendynamik inspirieren lassen? Ziel des Kurses ist es, gemeinsame, kreative Zeit zu verbringen und in der Gemeinschaft ein unterhaltsames inspirierendes Wochenende zu verbringen. Bitte benötigte Materialien, das […] weiterlesen …
[…] Gütersloh, Pilates kennenlernen Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Wichtige Elemente des Trainings sind Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Stretching und bewusste Atmung. Ein Hauptaugenmerk liegt auf dem Training der Körpermitte, also den Muskeln des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur. Durch die bewusst langsam und fließend […] weiterlesen …
[…] Kneipp Verein, aktuelles Programm ab April 2022 Ende März wurde das neue Schild an der Geschäftsstelle des Kneipp Vereines angebracht. Die vorläufige Jahresplanung des Kneipp Vereines Gütersloh steht fest …23. und 24. April 2022, 2 Tages Workshop »Malen mit Tiefe«, Samstag und Sonntag 11 bis 14 Uhr, Referentin Ingeborg Tiller, Anmeldungen unter Telefon+4915251788095 , Gebühr 69 Euro für Gäste, Mitglieder 60 Euro, pro Teilnehmer inklusive Material7. und 8. Mai 2022, 2 Tages Workshop […] weiterlesen …
[…] Mama wieder in die alte Jeans passen, Mamafitness Kurse vor Ort können wieder starten, GüterslohDie Maßnahmen lockern sich und man darf sich wieder mehr Aktivitäten zuwenden - endlich können auch wieder für Mütter gezielte Fitnesskurse starten Mamasein darf mit Leichtigkeit und Energie gelebt werden! Mama sein muss nicht Müdigkeit und Stress bedeuten! Und man kann nach der Geburt auch wieder gesund und ohne Zwang in die alte Jeans passen. Aber wie soll das gehen ohne Druck und Jojo […] weiterlesen …
[…] in Neuss, Krankengymnastik Beate Krueger-Georges hilft, die Lebensqualität zu verbessern»Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Beinschmerzen? Dann können Sie von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen. « Jeder, der schon einmal unter Schmerzen gelitten hat, weiß, wie lähmend diese sein können. Selbst einfache Tätigkeiten wie das Aufstehen aus dem Bett können zu einer großen Belastung werden […] weiterlesen …
[…] »Team Hirschhausen! Einfach besser leben« München (ots)Das neue Wohnzimmer am Nachmittag öffnet seine Türen am Montag, 25. Juli 2022, um 15. 10 Uhr im Ersten und in der ARD Mediathek. Treten Sie ein, nehmen Sie Platz, fühlen Sie sich wie zuhause! Das »Team Hirschhausen« heißt seine Zuschauer willkommen in dem neuen Wohnzimmer des Ersten am Nachmittag. Lebensnah informieren und gut unterhalten, das wollen die Gastgeber Dr. Eckart von Hirschhausen, die Ärztin Dr. Yael Adler, ARD Wetter […] weiterlesen …
[…] über die Feiertage, Hula Hoop & Co. ausprobierenBewegung stärkt Körper und Geist, Pausen Training für den Arbeitsplatz Bielefeld, 24. Mai 2022Rauf aufs Rad, rein in den Badeanzug oder los mit den Inline Skates: Die bevorstehenden christlichen Feiertage wie Himmelfahrt und Pfingsten sind ideal, um dem täglichen Bewegungsmangel entgegenzuwirken und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. »Natürlich am besten draußen an der frischen Luft, um ordentlich Sauerstoff zu tanken und die Sinne […] weiterlesen …
[…] der Regel Rückenschmerzen, wie Endometriose und Rückenprobleme zusammenhängen Bremervörde (OTS)»Ich hab’ Rücken« heißt es für viele Frauen. Und dabei ist nicht die Rede von einem unangenehmen Zwicken im Rücken, die Schmerzen treiben die Betroffenen oft schier zur Verzweiflung. Doch viele Frauen verlassen sich darauf, dass Beschwerden, die »regelmäßig« während der Periode auftreten, normal seien. Dabei ist es wichtig, dieses durch einen Arzt abklären zu lassen, denn die […] weiterlesen …
[…] von Yoga App bremsen InkontinenzStudie der Rutgers University zeigt Wirksamkeit 30 minütiger Sitzungen und gute Verbesserungen New Brunswick, 22. August 2022Die » Yoga of Immortals Mobile App « funktioniert als neuer digitaler Helfer bei Menschen mit Harninkontinenz. Zu diesem Befund kommen Forscher der Rutgers University in einer in »Urology (The Gold Journal)« veröffentlichten Studie. Demnach erreichen Betroffene, die Übungen dieser App anwenden, nach vierwöchiger Praxis eine […] weiterlesen …
[…] Impulse gegen die Inkontinenz, Tabuthema Inkontinenz, Beckenbodenschrittmacher kann Lebensqualität verbessern DJD, 10. Januar 2023Nach Angaben derDeutschen Kontinenz Gesellschaft leiden etwa 10 Millionen Menschen hierzulande unter einer Harninkontinenz oder Stuhlinkontinenz. Lebensqualität und Bewegungsfreiheit der Betroffenen sind dabei stark eingeschränkt. So wie bei Barbara Auerbach. Sie war gerade 49 Jahre alt, als sie beim Campen mit ihrem Mann nur kurz etwas aus dem Wohnwagen holen […] weiterlesen …
[…] in Verl, Genesis Fitness, Spaß, Gesundheit und FitnessMit 2 Studios in Rietberg und Verl sorgt Genesis Fitness für Spaß, Gesundheit und eben Fitness. Der neueste Renner ist die revolutionäre »Zeitmaschine« Gütersloh, Juni 2005Thomas von Heesen, Trainer von Arminia Bielefeld und ehemaliger Bundesligaprofi gehört zu den Mitgliedern von Genesis Fitness, einem Unternehmen, daß mit zwei Clubs in Rietberg und Verl für Spaß und Gesundheit im Kreis Gütersloh sorgt. Die gepflegten Clubs […] weiterlesen …
[…] Balance Training Rückenschmerzen vorbeugen und beheben, MVZ Praxisklinik Dr. Schneiderhan & KollegenÜbung für die Tiefenmuskulatur Balanceboard München, Taufkirchen, 7. März 2023Zugegeben: Unsere Kehrseite ist ein echtes Sensibelchen, das auf alles reagiert, was wir tun und denken. Doch glücklicherweise ist es gar nicht so schwer, den Rücken in Top Form zu bringen. Zum Beispiel mit Balance Training. Viele Studien haben gezeigt, dass ein kräftiges Muskelkorsett die beste Medizin für […] weiterlesen …
[…] fortschreitendem Prostatakrebs sind Nähe und Zärtlichkeit innerhalb der Partnerschaft besonders wichtig DJD, 11. April 2023Schätzungen zufolge erkranken in Deutschland jedes Jahr 60. 000 Männer an Prostatakrebs. Damit ist er die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Auch bei fortschreitendem Prostatakrebs ist ein gutes Leben für Betroffene weiterhin möglich – hat der Krebs noch keine Metastasen gebildet, leben die Erkrankten oft größtenteils beschwerdefrei. Moderne Therapiemethoden […] weiterlesen …
[…] Tipps für unbeschwertes ReisenNeuss, 20. April 2023 Reisen ist eine großartige Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und sich von der Routine des Alltags zu lösen. Es kann jedoch auch stressig und belastend sein, wenn man nicht aufpasst, denn Durchfall und Verstopfung können zu den unangenehmen und lästigen Symptomen gehören, die den Urlaub beeinträchtigen können. Glücklicherweise gibt es einige einfache Verhaltensregeln, um das Risiko von Darmbeschwerden […] weiterlesen …
[…] PTS Physiotherapie startet News Blog rund um Physiotherapie für Erwachsene und Kinder Schenefeld, Hamburg West, 2023PTS Physiotherapie Schenefeld GmbH erweitert die Bandbreite ihres Informationsangebotes im Internet um einen neuen dynamischen Sektor. Ab sofort können Patienten und Interessierte auf der Unternehmenswebsite sowie auf den angeschlossenen Microwebsites Blogbeiträge zu verschiedenen Bereichen des Unternehmens einsehen. Zu den neuen Funktionen gehören unter anderem aktuelle News […] weiterlesen …
[…] 1. Geburtshaus eröffnet, 9. September 2007Am 9. September 2007 haben Marina Preikschas und ihr Hebammen Team das erste Gütersloher Geburtshaus »Die Anderwelt« an der Schalückstraße eröffnet … Gütersloh, September 2007»Jede Geburt ist etwas Heiliges. Da kommt eine Seele an« – nach diesem Grundsatz hat Marina Preikschas vor 19 Jahren den Beruf der Hebamme erlernt. Seit dieser Zeit hat sie viele Erfahrungen gesammelt und nun das erste Gütersloher Geburtshaus eröffnet. Trotz der […] weiterlesen …
