Fluchtrucksack

Gütersloh, in der Schwangerschaft sicher reisen, gut vorbereit in den Urlaub

Endlich Urlaub und die schönste Zeit des Jahres gesund genießen. Das gilt auch für Schwangere im Kreis Gütersloh.

Lesedauer 2 Minuten, 12 Sekunden, Artikel zuletzt bearbeitet am 30. Juni 2022, DOI: https://www.guetsel.de/content/46175/9212935.html
Gütersloh, in der Schwangerschaft sicher reisen, gut vorbereit in den Urlaub
Wenn der Urlaub gut geplant wird, dann können sich werdende Mütter aus dem Kreis Gütersloh vor der Geburt nochmal richtig entspannen. Foto: AOK

Gütersloh, in der Schwangerschaft sicher reisen, gut vorbereit in den Urlaub

Kreis Gütersloh, 30. Juni 2022

Endlich #Urlaub und die schönste #Zeit des Jahres gesund genießen. Das gilt auch für #Schwangere im Kreis #Gütersloh. Bevor das #Baby kommt, möchten werdende Mütter und ihre Partner gerne noch einmal ausspannen und die Zweisamkeit genießen. »Doch vor Reiseantritt sollte unbedingt mit dem behandelnden #Arzt gesprochen werden«, sagt Matthias Wehmhöner. Denn die Reiseanstrengungen sollten weder Mutter noch Baby schaden, denn der Kreislauf »für zwei« läuft auf Hochtouren.

Generell ist Reisen über die gesamte Schwangerschaft hinweg möglich. Das heißt aber nicht, dass jedes Schwangerschaftsdrittel für einen Urlaub geeignet ist. Im ersten Drittel wird häufig von größeren Reisen abgeraten, da das Risiko für Komplikationen und einer Fehlgeburt höher ist als im zweiten Drittel. »Außerdem sind der oft schlappe Kreislauf und die morgendliche Übelkeit keine guten Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub«, sagt Wehmhöner. Ideal ist das 2. Drittel der Schwangerschaft für eine Urlaubstour. In der Regel fühlen sich die Frauen fit und voller Energie und der Bauch ist noch eher klein. Im letzten Drittel ist der Bauch dann schon größer und somit die Bewegungsfreiheit eingeschränkt. Auch zu diesem Zeitpunkt ist reisen möglich, aber kann schon anstrengend für die werdende Mutter sein.

Eine Bergwanderung in den Alpen, Rundreisen oder Abenteuerreisen sollten lieber von der Liste der Urlaubsziele gestrichen werden. Auch Fernreisen in exotische Länder mit extremem #Klima gehören nicht zu den empfehlenswerten Zielen für Schwangere. Der Körper wird dabei zusätzlich beansprucht. Außerdem sind hierfür oft zusätzliche Impfungen erforderlich, über die die Ständige Impfkommission am #Robert #Koch #Institut informiert.  Diese Reiseimpfungen können den Körper und erst recht das Ungeborene stark belasten. Reiseländer, in denen sich die hygienischen Verhältnisse sehr von den europäischen unterscheiden, sollten ebenfalls überdacht werden. Europäische Ziele sind in der Schwangerschaft auf jeden Fall zu bevorzugen.

Auch über das Verkehrsmittel der #Anreise und #Abreise sollte jede vorher abwägen: Bei Flugreisen sollte vorher mit dem Arzt gesprochen werden wie die Situation eingeschätzt wird. Dabei kann auch gleich besprochen werden, ob das Tragen von Kompressionsstrümpfe wegen einer Thrombosegefahr angezeigt ist. Bei Flugbuchungen ist es gut, direkt anzugeben, dass eine Schwangerschaft vorliegt. Komfortabler in der Vorbereitung und während der #Reise ist die #Autofahrt oder noch besser die Bahnfahrt. Kleine Bewegungspausen können eingelegt werden und das Gepäck kann sogar vorher mit dem Gepäckservice der #Deutschen #Bahn an den Urlaubsort geschickt werden.

»Auf jeden Fall sollten die Frauen den Mutterpass auf Reisen immer mitnehmen«, so Wehmhöner, »wenn sie dann noch genügend trinken, eher selten in die Sonne gehen und größere Anstrengungen vermeiden, steht einem entspannten Urlaub »zu zweit« nichts mehr im Wege.« Mehr Informationen zum Thema gibt es #online in der Rubrik #Gesundheitsmagazin.

Krankenkassen Online

Salenti

Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

Top Thema Gütersloh
Polizei Gütersloh, 84 Jährige verstirbt nach Fahrradzusammenstoß in der Flora Westfalica, Rheda Wiedenbrück

Am 24. Juli 2022 kam es vor dem Aquatunnel an der Mittelhegge zu einem schweren Verkehrsunfall zwischen 2 Fahrradfahrern mehr …
Gütersloh, Spiel und Spaß, Kinder Yoga in der Weberei, Bewegung und Entspannung für die Kleinsten, 20. August 2022

Während der Sommerzeit bietet der Bürgerkiez wieder ein vielseitiges und buntes Programm extra für Kinder mehr …
Schlagwörter, Tags

aok (1), arzt (2), bauch (2), denn (2), drittel (5), eher (2), einen (2), fit (1), frauen (2), genießen (1), gesprochen (2), gesund (2), gütersloh (1), jeden (2), kreislauf (2), möglich (1), mutter (3), online (2), reisen (9), sagt (2), schwangere (2), schwangerschaft (6), sollte (7), sollten (4), urlaub (8), vorher (3), wehmhöner (1), werdende (2)

Gesund und Fit in Gütersloh aktuell


Gütersloh, Gesund und Fit, Ärzte

Darum gehört Planetary Health in jede Arztpraxis

Gütersloh, Gesund und Fit, Gesundheit

Altes Wissen und Der kleine Hausdoktor


Hambrink-Grabke GmbH & Co. KGGlas Osthus GmbHKarl Brand HaustechnikKarl-Johann Lukarsch, AugenoptikermeisterWM Polster & Wohnen GmbHAuto Schliephake GmbH & Co. KG
 

Online Marketing Choice Award
Selection Online Competence Excellence
Alliance Design Award Gold
blacksand inc.
Third Place
EUQ CERT
IHK
HDE Handelsverband Deutschland
AOK die Gesundheitskasse
Deutscher Fachjournalisten Verband
Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz
Bundesvereinigung City und Stadtmarketing Deutschland
Digitaler Ort NRW
Netzwerk Unternehmen integrieren Flüchtlinge
                                                              

AppStore       Playstore

Bloggerei.de   TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis, Blog Top Liste

© 2001 bis 2022 Christian Schröter AGD