Gütersloh, Power Yoga und Pilates bei Soma Fit, ab 3. Mai 2023

Gütersloh, 21. April 2023

Power #Yoga – das Beweglichkeitstraining

»Sie möchten in einen #Yogakurs einsteigen oder ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Oder einfach fit und aktiv bleiben? Dann ist der 60 minütige #Yogakurs genau das Richtige. Ab dem 3.Mai 2023 startet mittwochs um 10 Uhr unser Power Yoga Kurs. Spüren Sie wie in 8 Wochen Ihr Körper wieder beweglicher und geschmeidiger wird. Spüren Sie neue Kraftquellen und erfreuen Sie sich daran, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen. Dieser Präventionskurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und kostet 150 Euro. Melden Sie sich unter Telefon +495241708930 oder per E Mail an info@soma-gt.de an.«

Pilates – intensives #Rückentraining

Pilates ist einerseits sanft und intensiv, anstrengend und entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Bei Rückenproblemen können diese #Pilates Ãœbungen helfen, ein starkes Muskelkorsett in der Körpermitte aufzubauen. Ab dem 3. Mai 2023 findet in 8 Trainingseinheiten immer mittwochs um 16.30 Uhr dieser Präventionskurs statt. Der Kurs wird sogar von den gesetzlichen #Krankenkassen bezuschusst. Anmeldungen unter Telefon +495241708930 oder per E Mail an info@soma-gt.de.«

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